Funzionale KFM

[Graf von Montefausto]

Grad zufällig gefunden....n paar coole Ideen dabei

[big X]

gefällt mir .

[DerLenny]

Mir ist nicht klar, warum das "funktional" sein soll.
Über welche Funktion reden wir denn?

[Ir-khaim]

Steinigt mich, aber ich finde es im Zusammenhang mit SV Training (KFM) etwas albern.

Für grundlegendes Motorik- und Gleichgewichtstraining mag das wieder anders aussehen - hat dann aber nichts Keysi-spezifisches mehr.

Der typische "Funktionalitätshype" eben - sobald ich einen Ball oder irgendwas anderes destabilisierendes an eine Übung dranpappe wird sie sofort mega-funktional

[angHell]

Jo, finde das meiste sogar suboptimal - mit nur einem Bein in der schlaufe, mit nur einem Bein auf dem Wackelding...

Das einzige was ich jetzt (warso viel vll. vergess ich eins) funktional fand, war das Gummiband und der neoprensandsack für Griffkraft - ob ersteres funktional eingesetzt wurde, naja, eig. schon, ok...

Das meiste würde ich eher wegen der Abwechslung/Spass zählen lassen, aber nicht als funktionales Training. Und da man sich immer gut überlegen muss, mit was man sein Training füllt, würde ich sogar sagen Zeitverschwendung, aber gut, als VTler muss ich da vielleicht ruhig sein.

Ne, im Ernst, würde sagen dass mein Training sehr funktional ist, aber ich bin schon überfordert wirklich alle Kraftübungen die man sinnvoll trainiren sollte mit meinem VT-Training übereinanderzubringen, da werfe ich mir nicht noch sandsäcke und wasserdinger zu...

Aber wenns spass macht, ist sicher sonst ne nette Übung...

[Pustekuchen]

A new way of fuckarounditis.

[Seleiah]

Also fuer Trampolin-boxen ist das training nicht uebel

[DerLenny]

Wenn ihr Seemann seid, ist das doch nicht schlecht. Das Boot schwankt, der Kraken hat eines eurer Bein mit seinem Tentakel gepackt und genau da kommen die Piraten und wollen das Boot entern.

Da lohnt sich das Training, und all die Zweifler kucken doof.

[xnkrtsx]

Also wenn ich so trainieren würde, hätte ich Angst vor lauter Funktionalität nicht mehr auf's Klo gehe zu können...

[F3NR1R]

was für ein Quatsch, ohne Worte ...

Zitat von Ir-khaim Der typische "Funktionalitätshype" eben - sobald ich einen Ball oder irgendwas anderes destabilisierendes an eine Übung dranpappe wird sie sofort mega-funktional

[Girevik]

Da hatte ich direkt den Artikel vom geschätzten Till Sukopp im Kopf:
Functional Training ist kein Zirkustraining

[angHell]

Zitat von DerLenny Wenn ihr Seemann seid, ist das doch nicht schlecht. Das Boot schwankt, der Kraken hat eines eurer Bein mit seinem Tentakel gepackt und genau da kommen die Piraten und wollen das Boot entern. Da lohnt sich das Training, und all die Zweifler kucken doof.

Stimmt, Du hast Recht!

[xnkrtsx]

must...save...thread...

[angHell]

Boah wie geil!

Genial....

Der Einstieg ist klasse. Waldtraining in Zakopane... Saulustig.

[Mars]

Zitat von Pustekuchen A new way of fuckarounditis.

Diese Wortschöpfung hatte ich auch im Kopf.

Die Schulen sollten einsehen, dass man nicht dauernd "new ways of training" erfinden muss, um Schüler zu fördern und zu halten. Solidität, Einsatz bewährter Mittel und Beständigkeit sind wichtig.
Eine gute KK wie Keysi sollte bei ihren Leisten bleiben und nicht auch noch irgendwelche Fitnessprogramme auftreiben. Da gibt es genug bewährte Resourcen.