Wie oft wird Sparring im Alpha System gemacht?

[Savateur73]

Wie oft wird Sparring im Alpha System gemacht?

[Effektiver-Selbstschutz]

Es kommt ein bisschen auf die Gruppe an. Bei fortgeschritten hat Sparring aber einen sehr hohen Anteil!! Ausserdem haben wir ja auch das "300" dort wird nur gekämpft.

Motto: Kämpfen lernt man nur durch Kämpfen!!

[mario63]

Das Alpha ist ja bekanntlich ein System, in dem der zu lernende Stoff klar definiert und begrenzt ist. Wer also alle 3 Unarmed-Combat-Module durchlaufen hat, kann im Grunde alles das, was er dort gelernt hat, im Sparring trainieren. Wir benötigen dann keine "ich greife dich jetzt mal an" - Situationen mehr.

Für bewaffneten Nahkampf (Messer und Stock) gilt das gleiche.

Gruß
Mario

[Savateur73]

Zitat von mario63 Das Alpha ist ja bekanntlich ein System, in dem der zu lernende Stoff klar definiert und begrenzt ist. Wer also alle 3 Unarmed-Combat-Module durchlaufen hat, kann im Grunde alles das, was er dort gelernt hat, im Sparring trainieren. Wir benötigen dann keine "ich greife dich jetzt mal an" - Situationen mehr. Für bewaffneten Nahkampf (Messer und Stock) gilt das gleiche. Gruß Mario

Das heisst also das man erst die Module lernt und dann Sparring macht.

[Alpha Köln]

Das ist so nicht ganz richtig, das Sparring gängt schon viel früher an (bei mir ab ca. achte Trainingssstunde). Wobei ich am Anfang natürlich noch häufig in die Kämpfe eingreife bzw. diese führe.
Wenn jemand aber alle 3 UC-Module absolviert hat, findet das Sparring als "Freikampf" statt.

Gruß,

Micha

[Savateur73]

Zitat von Alpha Köln Das ist so nicht ganz richtig, das Sparring gängt schon viel früher an (bei mir ab ca. achte Trainingssstunde). Wobei ich am Anfang natürlich noch häufig in die Kämpfe eingreife bzw. diese führe. Wenn jemand aber alle 3 UC-Module absolviert hat, findet das Sparring als "Freikampf" statt. Gruß, Micha

Danke gut zu wissen.

[C-MO]

woher stammt eigentlich das alpha system ?

[Effektiver-Selbstschutz]

Zitat von C-MO woher stammt eigentlich das alpha system ?

Einsatztraining - Nahkampf - Selbstschutz - www.soostactical.com

dort wird dir geholfen

[Atzinger]

Könnte mir mal jemand ein Video von einem SV-Sparring zeigen?
Ich behaupte einfach mal, SV lässt sich nicht "sparren". Alles was dort unter dem Namen Sparring stattfindet, wird irgendeine Form von MMA-Light sein.

[mario63]

Zitat von Atzinger Könnte mir mal jemand ein Video von einem SV-Sparring zeigen? Ich behaupte einfach mal, SV lässt sich nicht "sparren". Alles was dort unter dem Namen Sparring stattfindet, wird irgendeine Form von MMA-Light sein.

Genau so ist es. Im Grunde ist es MMA-Sparring, wo z.B. die technische Finesse am Boden dem Alpha komplett abgeht. Wir sind hier eher grobmotorisch unterwegs und wollen so schnell wie mögich vom Boden weg. Von daher gibt es z.B. keine ringerischen Submissions über Armbar etc.

Im Gegenzug bauen wir dafür aber z.B. Waffen oder einen weiteren Angreifer ein. Soll ja straßentauglich sein.

By the way: Alpha versteht sich nicht als SV-System sondern als taktisches Nahkampfsystem mit daraus abgeleiteten SV-Anwendungen.

Gruß
Mario

[Fels]

... hallo hab da so filme vom alpha gesehen, sind das sparringskämpfe ?

[Fels]

... hab da eine frage, weil ich das nicht so ganz versteh, werden jetzt da wirklich 300 sparringskämpfe absolviert, so wie beim boxen ? oder ringen ? oder von mir aus wie beim mma ?

[mario63]

Zitat von Fels ... hallo hab da so filme vom alpha gesehen, sind das sparringskämpfe ?

Ich weiß nicht, was du so gesehen hast, aber das was so an Videos kursiertl zeigt eher normale Trainingssequenzen und Drills, die dazu dienen, etwas freier in den Anwendungen zu werden.

Zitat von Fels ... hab da eine frage, weil ich das nicht so ganz versteh, werden jetzt da wirklich 300 sparringskämpfe absolviert, so wie beim boxen ? oder ringen ? oder von mir aus wie beim mma ?

Jo, vom Grundsatz her ist das so. Aber das ist ja eigentlich nix besonderes. Kann man ja in anderen Systemen auch. Bei dem 300 Programm geht´s eigentlich nur darum, das der, der will, sich diese "Kämpfe" dokumentieren lassen kann. Das ist dann quasi unser Pendant zu Gürtelprüfungen/Leveltestings etc.

[GreyknightFFM]

ist einfach das genialste..why...?

Weil man eben "kämpft" sprich Sparring Sparring Sparring..

Letztlich hat man irgendwann die Tools im Blut und auf dem Kasten..vor allem wenn es nicht sooooo viele gibt und eher Grobmotorisch agiert wird.

Doch die Erfahrung kommt dann im "Kampf" - Dynamik, Meidbewegungen, Unvorhergesehenes, Überraschungen etc pp..

[Pyriander]

Zitat von Atzinger SV lässt sich nicht "sparren". Alles was dort unter dem Namen Sparring stattfindet, wird irgendeine Form von MMA-Light sein.

Klar lässt sich das hervorragend Sparren:

MMA-Light (oder auch z.B. mit mehr Schutzausrüstung)

+Start aus ungünstiger Position
+Start aus Überraschung
+Start aus Anpöbeln
+mehrere gegen Einen

+Tiefschläge "light"
+Beißen "light"
+Shreddern "light"
+Waffen
+Zielsetzung wird mal anders definiert (z.B. wegkommen und Punkt xy erreichen.)

und fertig ist das Ganze.

Bei mir beim Krav Maga Start in Lübeck wird einer, der Erste, der 10 neuen Trainingsgrundsätze:

"1. Kein Training endet ohne Sparring"


Die 300 Idee finde ich auch ziemlich clever und schön; auch bevor es die gab hab ich Alpha / EP damals als recht Sparringorrientiert erlebt.