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#1
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__________________ "Fear is the friend of Exceptional people" Cus Damato |
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#2
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| respek mein lieber scholli ![]() Wozu isn die Übung mit dem medizinball, die gegen wände werfen ? mfg drt
__________________ In 5 Jahren könnte ich den Grund vielleicht erklären, aber dann würdest du ihn sicher nicht verstehen, da du das nötige wissen nicht hättest." |
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#3
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| Moin! Ist für die Core bzw Kernmuskulatur. Muskeln um Wirbelsäule,Becken,Hüfte ect. die man duch "normales" Krafttraining kaum erreicht! Gruß Chris ![]() |
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#4
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| heftig.....sehr geile sachen dabei ![]() der typ is gut beieinander ![]() |
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