Fitness for Fighter

[Krav Maga Essen]

Hi, hier mal wieder was von mir zum Thema CrossFit



Viel Spaß


Mit sportlichen Grüßen

Krav Maga Street Defence
KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich!

[Rocky777]

Schade.. hab' ick nich alles bei mia zuhause...

Und die Muskeln vom Herrn im Video kamen sicher nicht von dem Training

Sicher ein schönes Training (auch wenns mich eher an RossTraining als an CF erinnert), aber das Video fand ich nicht so toll anzusehen.

[Tiberius]

Zitat von Rocky777 Schade.. hab' ick nich alles bei mia zuhause... Und die Muskeln vom Herrn im Video kamen sicher nicht von dem Training

Der hat eindeutig zu viele Fruchtzwerge gegessen.

Hi,

Sauber! Schönen Spielplatz hast du dort

Tipp fürs nächstesmal: Würde die Zeit für die Präsentation der Übungen etwas kürzen. Anfangs für meinen Geschmack etwas zu lang.

Sonst schönes Vid und weiter so

Grüße Ima-Fan

[Rollin81]

Zitat von Tiberius Der hat eindeutig zu viele Fruchtzwerge gegessen.

fragt sich nur was für fruchtzwerge (möcht ich auch haben,evtl pn von krav maga essen?)


ich habe ne frage zu der atmung;zu diesem zischen.
ich mach es auch,aber ist es wirklich nötig das so oft und so intensiv zu machen wie jetzt in dem video?


achja,video ist geil geworden.

[EricR]

Gefällt mir und das mit dem Hammer ist echt sauanstrengend (für mich zumindest mit 62 kg und 1,74cm )

immer wieder gerne Videos von dir Micha !

grüße Eric

Zitat von Krav Maga Essen Hi, hier mal wieder was von mir zum Thema CrossFit Viel Spaß Mit sportlichen Grüßen Krav Maga Street Defence KRAV-MAGA-Essen - sei kein Opfer! - verteidige Dich!

Schön, schön !
Die Kettlebell "Swings" mußt du aber noch ein wenig üben

[Mars]

@KM Essen

Kannst Du die einzelnen Übungen mit Sinn und Zweck für unerfahrene User auflisten? (Wenn wir schon einmal den seltenen Fall haben, dass Vorführer und Poster eine Person sind).

[der herbie]

@ KM Essen: Schönes Video, die Sandsack-Hebeübung hat mir gut gefallen, gute Idee!

Grüße,

der herbie

[_kellerkind_]

tolle Übungen...gefällt mir!

[Krav-Maga-Muenster]

Gutes Video... wenn ich mal ein bisschen Holz zu hacken habe, dann weiß ich an wen ich mich vertrauensvoll wenden kann ;-)
Wenn ich in 10 Jahren noch so fit bin, hab ich alles richtig gemacht!

[das_etwas]

Geht so ein Sandsack nicht auf Dauer kaputt, wenn man ihn mit Wucht der Länge nach auf den Boden schleudert?

[kingoffools]

Uff, da haste ja wieder mal einen vorgelegt, Michael....

Schönes Video, schöne Übungen zur Auflockerung des Trainingsalltags.....allerdings sollte man bei einigen Übungen das Bewegungstalent des Trainierenden berücksichtigen.......ich als Bewegungslegastheniker bin da ein mahnendes Beispiel......bei mir wäre wohl so ein Kettlebell geflogen (Achtung Kollegen, bitte Helm und Sicherheitsschuhe tragen, ich komme..)

[Fit & Fight Sports Club]

Nicht schlecht Michi! Bei der Übung mit den Clubbells würde ich nach hinten ein bissel mehr ausgleichen, damit die Knie nicht ganz so weit nach vorn schieben. Aber schön gemacht - wie immer!