Krav Maga-Basisseminar (Einführungsseminar) in Frankfurt

[bechtie]

Das Basisseminar am Samstag, 22. September, 10 bis 18 Uhr, im Krav Maga Center Frankfurt/Rhein-Main umfasst Grundtechniken, auf denen das regelmäßige und alle weiteren Trainings aufbauen:

Verteidigungs-/Kampfstellungen, Deckung/Blockade
Einfache Tritte und Schläge als Gegenwehr
Abwehr häufiger Angriffsformen
Befreiungen aus Würgen, Umklammerungen, Schwitzkasten
Bedrohung mit Messer
Stresstraining

Die Auswahl der Techniken & Taktiken will einen Einblick in Krav Maga als Defensive Tactics System und seine Methodik & Didaktik vermitteln und orientiert sich an der Gruppenzusammensetzung. Anpassungen an spezielle Bedürfnisse sind möglich.

Mindestausrüstung: Sportbekleidung (evtl. Wechselshirts), Mattenschuhe oder Ringer-/Boxstiefel oder barfuß/auf Strümpfen (keine normalen Sportschuhe!), Getränk und etwas zum Essen für die Pausen.
Falls vorhanden: Tiefschutz, Unterarm- und Schienbeinschoner, kleine Faustschützer, Sandsackhandschuhe o.ä.
Voraussetzungen: sportgesund.
Mindestalter: 18 Jahre
Teilnehmerzahl: max. 30. Eine Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich, wobei die Anmeldungen in der Reihenfolge ihres Eingangs berücksichtigt werden.

Krav Maga Centrum Frankfurt/Rhein-Main
Rödernstr. 26-32
63067 Offenbach
Telefon: +49 (0)170 3202420
E-Mail: info@krav-maga-frankfurt.de
Internet: www.krav-maga-frankfurt.de