Basisseminar im Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main am 14.4.07

[bechtie]

Das Einführungs- und Grundlagenseminar am Samstag, 14. April, 9 bis 18 Uhr, beinhaltet:

* Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade
* Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
* Abwehr häufiger Angriffsformen
* Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten
* Bedrohung mit Messer
* Stresstraining

Die Auswahl der Techniken & Taktiken will einen Einblick in Krav Maga als Defensive Tactics System und seine Methodik & Didaktik vermitteln und orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.

Mindestausrüstung: Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), Mattenschuhe oder Ringer-/Boxstiefel oder barfuß/auf Strümpfen (keine normalen Sportschuhe!), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen. Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Voraussetzungen: sportgesund.
Mindestalter: 18 Jahre
Teilnehmerzahl: max. 30. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.
Sonstiges: Das Training kann u.U. draußen abgehalten werden
Kosten: jeweils 80 €. Anmeldung bitte per E-Mail an info@krav-maga-frankfurt.de.