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#1
 
12-05-2009, 12:02
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 open mat 6...7. juni in frechen...  Im Anschluss an die Open Mat am 7. Juni findet ein Kompakt-Seminar zu kampfsportspezifischem Krafttraining (MMA/ Grappling) statt, und zwar mit keinem geringeren als Joe Sarti (u.a. Conditioning Coach von Frank Shamrock) Für alle diejenigen, die noch mehr ins Detail gehen wollen und sich von Joe inspirieren lassen möchten und einfach Bock darauf haben: Am Freitag und Samstag (5.-6. Juni) findet ebenfalls ein Seminar mit Joe Sarti in Frechen statt. Wer also noch mehr Input haben möchte oder aber am Sonntag keine Zeit hat, der hat die Möglichkeit, Freitag und Samstag ausführlich und intensiv mit Joe zu trainieren und sich coachen zu lassen. Joe`s Blog Joe`s Website „Unleashing strength: pushing the limits of human potential!” Seminarinhalt: - Basics: die Verwendung von Tools wie Kettlebells, Clubbells, Slings, Vorschlaghammer, schweren Reifen etc. für funktionelles, kampfsportspezifisches Krafttraining? - Drills/Programme: wie integriere ich diese Werkzeuge in meine wöchentliche Routine, ohne ins Übertraining zu geraten? - "Slings for grappling": core strength & positioning training - wie adaptiere ich dieses faszinierende bodyweight-exercise-Tool für Grappling/MMA-Bedürfnisse? (Entwicklung von 5 Beispielroutinen á 20-30 min) - inklusive umfangreichem E-book zum Seminar & Zertifikat Zeitbedarf: etwa zweieinhalb bis drei Stunden Kosten: 25 € p.P. Ein "Muss" also für jeden Kampfsportler. Wer noch weitere Infos benötigt und/ oder sich anmelden möchte, kann sich gerne an mich oder Johannes Lierfeld aka Kajo (Dr. Beserk hier im Board) wenden. Wer Joe für ein eigenes Seminar/ Workshop buchen möchte, kann sich ebenfalls an uns wenden. (Joe ist vom 4. Juni bis zum 14. Juni in Deutschland) Geändert von pelicanino (12-05-2009 um 12:22 Uhr).     |
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#2
12-05-2009, 12:12
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| Und am 09.06. in Berlin  |
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#3
12-05-2009, 16:06
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| Von...bis?
__________________ "Die meisten Menschen gehen von dieser Welt wie sie gekommen sind - sie schreien und zappeln."(aus The Fountain) |
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#4
27-05-2009, 12:04
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| ttt... |
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#5
30-05-2009, 21:39
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| hab noch was von dr. beserk bzw. joe zum groben seminar-ablauf bekommen...joe`s ganzheitlichen (auch philosophischen) ansatz ganz kurz angerissen.. |
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#6
02-06-2009, 12:34
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| ...plus, wie gesagt, grapplingspezifisches Krafttraining sowie völlig neu: "Sling Exercise Therapy" für Grappler! Die Slings können für jede Position des Bodenkampfes adaptiert werden und addieren eine einzigartige Dimension. Core Strength sowie Koordination werden trainiert, wobei egal ist, ob der Athlet vor allem aus dem Topgame arbeitet oder eher ein guardplayer ist. Zusätzlich - je nach Interesse - ein kurzer Block zu "Kettlebell X-Treme": Methoden und Techniken, um die ganz großen Kugeln zu handhaben. viele Grüße |
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#7
02-06-2009, 12:35
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| sorry, meinte im ersten Satz natürlich grapplingsspezifisches Griffkrafttraining  |
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#8
03-06-2009, 23:16
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| Zu welchen Uhrzeiten ist das Seminar am Freitag und Samstag und ist es an beiden Tagen das gleiche oder sinnvoll beide Tage zu machen?
__________________ Krampfsport tut weh ;-) |
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#9
04-06-2009, 08:53
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| Zitat:
das seminar fängt am samstag um 13 uhr im kampfsport-center frechen an...kampfsportcenter-frechen |
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