BJJ Seminar mit Schwarzgurt Roberto Atalla in Berlin

[jkdberlin]

Brazilian Jiu Jitsu Seminar
mit
Roberto Atalla


IMAG e.V.
Kastanienallee 32
10435 Berlin
www.jkdberlin.de
info@jkdberlin.de

Sa. + So. 28. + 29.10.2006
Sa: 14:00 - 17:00 (no Gi: Crossbody)
So: 11:00 - 14:00 (Gi: Halfguard)
(anschließend ist an beiden Tagen Zeit für das gemeinsame Rollen)

Preis: 65,- Euro 2 Tage / 40 Euro für 1 Tag (Berlin Grappling Allstar Members: 60/35 Euro)


weitere Infos und Anmeldung in der Ausschreibung

Grüsse

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Es sind noch wenige Plätze frei...

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1.Tag:

Das Thema wurde kurzfristig umgewandelt und wir haben den No Gi Tag mit Befreiungen aus diversen Positionen und Angriffen verbracht. Neben Befreiungstechniktraining aus der Back Position, Backmount, Crossbody, Gesa Gatame und Mount Befreiungen wurden iese Techniken dann dynamisch mit wehcselnden Partner und anschließend gegen Roberto selber trainiert

Thema heute mit Gi ist Halfguard.

Grüsse

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2. Tag:

Roberto zeigte 10 verschiedene Sweeps aus dem Halfguard, alle aufbauend aufeinander und abhängig von den unterschiedlichen Reaktionen des Gegners. Trotz des "Gi-Tages" wurden alle Sweeps auch ohne Gi erarbeitet. Die Sweeps wurden anschließend im dynamischen Training erst mit ihm und dann unter einander mit progressivem Wiederstand trainiert. Eine kleine Sparringsrunde beendete dann den zweiten Tag.

Fotos vom Seminar demnächst bei uns auf der Homepage.

Grüsse