schläge auf die holzpuppe im *ing *ung

hi nowt

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Ich weiss, dass der Martin
dir all diese Fragen beantworten kann.
Die Kung Fu Szene Schweiz ist ja klein :-)))
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das er mir es erklären kann, das weiss ich auch...habe aber die frage an euch auf diesem board gestellt.

woher bist du?

viele grüsse

[Luggage]

Ja, würde mich mal interessieren, warum man medizinisch gesehen Knöchel nicht abhärten können soll. Wie bereits erwähnt ist das Zerstören von Rezeptoren ebenfalls Abhärten, außerdem wird jeder (leicht) angeknaxte Knochen nach dem Ausheilen härter. Außerdem werden bei Fausthieben nicht nur die direkten Trefferflächen (also die Knoche) belastet sondern auch der Rest der Hand (Mittelhandknochen, Handgelenk etc.) und all das wird ebenfalls abgehärtet. Wenn's jemand besser weiß und's beweißen kann immer her damit!

Und warum trainiert man nun mit einer Holzpuppe (keine rethorische Frage, ich weiß es nicht wirklich!)?

mfg,
Luggage

[lostboy]

@luggage: an der holzpuppe kannst du verschiedene kombinationen trainieren (auch härter, da der puppe (anders als im trainingspartner) die arme nicht wehtun)

lostboy

[martin.schloeter]

Original geschrieben von Luggage [...] Und warum trainiert man nun mit einer Holzpuppe (keine rethorische Frage, ich weiß es nicht wirklich!)? mfg, Luggage

Hab's selber noch nicht gemacht. Aber soweit ich es verstanden habe, geht's um Perfektionierung der Winkel- und Positionsarbeit.
Gruss
Martin

[Skyguide]

.. ausserdem steht die Holzpuppe rund um die Uhr zur Verfügung und bleibt hartnäckig an ihrem Platz.
Ein weiterer Vorteil ist, dass sie dir über den Faktor Schmerz Fehler mitteilt, die du machst.

Gruss Skyguide

[Luggage]

Naja, wenn es um Technikperfektionierung geht, dann muss man auch mit der Faust auf den Rumpf schlagen, sonst trainiert man die Techniken nicht so, wie sie gedacht sind (also die, die mit Faust gedacht sind), was die Eingangsfrage wohl klären dürfte...

mfg,
Luggage

hi luggage

ich versuche es dir zu erklären. du schreibst selber..

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wird jeder (leicht) angeknaxte Knochen nach dem Ausheilen härter.
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das stimmt...der knochen wird aber auch dicker. und wenn du weisst, wie ein gelenk aufgebaut ist, dann siehst du, dass es dort nicht so sinnvoll ist, wenn der knochen breiter wird.

viele grüsse

[Luggage]

ja, das ist schon richtig, aber ich muss ja nicht so heftig auf das Holz pfeffern, dass Gelenkspfanne oder Kugel anreisen... naja... mag mich auch irren, in der Hinsicht habe ich mir irgendwie noch nie Gedanken gemacht /Infos eingeholt, eine fundierte Meinung würde mich interessieren...

mfg,
Luggage

hi Luggage

um zu erreichen, dass der knochen "dicker" wird, braucht es gar nicht unbedingt eine riese gewaltaktion. der knochen reagiert auch auf kleinste schläge und will sich dageben schützen. passiert im alltäglichen leben x-fach.

viele grüsse

[Luggage]

Ja, aber töte ich nicht noch viel eher Schmerzrezptoren ab, als dass ich den Knochen relevant schädige? Da würde sich leichtes Abhärtungstraining schon rentieren...

Ich persöhnlich bin ja ein großer Freund von Liegestützen auf den Fäusten, das stabilisiert ganz enorm die Handgelenksmuskulatur, bildet Hornhaut auf den Knöcheln, tötet ein paar unnütze Nerven ab, verletzt aber nicht ernsthaft die Gelenke.

mfg,
Luggage

[Skyguide]

Ich würde ernsthaft bezweifeln, dass Liegestützen auf den Fäusten Veränderungen bei den Schmerzrezeptoren bewirken.

Gruss Skyguide

[Luggage]

Dann mach das mal intensiv auf harten Kacheln oder rauhem Teppich

[Skyguide]

ja und ???

Habe ja nicht behauptet, dass du davon nicht subjektiv unempfindlicher wirst aber einen Anlass für ne Rezeptorenschädigung sehe ich darin nicht.

Gruss Skyguide

[Luggage]

warum nicht? Subjektive unempfindlichkeit bedeutet eine höhere Reiztolleranz und da ich nicht glaube, dass Nerven analog arbeiten, es vielmehr ein binäres System ist, kann Unempfindlich keit nur eine Verminderung der Zahl an Rezeptoren pro Raumeinheit bedeuten.

[DasHaeschen]

@tigercrane:
Um sich etwas schmerzunempfindlicher zu machen (hat mit medizinischer Abhärtung nix zu tun, das ist ein rein menthales Prob).

Generell dient die Holzpuppe nicht nur dazu, sondern in erster Linie und hauptsächlich dem perfektionieren bestimmter Techniken, vor allem der Winkel etc.

Aber der Abhärtungseffekt ist dabei nicht zu verachten...

Das nur als Antwort auf die an mich gestellten Fragen. Hier hat es ja sicherlich einige Leute, die die Holzpuppenform unterrichten. Die sind sehr viel besser dazu geeignet, die allgemeinen Fragen zu beantworten, als ich.
Bei mir beschränkt sich das mehr oder weniger auf Erfahrungsberichte eines Schülers in seiner Schule...


Ciao,
Häschen