Was ist Wun Sau?

[GeeHot]

Was versteht man unter Wun Sau?

[iron101headDareius]

Zitat von GeeHot Was versteht man unter Wun Sau?

Also zumindest im Weng Chun ist Wun Zirkeln ,bewegen.Einer der Langstockpunkte


Viele grüße,
iron

[GeeHot]

Zitat von iron101headDareius Also zumindest im Weng Chun ist Wun Zirkeln ,bewegen.Einer der Langstockpunkte Viele grüße, iron

hi,

ich meine dies im zusammenhang mit chisao gehört zu haben.

gruß
gh

[soi_chong]

vielleicht meinst du kwun-sao?
die rotation?

gruß soi_chong

[Coolkill]

Wenn ich mich gerade nicht irre, dann ist Wun Sau(Won Sao) das beidseitig, gleichseitige Rollen.
Also einer steht Doppel Tan, der andere Doppel Fok und dann wird halt gleichseitig gerollt, anstatt wie es sonst üblich ist, eine Hand ist Tan, die andere Bong bzw. eine Hand ist Fok und die andere Bong(ich hab mehrere Variationen kennengelernt).

schönen Abend noch

[Sun Wu-Kung]

Zitat von Coolkill Wenn ich mich gerade nicht irre, dass ist Wun Sau das beidseitig, gleichseitige Rollen. Also einer steht Doppel Tan, der andere Doppel Fok und dann wird halt gleichseitig gerollt, anstatt wie es sonst üblich ist, eine Hand ist Tan, die andere Bong bzw. eine Hand ist Fok und die andere Bong(ich hab mehrere Variationen kennengelernt). schönen Abend noch

edit

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[manu1979]

oder meinst du evt WU-sao? das wäre die schützende hand vorm hals..

[GeeHot]

Zitat von manu1979 oder meinst du evt WU-sao? das wäre die schützende hand vorm hals..

Nein Wun-Sau - Geht in die Richtung von Coolkill. Ich denke Poon-Sau ist nur eine Vorübung zu Wun-Sau.

[iron101headDareius]

Zitat von GeeHot hi, ich meine dies im zusammenhang mit chisao gehört zu haben. gruß gh

Jo ändert ja nichts an der Sache du kannst Wun als Prinzip vom Stock auch aufs Chi Sao übertragen. Der Stock macht dir das ganze nur Offensichtlicher was du da gerade machst.


Viele grüße,
iron

[FCVT]

Er meint PoonSao-WoonSao... Das, was wir einfach unter Rollen verstehen!

[WuWei-MO]

Zitat von FCVT Er meint PoonSao-WoonSao... Das, was wir einfach unter Rollen verstehen!

Ich denke auch...

[GeeHot]

Zitat von FCVT Er meint PoonSao-WoonSao... Das, was wir einfach unter Rollen verstehen!

Rollen, heißt? Während dem Kurbeln zu wechseln?

[Coolkill]

Guten Abend,

ich weiß jetzt nicht genau, was du unter Kurbeln verstehst. Das "Rollen" ist das Wechseln der Positionen ganz am Anfang, wenn du Chi Sao praktizierst. Sobald dann eine Aktion passiert, hört das Rollen auf und dann gehts los mit Fan Sau.
Ansonsten schau dir einfach einpaar Vids auf youtube an, wo Wing Chunler Chi Sao üben, ganz am Anfang wird normalerweise erst gerollt und erst wenn irgendeiner ne Aktion macht, z.B. angreift, dann hört das Rollen eben auf.

schönen Abend noch

[blingbling]

Zitat von Coolkill Guten Abend, ich weiß jetzt nicht genau, was du unter Kurbeln verstehst. Das "Rollen" ist das Wechseln der Positionen ganz am Anfang, wenn du Chi Sao praktizierst. Sobald dann eine Aktion passiert, hört das Rollen auf und dann gehts los mit Fan Sau. Ansonsten schau dir einfach einpaar Vids auf youtube an, wo Wing Chunler Chi Sao üben, ganz am Anfang wird normalerweise erst gerollt und erst wenn irgendeiner ne Aktion macht, z.B. angreift, dann hört das Rollen eben auf. schönen Abend noch

also wenn das rollen ohne aktionen "poon sao" ist, und mit aktionen dann "fan sao", was ist denn chi sao?

[Coolkill]

Guten Tag,

Fan Sao ist ein Prinzip, welches grob übersetzt Angriff ohne Pause bedeutet. Wenn also eine Aktion, beispielsweise ein Angriff stattfindet, muss ich solange angreifen, bis der Kampf vorbei ist und das komplett ohne Denkpausen oder sowas.
Man darf nach einer Aktion also nicht stehen bleiben und warten, sondern muss immer weiter vorgehen.

Chi Sao bedeutet "Rollende Arme" und ist dann das Training komplett ohne Vorgabe. Wenn man dann Chi Sao trainiert, kommen alle Prinzipien(Grundprinzipien(Zentrallinie...), Kampfprinzipien(Gegner erwarten...), Fan Sao) und alle Reflexe, die man vorher eher spielerisch im Dan Chi Sao, Won Sau und Poon Sau erlernt hat.

Beim Dan Chi Sao, Won Sau und beim Poon Sau gibt es natürlich Aktionen, die sind aber aus Übungszwecken vorgegeben, um die Reflexe erstmal zu trainieren.