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#1
 
19-09-2007, 23:16
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 Caveman Training
__________________ "Fear is the friend of Exceptional people" Cus Damato  |
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#2
20-09-2007, 15:55
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| respek mein lieber scholli  Wozu isn die Übung mit dem medizinball, die gegen wände werfen ? mfg drt
__________________ In 5 Jahren könnte ich den Grund vielleicht erklären, aber dann würdest du ihn sicher nicht verstehen, da du das nötige wissen nicht hättest." |
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#3
20-09-2007, 16:48
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| Moin! Ist für die Core bzw Kernmuskulatur. Muskeln um Wirbelsäule,Becken,Hüfte ect. die man duch "normales" Krafttraining kaum erreicht! Gruß Chris  |
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