Das Blaugurtprogramm - Neue Staffel ab Oktober 2009

[Björn Friedrich]

Im Oktober beginnt, die neue Staffel des Blaugurtprogramms, alle Infos gibt es hier, ein Anmeldeformular ist angehängt, bei Fragen mailt mir einfach, oder schaut unter Startseite nach.


Seminar 1:
- Basis Takedowns für MMA / Selbstverteidigung
- Grundlegende Befreiungen aus der Mount Position

Seminar 2:
- Basis Takedowns für sportliche Wettkämpfe (BJJ, Submission Wrestling)
- Grundlegende Befreiungen aus der Side Mount Escapes

Seminar 3
- BJJ Selbstverteidigung (Verteidigung gegen Schwitzkasten, usw. im Standkampf)
- Grundlegende Befreiungen aus dem Schwitzkasten am Boden

Seminar 4:
- Grundlagen des Clinchs für Submission Wrestling und MMA
- Grundlegende Befreiung aus diversen Positionen am Boden (Backmount, „Turtle“, usw.)

Seminar 5:
- Grundlegende Wurftechniken für BJJ und Submission Wrestling
- Das Passieren der Guard Position

Seminar 6:
- Grundlegende Verteidigung gegen Würfe und Takedowns
- Die Kontrolle aus der Guard Position (Bottom)

Seminar 7:
- Fortgeschrittene Takedowns
- Kontrolle aus der Side Mount und Mount Position

Seminar 8:
- Fortgeschrittene Techniken und Konzepte für den Clinch
(Submission-Wrestling und MMA)
- Submissions aus der Guard Position

Seminar 9:
- “Guard Pulling” für BJJ und Submission Wrestling
- Submissions aus Side Mount und Mount

Seminar 10:
- Grundlegende Drills für funktionelle Bewegungsmuster am Boden
- Submissions und Turnovers aus der “Turtle” und Backmount Position

Seminar 11:
- Fortgeschrittene Drills für funktionelle Bewegungsmuster am Boden
- Grundlegende Fuß und Beinhebel

Seminar 12:
- Befreiungen aus Hebel und Würgegriffen am Boden

Tschüß
Björn Friedrich

[TasmanischerTeufel]

haben vielleicht weitere Leute aus dem Raum Köln Interesse an diesen Programm teilzunehmen.
Wenn ja dann meldet euch doch bitte mal bei mir.
Zur Bildung einer Fahrgemeinschaft.
Alleine sind mir die Fahrkosten zu hoch.

Ihr könnt mich dann ja gerne mal Persönlich anschreiben

Gruß

Guido

[WuWei-MO]

Viel Glück! Es lohnt sich auf jeden Fall!!!

[Panther]

Zitat von WuWei-MO Viel Glück! Es lohnt sich auf jeden Fall!!!

Auf jeden Fall freue mich schon

[Björn Friedrich]

Langsam füllt es sich und ich freu mich auf den Herbst und auf die Neue (und auch auf die alte:-)) Staffel.:-)

Tschüß
Björn Friedrich

[WuWei-MO]

Und die "Alten" freuen sich auch!

Kriegst die nächsten Tage noch ne Mail von mir. Hab Dich nicht vergessen...

[Spartiat]

Auf jeden Fall freuen wir uns...also, bis Samstag dann :-)

[Björn Friedrich]

Die alte Staffel trifft sich am Samstag um 13.00 Uhr.:-)

Und die neue Staffel hat noch bis zum 01.10.2009 Zeit sich anzumelden;-)

Tschüß
Björn Friedrich

[WuWei-MO]

Zitat von Björn Friedrich Die alte Staffel trifft sich am Samstag um 13.00 Uhr.:-)

Jo, das heisst um 5.30h aufstehen, um 6.30 los und dann gemütlich von HH nach Obertshausen kacheln...

Bis morgen... Wir freuen uns!

[Björn Friedrich]

Das Blaugurt Programm platzt.......aus allen Nähten.:-) Limit ist erreicht, ich glaube ich brauche bald eine größere Schule.:-)

Also für dieses Jahr sind defintiv alle Plätze weg, da lässt sich nix mehr machen.

Tschüß
Björn Friedrich

[WuWei-MO]

Freut mich, dass es so gut läuft! Die Idee mit einer größeren Schule kam auch schon...

Hoffentlich gibt´s diesmal auch mehr "Durchhalter".

Wir sehen uns morgen zum letzten Staffelseminar... Wir sind schon auf die GI-Sachen gespannt!