Die Angst !! freund oder feind !!!???

[Wörterbuch]

Zitat von Krav Maga Essen Angst ist eine natürliche und hilfreiche Reaktion des Körpers. Sie warnt und will uns schützen. Doch wenn Angst außer Kontrolle gerät kann sie uns behindern. Eine Selbstverteidigung erlernen kann dafür sorgen, dass reale Ängste auf einem gesunden Level bleiben. Das positvie, da wo Angst ist, ist auch Adrenalin. Man ist plötzlich in einer extrem Situation, es fühlt sich so an als würden die Beine anfangen zu zittern, die Herzfrequenz steigert sich, die Hände sind plötzlich nass, all das passiert um den Körper in einen Alarmzustand zu versetzen. Bricht der Kampf dann aus spürt man diese Dinge nicht mehr so. Wichtig ist halt, das unsere Angst nicht über den Körper gewinnt und wir erstarren. Oder den Überblick über diese Situation verlieren. Mit sportlichen Grüßen Krav Maga Street Defence KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich!

Toller Text. Ich habe ihn ausgedruckt, eingerahmt und darunter Nutzlos geschrieben.

[Wörterbuch]

Zitat von Hessebub Viele werden mir jetzt den Vogel zeigen aber ich habe bei MIR festgestellt das eine gewisse menge Alkohol wunder wirkt. Ob beim Kämpfen, Ski fahren oder andere Arten von Sport stellte ich bei mir unter leichtem Alkoholeinfluss eine Leistungssteigerung fest. Selbst beim Bankdrücken was ich früher Wettkampfmässig machte trank ich vorher nen piccolo. Ich trinke wenig Alkohol aber ich kann behaupten das es bei mir wirkt.

Deine Antwort gefällt mir.

[DerJimmy]

also ich versuche meine hände zu lockern weil ich finde in solchen sachen wird man schnell steif und kann sich nicht mehr bewegen und so vermeide ich das weis net ob es euch auch so geht oder ob ihr es auch so macht könnt ja mal eure meinung abgeben dazu