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Philosophie, Esoterik und Tradition Diskussionen zu philosophischen und traditionellen Aspekten von Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung.



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  #1  
Alt 12-10-2016, 17:04
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Tai-Chi
 
Registrierungsdatum: 10.10.2016
Alter: 29
Beiträge: 1
Standard Massageöl gesucht

Hallo,

neben dem Tai Chi gehe ich auch noch mehrmals die Woche in das Fitnessstudio. Jetzt habe ich mir vor ca 1 Wochen beim Kreuzheben etwas gezerrt... Die Muskulatur ist dort auch ganz verhärtet und ich habe 2 größere Verhärtungen. Wenn mein Freund die Stelle massiert, dann wird es besser. Allerdings habe ich kein Massageöl. Auf http://www.massage-oel.net/#geeignete-massageoele habe ich nun gelesen, dass man auch diverse Speiseöle nutzen kann. Was ist denn effektiver, um die Verspannung zu lindern? Ist ein richtiges Massageöl besser, oder macht das keinen Unterschied?

LG
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  #2  
Alt 12-10-2016, 18:26
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Muay Thai
 
Registrierungsdatum: 11.12.2015
Beiträge: 117
Standard

Speiseöl ist ok, aber effektiver sind spezielle Massageöle, die erwärmen, wie beispielsweise die von Vileda. Ausserdem vielleicht be salbe wie counterpain und viel dehnen und mobilisieren. Drehdehnlagen und Skorpion.

Gute Besserung
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  #3  
Alt 13-10-2016, 06:13
Benutzerbild von Opie_SOA
KKB-Userstatus: Professional
Kampfkunst: Krav Maga
 
Registrierungsdatum: 13.10.2013
Ort: Rhein-Main
Beiträge: 758
Standard

In diesen speziellen Massageölen ist oft jede Menge Chemie, die man sich da in die Haut reinmassiert. Wir nehmen Mandelöl oder Sheabutter, gegen Verhärtungen einen Lacrosseball
__________________
I got this.
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  #4  
Alt 13-10-2016, 10:43
Benutzerbild von Fry_
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Kalsarikännit
 
Registrierungsdatum: 24.06.2007
Ort: Fryway to hell
Beiträge: 2.590
Standard

Thaiöl taugt (zu finden unter "Liniment Thai Öl ").
Am Rande angemerkt: Eine befreundete Allergikerin war von dem Zeug begeistert, weil es kein Bienengift enthält (ist angeblich in vielen Massageölen enthalten).
__________________
Volenti non fit iniuria
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  #5  
Alt 14-10-2016, 09:11
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: innere Kampfkünste & Ving Tsun
 
Registrierungsdatum: 21.11.2008
Ort: NK, Saarland
Beiträge: 1.281
Standard

Zitat:
Zitat von Chano Beitrag anzeigen
Massageöle, die erwärmen, wie beispielsweise die von Vileda.
Du meinst vermutlich Weleda?

Bei leichten Verspannungen habe ich mit Dolocyl ganz gute Erfahrungen gemacht.
Allerdings ist das kein Massageöl und den Geruch muss man auch erst mal abkönnen...
__________________
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kämpfe für jemanden oder etwas.
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  #6  
Alt 14-10-2016, 10:06
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Muay Thai
 
Registrierungsdatum: 11.12.2015
Beiträge: 117
Standard

Zitat:
Zitat von Glückskind Beitrag anzeigen
Du meinst vermutlich Weleda?
Jopp, wohl mit dem Wischmopp verwechselt.
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