Unmotiviert zu trainieren, Wetterabhängig?

[xcris]

Ja, einfach den Hintern hoch.
Meine Divise ist immer, dass ich mir jetzt im Winter lieber den ***** abquäle und dann wenn der Sommer kommt voll im Saft stehe, als wenn ich im Sommer erst richtig power gebe und dann durch die gegend keusche.
So kann man jetzt schonmal loslegen und wenn dann der Motor im Sommer anspringt, gibt man richtig gas und sieht auch noch gut aus

Weil sonst kommen immer die armen Seelen Ende Mai in die Fitnesstudios und Vereine gerannt und meinen "Ich habe in 3 Wochen urlaub, ich muss jetzt noch pumpen, damit ich dann am strand gut aussehe" ... dann frage ich immer "Wieso hast du nicht schon im Winter angefangen?!?"
Die Dumme Antwort die dann immer kommt ist "Ja, ich will ja nicht so ne übelste Kante werden, ich will nur paar Muskeln, man muss es ja nicht übertreiben"
Das ist mein Ernst, die Art von Sprüchen habe ich schon oft gehört

[Phrachao-Suea]

Zitat von max.warp67 Kampfsportler sind doch in der Regel Hallensportler, oder? Hintern hoch und ab ins Training!

[Papatom]

Moin Ceo,

also, unter Berücksichtigung Deines anderen Freds würde ich zusätzlich zu den obigen Tipps doch mal Deine Gesamtsituation betrachten..

Ausgelaugt und kaputt von der Arbeit

Sicher sind viele sehr anfällig für Frühjahrsmüdigkeiten, aber gerade wir Männer neigen auch dazu, körperliche Warnhinweise zu ignorieren. Hat eben viel mit unserem eigenen Bild in der Gesellschaft zu tun. Wir leisten und schaffen...Gerdae in unserem KK/ KS Segment.

Manchmal ist es aber auch wichtig, mal zu hinterfragen, ob unser Weg so richtig ist, oder ob wir uns zu viel zumuten...

Es ist immerhin Dein 2. Fred in diesem Bereich in kurzer Zeit, also scheint es Dich doch mehr zu beschäftigen/ belasten.

Nur als Denkansatz

Viele Grüße

[Ceofreak]

Ok! Werds mir zu Herzen nehmen!

[Ceofreak]

Zitat von Papatom Moin Ceo, also, unter Berücksichtigung Deines anderen Freds würde ich zusätzlich zu den obigen Tipps doch mal Deine Gesamtsituation betrachten.. Ausgelaugt und kaputt von der Arbeit Sicher sind viele sehr anfällig für Frühjahrsmüdigkeiten, aber gerade wir Männer neigen auch dazu, körperliche Warnhinweise zu ignorieren. Hat eben viel mit unserem eigenen Bild in der Gesellschaft zu tun. Wir leisten und schaffen...Gerdae in unserem KK/ KS Segment. Manchmal ist es aber auch wichtig, mal zu hinterfragen, ob unser Weg so richtig ist, oder ob wir uns zu viel zumuten... Es ist immerhin Dein 2. Fred in diesem Bereich in kurzer Zeit, also scheint es Dich doch mehr zu beschäftigen/ belasten. Nur als Denkansatz Viele Grüße

Jo klar tut es das, wenn ich mich nich dazu aufraffen kann... Ich Trainier ja gern und wenn ich mal da bin isses ja auch geil. Nur eben das ***** hochkriegen, daran haperts bei mir immer

Is halt echt anstrengend 9-10std täglich zu arbeiten und dann noch bis 10 abends ins training zu gehen..

[Papatom]

Hi,

meine das auch nur gerade, weil ich mich selber mit dem Thema Burnout rumschlage. Gut, bin ein wenig älter, hab 3 Kids...aber es ist ja ähnlich, stehst morgens auf, arbeiten bis abends...dann Training bis in den Anfang der Nacht. War auch schon mal erst um 23:00 vom Training zu hause. Dann noch essen & ein wenig Hausarbeit, entspannen und schwupps isses 01:00. Wenig Schlaf und das ganze von vorne. Am WE Party, Feiern, Freunde...Frau kommt auch noch vor...tja...

Wenn es bei Dir nicht so ist und es nur eine Motivationssache ist, umso besser!

Gruß

[BenitoB.]

im winter ists die winterdepression, im frühjahr die frühjahrsmüdigkeit oder die prall gefüllte hose, im sommer is es zu warm oder man geht lieber baden und grillen,im herbst liegt laub in der einfahrt,welches man wegfegen muß.
will sagen:
wenn man beim richtigen sport ist geht man ohne überhaupt an ne ausrede zu denken, je weniger man mit dem herzen dabei ist um so leichter findet sich ne begründung nicht zu gehn, und wenns nur der sixpack wasser ist den man noch beim aldi kaufen will.

[Epirus]

Zitat von BenitoB. im winter ists die winterdepression, im frühjahr die frühjahrsmüdigkeit oder die prall gefüllte hose, im sommer is es zu warm oder man geht lieber baden und grillen,im herbst liegt laub in der einfahrt,welches man wegfegen muß. will sagen: wenn man beim richtigen sport ist geht man ohne überhaupt an ne ausrede zu denken, je weniger man mit dem herzen dabei ist um so leichter findet sich ne begründung nicht zu gehn, und wenns nur der sixpack wasser ist den man noch beim aldi kaufen will.

1a

[Ceofreak]

Zitat von Papatom Hi, meine das auch nur gerade, weil ich mich selber mit dem Thema Burnout rumschlage. Gut, bin ein wenig älter, hab 3 Kids...aber es ist ja ähnlich, stehst morgens auf, arbeiten bis abends...dann Training bis in den Anfang der Nacht. War auch schon mal erst um 23:00 vom Training zu hause. Dann noch essen & ein wenig Hausarbeit, entspannen und schwupps isses 01:00. Wenig Schlaf und das ganze von vorne. Am WE Party, Feiern, Freunde...Frau kommt auch noch vor...tja... Wenn es bei Dir nicht so ist und es nur eine Motivationssache ist, umso besser! Gruß

Das is richtig! Genauso gehts mir auch, bis auf das mit den 3 Kids und ersetz frau durch freundin.

Naja wenns leben einfach wär wärs ja langweilig oder?

Zitat von BenitoB. im winter ists die winterdepression, im frühjahr die frühjahrsmüdigkeit oder die prall gefüllte hose, im sommer is es zu warm oder man geht lieber baden und grillen,im herbst liegt laub in der einfahrt,welches man wegfegen muß. will sagen: wenn man beim richtigen sport ist geht man ohne überhaupt an ne ausrede zu denken, je weniger man mit dem herzen dabei ist um so leichter findet sich ne begründung nicht zu gehn, und wenns nur der sixpack wasser ist den man noch beim aldi kaufen will.

Da hast du völlig recht. Ich muss einfach wieder voll reinsteigen und wie andere schon sagte, das training in meinen festen Tagesablauf integrieren. Wahnsinnig spaß machts ja!

[Phrachao-Suea]

Zitat von BenitoB. im winter ists die winterdepression, im frühjahr die frühjahrsmüdigkeit oder die prall gefüllte hose, im sommer is es zu warm oder man geht lieber baden und grillen,im herbst liegt laub in der einfahrt,welches man wegfegen muß. will sagen: wenn man beim richtigen sport ist geht man ohne überhaupt an ne ausrede zu denken, je weniger man mit dem herzen dabei ist um so leichter findet sich ne begründung nicht zu gehn, und wenns nur der sixpack wasser ist den man noch beim aldi kaufen will.

Sehr guter Beitrag!

Müßigkeit ist der erste Schritt zur Faulheit...
und Faulheit ist der erste Schritt des Scheiterns.

Also ***** hoch und auf gehts!

[xcris]

prall gefüllte Hose?

[Nino]

Zitat von xcris prall gefüllte Hose?

Im Frühling ist doch Brunftzeit

[Caramujo]

@BenitoB
Ich sehe das ähnlich.
Also nicht ins Training gehen weil keine Lust gibt´s nicht
Ausreden gibt´s also nicht, aber gute Gründe warum heute mal nicht!

Es gibt halt Situationen da geht´s zeitlich halt einfach nicht. Oder ich merke, dass da "was im Anflug" ist, schniefe vielleicht schon den ganzen Tag rum und fühl mich schlapp, dann bleiben ich ab und an doch lieber daheim (ja, inzwischen bin ich so schlau) als mich dann zu ärgern, dass ich eventuell nicht die gewohnt gute Leistung brigen kann.

Und die Woche hat leider nur 7 Tage - da ALLES unterzubringen .... Da müssen ab und an Prioritäten gesetzt werden. Lieber vielleicht ein Mal die Woche weniger trainieren (ab und an) und den Tag mal zum Regenerieren nutzen. Sauna, extrem Couching, evtl. muss was in der Wohnung gemacht werden der Mann braucht auch ein bissl Aufmerksamkeit

Klar ist´s leichter wenn man mit ganzem Herzen bei der Sache ist, deswegen hab ich mir ja meine KK auch nach dem größten Spaßfaktor für mich rausgesucht

@Papatom
Respekt wie Du das mit Arbeit, Kids und KK unter einen Hut bringst!
Wie oft schaffst Du´s pro Woche ins Training?

Caramujo

[Phrachao-Suea]

Zitat von Nino Im Frühling ist doch Brunftzeit

Und diese wird im Training verbracht!

[Papatom]

Zitat von Caramujo @Papatom Respekt wie Du das mit Arbeit, Kids und KK unter einen Hut bringst! Wie oft schaffst Du´s pro Woche ins Training? Caramujo

Also, ich gehe Dienstags und Donnerstag zum Kungfu. Jeweils 2 Einheiten und ein wenig unterstützendes Training mit Gewichten. Am WE mal ein Seminar alle paar Monate, wenn was schönes dabei ist.

Ich muss dazu aber auch sagen, dass ich dafür einiges tun musste. Ich habe einerseits eine sehr verständnisvolle Frau, denn sie macht das gleiche in einer unserer anderen Schulen. Sie geht Montags und Mittwochs. So teilt sie meine Begeisterung und versteht mich. Dann habe ich mich vom Karrieredruck befreit, wir haben ausgerechnet was wir zum zufrieden Leben brauchen und gut ist. Ich habe da also Zeit und Energien freigesetzt. Wir haben unseren Fernsehanschluss abgeklemmt. Ich habe zwar nen Fernseher zum DVD gucken, aber nix mehr mit der 1.000 live-reallife-sonstwasdokupseudosch..... Das gibt uns dann Raum & Zeit, auch als Paar Zeit zu haben. Wir haben einen gemeinsamen Putztag für die ganze Familie usw...

Man sieht schon...Familienkungfu sozusagen (harte Arbeit [ja, umstrittener Begriff, ich weiss])

Gruß