Positionierung der Ellenbogen

[TheOneAndOnly]

Was muss ich dabei beachten?

[Lars´n Roll]

Sie sollten sich zwischen Ober- und Unterarm befinden...

Mal ehrlich, ich kenne mich mit *ing *ung ned so wirklich gut aus, aber ich denke Du solltest mal dazu schreiben, um welche Situation es geht, damit jemand ´ne Antwort geben kann...

[rumper]

ellenbogen darf beim faustschlag nicht nach unten zeigen, sondern eher nach außen! sonst ist schlecht für die gelenke

[martin.schloeter]

Zitat von rumper ellenbogen darf beim faustschlag nicht nach unten zeigen, sondern eher nach außen! sonst ist schlecht für die gelenke

Das ist exakt das Gegenteil von dem, was im Wing Chun üblicherweise gelehrt wird !

Die ursprüngliche Frage sollte tatsächlich etwas spezifischer sein.

Gruss

[Killer Joghurt]

also ich habs so gelernt, dass die Ellenbogen immer nach unten zeigen und so eng wie möglich am Körper sind.
also auch beim Fauststoss sollten die ellenbogennach unten zeigen. man sollte aber aufpassen, dass man nicht nach unten schlägt.
Man sollte aber unterscheiden vertikal oder horizontale Faust.

[martin.schloeter]

Horizontale Faustposition gibt es im Wing Chun eigentlich nur bei Haken, die Frage nach der Ellbogenausrichtung stellt sich da nicht.

Ciao

[rumper]

also dann wäre warscheinlich ein mittelding zwischen außen und unten angebracht.. wäre der ellenbogen ganz unten würde man bei harten schlägen das ellenbogen gelenk einschlagen lassen und das wäre bestimmt nicht so gut, ist der ellenbogen aber eher außen ist es wie eine art führung... also so mach ichs zumindest, das andere tat auf dauer nur weh.. und ich rede von der vertikalen faust! viele möglichkeiten bleiben ja nicht, ellenbogen oben oder innen kann ich mir kaum vorstellen

[martin.schloeter]

@rumper

Wenn du beim vertikalen Fauststoß Schmerzen im Ellbogen hast, must du dringend mal deine Ausführung korrigieren lassen.
Der Witz ist gerade eben, dass bei korrekter Ausführung ein Überstrecken des Ellbogens effektiv verhindert wird. Wenn du im Wing Chun die Ellbogen unnötig rausdrehst geht viel vom Konzept verloren.
Ob es in manchen Situationen nicht wieder Vorteile haben kann ist ein anderes Thema, hat aber erstmal nichts mit dem Systemkonzept zu tun.

Ciao

[Fastkick]

Zitat von martin.schloeter @rumper Wenn du beim vertikalen Fauststoß Schmerzen im Ellbogen hast, must du dringend mal deine Ausführung korrigieren lassen.

Bei Kettenfauststößen habe ich keine Probleme mit den Ellbogen.
Bei einzelnen wie in der SNT reißt es etwas.
Es fühlt sich etwa so an: Die Faust fliegt los, der Arm ist locker bis zur völligen Streckung danach zieht die Faust wie ein Gewicht am Arm und verursacht ein unangenehmes ziehen im Ellbogen.
Was kann man da anders machen ?

[blingbling]

Zitat von Fastkick Die Faust fliegt los, der Arm ist locker bis zur völligen Streckung danach zieht die Faust wie ein Gewicht am Arm und verursacht ein unangenehmes ziehen im Ellbogen. Was kann man da anders machen ?

wohin zieht denn das gewicht?
nach vorn - durch den schlag?
oder nach unten - durch das gewicht?

[Fastkick]

Zitat von blingbling wohin zieht denn das gewicht? nach vorn - durch den schlag? oder nach unten - durch das gewicht?

Weiter nach vorn in Schlagrichtung , ich habe keine Metalstückchen oder Piercings in der Hand

[spange]

Zitat von Fastkick Bei Kettenfauststößen habe ich keine Probleme mit den Ellbogen. Bei einzelnen wie in der SNT reißt es etwas. Es fühlt sich etwa so an: Die Faust fliegt los, der Arm ist locker bis zur völligen Streckung danach zieht die Faust wie ein Gewicht am Arm und verursacht ein unangenehmes ziehen im Ellbogen. Was kann man da anders machen ?

laienanalyse: könnte n schleimbeutel sein, frag aber einfach deinen lehrer oder nen arzt - weisst schon, real life mässig

[blingbling]

Zitat von Fastkick Weiter nach vorn in Schlagrichtung , ich habe keine Metalstückchen oder Piercings in der Hand

hmhmhm...
und tritt dieses ziehen im ellbogen nur in dem sekundenbruchteil auf, wo der arm die volle länge erreicht? oder solange wie du denn arm vorne lässt (also handöffnung, huen sao, faust und dann zurück)?

[ikkyo]

Zitat von Fastkick Bei Kettenfauststößen habe ich keine Probleme mit den Ellbogen. Bei einzelnen wie in der SNT reißt es etwas. Es fühlt sich etwa so an: Die Faust fliegt los, der Arm ist locker bis zur völligen Streckung danach zieht die Faust wie ein Gewicht am Arm und verursacht ein unangenehmes ziehen im Ellbogen. Was kann man da anders machen ?

Klingt nach überstrecken....sollte man nicht machen.

[Fastkick]

Zitat von blingbling hmhmhm... und tritt dieses ziehen im ellbogen nur in dem sekundenbruchteil auf, wo der arm die volle länge erreicht? oder solange wie du denn arm vorne lässt (also handöffnung, huen sao, faust und dann zurück)?

Auch wenn ich nur einzelne mache (so schnell als möglich um z.B eine Kerze damit 'auszupusten'), das ziehen hält dann so 10-20 Sekunden an ohne weitere Bewegungen.

Zitat von ikkio Klingt nach überstrecken....sollte man nicht machen

Da geht wohl auf Dauer das Ellbogengelenk kaputt. Ich hatte mich schon gefreut, da ich dachte endlich kann ich mit dem vertikalen Fausststoß richtig Kraft erzeugen.