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  #1  
Alt 12-07-2005, 08:54
Benutzerbild von jkdberlin
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Standard Intocombat Trailer (Videoclips)

Functional strength: http://rhadi.com/intocombat/Function...ng_Trailer.WMV

Bodyweight: http://rhadi.com/intocombat/BodyWeightTrailer.WMV

Grüsse
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Frank Burczynski
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  #2  
Alt 12-07-2005, 09:24
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Bin schwer beeindruckt...wo bekomme ich so ein Gummiband her *heschel*
Kann wirklich jeder zu hause machen.
Vielen Dank Frank
Kann ich die beiden Dinger dauerhaft speichern????
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  #3  
Alt 12-07-2005, 09:30
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Zitat:
Zitat von AlArabiata
Kann ich die beiden Dinger dauerhaft speichern????
ja rechtsklick auf den link "ziel speichern unter" fertig.
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  #4  
Alt 12-07-2005, 09:35
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hahhahha menschliche hanteln......zum schluss werden die übungen ein wenig schwul....aber sonst gute videoclips
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  #5  
Alt 12-07-2005, 09:38
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Derartige Gummibänder habe ich mir bei Karstadt Sport geholt

Grüsse
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Frank Burczynski
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  #6  
Alt 12-07-2005, 10:11
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@ Frank
...und zu hause bei Dir angebracht oder bei euch im Trainingsraum??? Und was hattest Du beazhlt?
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  #7  
Alt 12-07-2005, 11:30
Benutzerbild von jkdberlin
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Im Trainingsraum, aber nicht fest angebracht...die kosten jeweils so zwischen 12 - 20 Euro.

Grüsse
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Frank Burczynski
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  #8  
Alt 12-07-2005, 13:12
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Nicht wirklich neu.

Die Bandübungen kann man übrigens auch gut am Kabelzug machen (bis auf die "Kutschenläufe" - ich meine die Sprints gegen den Widerstand, Sprinter trainieren sie auch mit schweren "Karren", die sie durch die Gegend ziehen. Komischer Anblick ).

Gruß
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  #9  
Alt 12-07-2005, 16:41
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Zitat:
Zitat von Pang_Tong
hahhahha menschliche hanteln......zum schluss werden die übungen ein wenig schwul....aber sonst gute videoclips
100 % agree
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  #10  
Alt 12-07-2005, 22:27
Benutzerbild von leutnant
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Zitat:
Zitat von Mars
Nicht wirklich neu.

Die Bandübungen kann man übrigens auch gut am Kabelzug machen (bis auf die "Kutschenläufe" - ich meine die Sprints gegen den Widerstand, Sprinter trainieren sie auch mit schweren "Karren", die sie durch die Gegend ziehen. Komischer Anblick ).

Gruß
Hab mal Training von Hürdenläufern gesehen die haben sogar an den die Arme damit trainiert.
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  #11  
Alt 13-07-2005, 07:56
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Ort: Pullach bei München
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Wenn es Euch nicht zu peinlich ist, das im Park zu veranstalten , könnt Ihr ja das einmal ausprobieren:

http://www.weightliftingdiscussion.com/sled.html

Gruß
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  #12  
Alt 05-01-2007, 20:27
Benutzerbild von ice-cold
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Das hier ist auch sehr interessant, wie alle Sachen von Ross!

http://www.rosstraining.com/articles/budget.html



Gruß
Julian
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