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Hybrid und SV-Kampfkünste Alpha, Esdo, UC , und weitere "moderne" Close-Combat, Hybrid und SV-Kampfkünste. Unterforen für Krav Maga und Kempo sowie deren Derivate



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  #1  
Alt 21-07-2011, 14:52
Benutzerbild von Izza
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Kampfkunst: Boxen, Commando Krav Maga, Avi Nardia Combatives, und kneipen style
 
Registrierungsdatum: 25.01.2011
Ort: Frankfurt
Beiträge: 48
Standard "grappling" Dummie bzw Judo Dummy

hab hier mal ne bauanleitung gefunden und wollte sie euch auch zugänglich machen....könnte ja für den einen oder anderen wat sein wa?

. . . . MattWilsonMD . . . .: "Lamont, you big dummy!"
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Wer nur um Gewinn kämpft, erntet nichts, wofür es sich lohnt zu leben. -Bertolt Brecht
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  #2  
Alt 21-07-2011, 15:35
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Kampfkunst: Kenpo, Ju-Jutsu Combatives
 
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Ich hab mir auch eine gebaut, nur für Bodenkampf zu gebrauchen. Hab ihr aber ne Handpratze als Gesicht gegeben






Sorry für die miese Qualität der Bilder
Angehängte Grafiken
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  #3  
Alt 21-07-2011, 19:48
Benutzerbild von Izza
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Kampfkunst: Boxen, Commando Krav Maga, Avi Nardia Combatives, und kneipen style
 
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das mit der pratze ist geil.was wiegt dein kollege?
würdest du sagen es lohnt sich son teil zu bauen? klar ist partner besser,
aber net immer zur hand...
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  #4  
Alt 22-07-2011, 10:56
Benutzerbild von DerLenny
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Kampfkunst: Kenpo, Ju-Jutsu Combatives
 
Registrierungsdatum: 07.10.2010
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Hab das Gewicht auf etwa 25kg gebracht. Fühlt sich aber deutlich schwerer an. 15kg davon sind Sand in der Oberkörpergegend, 5kg Sand in der Hüftgegend. Der Rest verteilt sich auf die Arme und Beine.

Am Anfang fand das Teil sehr nützlich. Dann hab ich die meisten Übungen einfach ohne gemacht (oder auf nem Sandsack) weil der Unterschied zum Üben mit der Puppe einfach zu gering ist.

Bei ner Wurfpuppe siehts evtl. noch mal anders aus, weil du die für Konditionsdrills benutzen kannst, bei nem reinen Grapplingdummy würde ich inzwischen abraten.

Es sei denn, du magst basteln. Hat Spaß gemacht das Teil zu bauen
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  #5  
Alt 25-07-2011, 12:39
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Kampfkunst: Boxen, Commando Krav Maga, Avi Nardia Combatives, und kneipen style
 
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cool danke.das is doch mal ne aussage!
wie machstn das mit den beinhebeln etc am sandsacke? und den sandsack kann man dann auch net werfen odeR? nähte und so...
und mit wurfpuppen meinste diese kollegen die es in rot und blau für den judo sport gibt mit den ausgestereckte narmen, und entweder 2 oder einem dicken bein?
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  #6  
Alt 25-07-2011, 12:55
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Kampfkunst: Kenpo, Ju-Jutsu Combatives
 
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Beinhebel Drills mache ich "einfach nur so" also ohne Puppe oder Sandsack. Ich stell mir einfach meinen Partner vor
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  #7  
Alt 29-07-2011, 11:15
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Kampfkunst: Boxen, Commando Krav Maga, Avi Nardia Combatives, und kneipen style
 
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pantomimisch also
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  #8  
Alt 29-07-2011, 11:27
Benutzerbild von DerLenny
Moderator
Kampfkunst: Kenpo, Ju-Jutsu Combatives
 
Registrierungsdatum: 07.10.2010
Alter: 40
Beiträge: 4.338
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Yep. Funktioniert klasse. Es soll sogar schon deutlich was bringen, sich die Bewegung einfach nur vorzustellen, um die intramuskuläre Koordination zu steigern.
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  #9  
Alt 29-07-2011, 11:33
Benutzerbild von samuraigladiator
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Kampfkunst: MMA, Alpha, Hammer Concept Protection
 
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Alter: 34
Beiträge: 804
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Zitat:
Zitat von DerLenny Beitrag anzeigen
Yep. Funktioniert klasse. Es soll sogar schon deutlich was bringen, sich die Bewegung einfach nur vorzustellen, um die intramuskuläre Koordination zu steigern.
Ich schwöre auf Visualisierung.
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  #10  
Alt 05-08-2011, 08:39
KKB-Userstatus: Advanced
Kampfkunst: momentan nix mehr...
 
Registrierungsdatum: 28.07.2011
Alter: 34
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Zitat:
Zitat von samuraigladiator Beitrag anzeigen
Ich schwöre auf Visualisierung.
Und ich auf Klartäume
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