1. Makiwara - Training (Vereins-, Verbands- & Stilrichtungsoffen)

[York]

Datum : 27.02.2010
Ort : 12557 Berlin, Charlottenstr.1
Teilnehmer : ab 14 Jahren
Stilrichtungen : offen für alle Interessierten Kampfsportler
Zeit : 10.30 Uhr Einlass /11.00 Beginn
13.00 Uhr Ende
Kosten : 4,00 Euro inkl. Teilnehmer-Urkunde
und einem Merkblatt
Parkplätze : Wir haben auf dem Gelände zahlreiche
Parkplätze !
Anmeldungen : per E - Mail bis 20.02.2010
Plätze : auf 30 Teilnehmer begrenzt
Kleidung : Karateanzug, Sportsachen

Trainingsinhalt :
Wir werden gemeinsam an Pratzen, Sandsack und Makiwara
verschiedene Schlag- und Stoßtechniken trainieren. Hierzu werden
von Sensei Züllich und Sensei Bauer theoretische Ausführungen
gemacht und praktische Beispiele vorgeführt. Vom Training zur
Abhärtung der Gliedmaßen aus dem Stand bis hin zum umsetzen
von harten Wettkampftechniken aus der Bewegung werden wir
gemeinsam intensiv in der Gruppe trainieren.
Mitzubringen sind eine paar elastische Boxbandagen und viel Spaß.

Wegbeschreibung
Die Kampfsportschule Köpenick e.V. ist im „Alten
Funkwerk“ zu Hause. Erreichen könnt ihr uns mit der Tram
der Linien 27, 62 und 67 und mit dem Bus der Line 167.
Für alle, die selber den Fuß auf dem Gaspedal haben gilt:
von der Wendenschlossstrasse in die Charlottenstraße
abbiegen, bis zum Ende fahren und dann links halten.
Parkplätze sind reichlich vorhanden.

Telefon: 03362-740371
Fax: 03362-740 371
Mobil : 01577-95 85 110
E-Mail: vorstand@exklusiv-sport-group.de
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