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Hybrid und SV-Kampfkünste Alpha, Esdo, UC , und weitere "moderne" Close-Combat, Hybrid und SV-Kampfkünste. Unterforen für Krav Maga und Kempo sowie deren Derivate



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  #1  
Alt 02-07-2017, 21:03
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Judo, Karate
 
Registrierungsdatum: 20.04.2017
Beiträge: 27
Standard Knöchelabhärtung wie Frank Underwood

Hey Leute,
ich habe gerade House of Cards weitergeschaut und in der letzten Folge wurde erzählt, warum die Hauptfigur Frank Underwood jedes mal beim betreten oder verlassen eines raumes 2 mal die knöchel gegen den türrahmen schlägt. Nämlich um seine knöchel für eine mögliche schlägerei abzuhärten....
Wie schätzt ihr das ein? Erzielt man damit einen effekt oder ist das viel zu wenig um die knöchel zu konditionieren?
LG und einen guten start in die woche!
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  #2  
Alt 02-07-2017, 21:13
Benutzerbild von Tori
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Feld, Wald + Wiesenkickboxer
 
Registrierungsdatum: 24.10.2005
Beiträge: 4.800
Standard

Zitat:
Zitat von Wulle Beitrag anzeigen
Hey Leute,
ich habe gerade House of Cards weitergeschaut und in der letzten Folge wurde erzählt, warum die Hauptfigur Frank Underwood jedes mal beim betreten oder verlassen eines raumes 2 mal die knöchel gegen den türrahmen schlägt. Nämlich um seine knöchel für eine mögliche schlägerei abzuhärten....
Wie schätzt ihr das ein? Erzielt man damit einen effekt oder ist das viel zu wenig um die knöchel zu konditionieren?
LG und einen guten start in die woche!
Du kannst auch den Kopf zweimal gegen den Türrahmen knallen.

Hat den gleichen Effekt
__________________
Zitat Smoo: Ich geh' mir jetzt einen Nudelholzen oder so ähnlich.
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  #3  
Alt 02-07-2017, 23:10
Benutzerbild von openmind
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Nordafrikanisches Adlerpimmel Gong Fu
 
Registrierungsdatum: 28.10.2009
Ort: Heidelberg
Beiträge: 9.721
Standard

Zitat:
Zitat von Tori Beitrag anzeigen
Du kannst auch den Kopf zweimal gegen den Türrahmen knallen.



Hat den gleichen Effekt


Indem man seinen Kopf gegen den Türrahmen knallt, härtet man seine Knöchel ab?

_
__________________
Der Tag, an dem ein halber Thread von einem WTler gelöscht und nur der Beitrag "Dabei war der Kernspecht mir schon vorher symphatisch." stehen gelassen wurde. Ich schmeiß mich weg...
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  #4  
Alt 03-07-2017, 08:04
Benutzerbild von Kensei
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Kampfkunst: "Weg der leeren Hand"
 
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Ort: Mitteldeutschland
Beiträge: 2.803
Standard

Nö. Beides bringt garnichts.
Thats it.
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  #5  
Alt 03-07-2017, 10:10
inaktiv
Kampfkunst: Karatedo
 
Registrierungsdatum: 20.03.2008
Beiträge: 2.167
Cool

Zitat:
Zitat von Kensei Beitrag anzeigen
Nö. Beides bringt garnichts.
Thats it.
Genau. Man muß mindestens drei bis fünf mal schlagen.
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  #6  
Alt 03-07-2017, 10:50
Benutzerbild von openmind
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Nordafrikanisches Adlerpimmel Gong Fu
 
Registrierungsdatum: 28.10.2009
Ort: Heidelberg
Beiträge: 9.721
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Zitat:
Zitat von Kensei Beitrag anzeigen
Nö. Beides bringt garnichts.

Thats it.


Also, ich meine hier schon gelesen zu haben, dass man mit Liegestützen auf den Knöcheln diese auch abhärtet. Müßte dann ja ähnlich zu gegen die Wand hauen sein...

_
__________________
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  #7  
Alt 03-07-2017, 12:21
Benutzerbild von Kensei
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Kampfkunst: "Weg der leeren Hand"
 
Registrierungsdatum: 17.06.2004
Ort: Mitteldeutschland
Beiträge: 2.803
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Hier ging es um zwei Mal gegen die Tür schlagen.
Natürlich kann man Knöchel abhärten, mit den entsprechenden RICHTIGEN Übungen.
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  #8  
Alt 05-07-2017, 10:36
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: Judo, Karate
 
Registrierungsdatum: 20.04.2017
Beiträge: 27
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Ich wollte eigentlich nur wissen ob 2x ausreicht um einen effekt zu erzielen.... Auf keinen fall hatte ich vor noch einen thread zum thema abhärtung zu eröffnen, da gibt es ja schon genug diskussion... Aber die frage war eh theoretischer natur, bin ein fan von handballen😂

Gesendet von meinem Moto G (4) mit Tapatalk
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  #9  
Alt 05-07-2017, 15:57
Benutzerbild von VenomTigris
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Liegesütze ja, aber mehr wie zwei sollten es schon sein.
Tür nein, da müsstest du schon härter hauen und auch immer mit den Knöcheln treffen, sowie könnte ich mir vorstellen das der ein oder andere Anfänger dann zu stark schlägt und sich verletzt, wie in so einer Schlägerei wo der andere ausweicht und man vollekanne auf die Wand schlägt.
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  #10  
Alt 05-07-2017, 16:36
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Immunsystem, Konjunktiv-Combat
 
Registrierungsdatum: 18.04.2011
Beiträge: 2.120
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Zitat:
Zitat von VenomTigris Beitrag anzeigen
wie in so einer Schlägerei wo der andere ausweicht und man vollekanne auf die Wand schlägt.
Genau, oder wie in so einem Film wo der eine sich im richtigen Moment duckt und dann der andere getroffen wird
__________________
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  #11  
Alt 05-07-2017, 19:18
Benutzerbild von Dastin
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Verdrückt.
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  #12  
Alt 05-07-2017, 19:19
Benutzerbild von Dastin
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https://www.youtube.com/watch?v=peRUCOYNp2Q&t=153s 11:15
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Schmerz ist nur ein Anreiz noch mehr zu geben.
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  #13  
Alt 05-07-2017, 19:21
Benutzerbild von Kensei
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: "Weg der leeren Hand"
 
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Ort: Mitteldeutschland
Beiträge: 2.803
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Ganz oder garnicht. Etwas mehr als zwei Schläge pro Tür dürfens schon sein.



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  #14  
Alt 05-07-2017, 20:22
Benutzerbild von Kohleklopfer
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Kampfkunst: MMA
 
Registrierungsdatum: 16.05.2017
Ort: Irgendwo im Rheinland.
Beiträge: 220
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Also ich habe meine Fäuste jahrelang auf die "falsche" art abgehärtet. Sprich gg Wände etc zu Schlagen.
Vorteile:
-Effektiv
-Keine großen Schmerzen mehr
-Fäuste bzw Knöchel sind hart wie Stein

Nachteile:
-Man braucht eine Weile bis man gegen eine Wand schlagen kann ohne nach 2 Schlägen abbrechen zu müssen weil die Schmerzen zu groß sind.
-Gelenke/Knorpel sind schwer angeschlagen, müssen also alle paar Minuten justiert werden. Sonst wird es unbequem.
__________________
Es muss nicht immer hübsch aussehen, es muss einfach nur knallen.
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  #15  
Alt 06-07-2017, 12:45
Benutzerbild von Kensei
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Kampfkunst: "Weg der leeren Hand"
 
Registrierungsdatum: 17.06.2004
Ort: Mitteldeutschland
Beiträge: 2.803
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Ich denke man kann sich da auf Dauer viel kaputtmachen. Genauso könnte ich mir vorstellen, dass die Arthrosegefahr bei falscher Abhärtung rapide zunimmt.
Wir starten im Goju-Ryu auch nicht wie Higaonna an der Wand oder am Stein, sondern mit dem Makiwara und unter Aufsicht eines sachkundigen Trainers.
Alles andere ist mMn bestenfalls Mumpitz, schlimmstenfalls eine Gefährdung der eigenen Gesundheit.
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