Dinosaurier Training IMAG Style

[jkdberlin]

Wir haben heute mal beim Grappling Sparring einen kleinen Clip zum Krafttraining gemacht

Den Clip gibt es bei uns auf der Homepage im Multimedia-Bereich oder hier als Direktlink:

http://www.jkdberlin.de/attach/train900.mpg

Grüsse

[re:torte]

Erträglich, solange man oben sitzt

PS: Wieviel wiegst du denn??

[martin.schloeter]

Coole Muke, phantasievolle Übung.

(Frank wiegt paar-und-90 wenn ich mich richtig erinnere, aber keine Ahnung was die Kettelbells auf die Waage bringen.)

[jkdberlin]

93,5 + 2 * 16kg KBs

Grüsse

[Moskito]

2x 16kg..... dann ist es oben aber nicht wirklich gemütlicher als unten wenn Du die Dinger jedesmal auch nach oben stemmst

[Seb]

Wenigstens habt ihr vorher die Hantelscheiben runtergemacht...

[jkdberlin]

Zitat von Moskito 2x 16kg..... dann ist es oben aber nicht wirklich gemütlicher als unten wenn Du die Dinger jedesmal auch nach oben stemmst

Naja, das sind die kleinen...wir haben auch 2* 24 und 2 * 32

Grüsse

[Moskito]

äh ok ich glaub ich muss mal wieder trainieren gehen.......

32 kg ....... Respekt


Moskito

[martin.schloeter]

Hmm, der Frank sieht so nett und harmlos aus .... bis er einen "anfasst".

[Saphira]

Ist das untere nicht Andrea?
Am besten gefällt mir Franks Lächeln. Alter Sadist.

[Nixon]

Ist schon nicht schlecht.......da kommt irgendwie so ein Gefühl hoch...

[Seb]

Wo ist da eigentlich der Dinosaurier? Oder fängst Du jetzt schon an mit deinem Alter zu kokettieren, Frank?

[Ossi Ostborn]

nettes ding ...

btw. kann jemand angaben zu der Musik machen Interpret/Titel ?

[sam*]

[QUOTE=Saphira]Ist das untere nicht Andrea?
Ja, bin ich. Ich hatte als Kind übrigens rote Zöpfe und ein gepunktetes Pferd.

[Schnueffler]

Das Grinesen vom Frank sagt doch schon eigentlich alles!
MfG
Markus