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  #1  
Alt 14-09-2005, 12:01
Benutzerbild von jkdberlin
Administrator
Kampfkunst: IMAG e.V. + J.A.B.
  
Registrierungsdatum: 26.08.2001
Ort: Berlin
Alter: 43
Beiträge: 19.140
Blog-Einträge: 1
Standard BWE extrem (Videoclip)
Für alle, denen mal die Motivation für ihre Körpergewichtsübungen fehlt oder die der Meinung sind, BWEs sind einfach und nur Eisen braucht/bringt Kraft

http://www.crossfit.com/cf-video/onearmrope.mpg

Grüsse
__________________
Frank Burczynski - J.A.B. JKD Akademie Berlin + IMAG e.V. http://www.jkdberlin.de
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  #2  
Alt 14-09-2005, 12:21
Benutzerbild von JKD UFC
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Kampfkunst: Jeet Kune Do
  
Registrierungsdatum: 03.09.2005
Ort: Hamburg
Alter: 24
Beiträge: 15
Standard
nicht schlecht!
mit beiden Armen geht ja noch aber mit einem respekt.
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  #3  
Alt 14-09-2005, 13:00
KKB-Userstatus: Intermediate
Kampfkunst: Jeet Kune Do
  
Registrierungsdatum: 21.09.2001
Ort: Berlin
Beiträge: 424
Standard
Ich liebe Crossfit (allerdings nur passiv )
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  #4  
Alt 14-09-2005, 13:16
Benutzerbild von nukeone
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: schlafen und fressen
  
Registrierungsdatum: 22.05.2005
Ort: altes west-berlin
Alter: 33
Beiträge: 1.448
Standard
sieht nicht gesund für die bänder aus
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  #5  
Alt 15-09-2005, 08:46
Benutzerbild von D-Nice
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Figure8-ion-Escrima; off-topic-evolution-concept,Shining´s Manager
  
Registrierungsdatum: 02.12.2004
Ort: beim Deutschen Fussballmeister 2007
Alter: 36
Beiträge: 5.636
Standard
Zitat:
Zitat von jkdberlin
Für alle, denen mal die Motivation für ihre Körpergewichtsübungen fehlt oder die der Meinung sind, BWEs sind einfach und nur Eisen braucht/bringt Kraft

http://www.crossfit.com/cf-video/onearmrope.mpg

Grüsse
und für alle die´s eher locker angehen wollen hier die nordkoreanische variante des sogenannten physical-education-dance viel spass.

http://www.robpongi.com/pages/comboNKDANCE.html teil 1 und hier teil 2

http://www.robpongi.com/pages/comboNKDANCE2.html
__________________
tja leute.. *lol*zitat glupjek:"but nobody is so cool like ice like d-nice... "
http://de.youtube.com/niceland
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  #6  
Alt 15-09-2005, 09:00
Benutzerbild von jkdberlin
Administrator
Kampfkunst: IMAG e.V. + J.A.B.
  
Registrierungsdatum: 26.08.2001
Ort: Berlin
Alter: 43
Beiträge: 19.140
Blog-Einträge: 1
Standard
Boah, die Mucke nervt mich völlig...

Grüsse
__________________
Frank Burczynski - J.A.B. JKD Akademie Berlin + IMAG e.V. http://www.jkdberlin.de
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  #7  
Alt 15-09-2005, 09:14
Benutzerbild von D-Nice
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Figure8-ion-Escrima; off-topic-evolution-concept,Shining´s Manager
  
Registrierungsdatum: 02.12.2004
Ort: beim Deutschen Fussballmeister 2007
Alter: 36
Beiträge: 5.636
Standard
Zitat:
Zitat von jkdberlin
Boah, die Mucke nervt mich völlig...

Grüsse
hehe sorry hatte hier den ton nicht an...hab´s jetzt auch gehört aber sie sind schön im takt

gruss.
__________________
tja leute.. *lol*zitat glupjek:"but nobody is so cool like ice like d-nice... "
http://de.youtube.com/niceland
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  #8  
Alt 23-08-2006, 22:22
Benutzerbild von leutnant
KKB-Userstatus: Senior
Kampfkunst: Play Do, Kneifzange und Lötkolben
  
Registrierungsdatum: 20.07.2003
Ort: Südlich von München
Alter: 25
Beiträge: 1.447
Standard
Noch besser als BWEtraining ist in einen Turnverein anzufangen!

Leute die Turnen können das auch.
__________________
Athleten würden Alete kaufen.
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