kleines trainingsvideo von mir

[Dobi]

juten tach,
hab die letzten paar TE's einfach mal bischen die cam daneben gestellet und jetz was zusammengeschnitten, is auchn bischen quatsch mit drin und einige übungen, die ich eigentlich grad nich im plan hab, sondern nur fürs video, um mal die technik kontrollieren zu können, gemacht hab.
hier der link
YouTube - Dobi conditioning 2006 nov
und hier was ich eigentlich mache:
YouTube - Dobi Sampler February 2007
achja, sorry, dass das video mit fast 3 minuten so ewig lang is, aber ich wollte einfach mal das meisste, was ich so mache zusammen haben.


edit: sorry, hab das hier

Zitat von Franz Wir möchten hier keine: Selbstdarstellungen ("Ich beim Posen. Sind meine Arme zu dünn?", "Ich beim Klimmzug", etc.)

grad erst in den forenregeln gelesen. leider kann ich meinen thread hier nicht selber löschen.

[Dahaka]

nicht schlecht!!!

Trainiest du ausschließlich zu Hause mit Gewichten? was für Übungen machst du bis auf die gezeigten oder wie hast du angefangen?

Gruß
Pedro el Negro

[Dobi]

jetz trainier ich nur noch zuhause, war aber auch lange zeit im studio, nur die letzten zwei jahre hab ich da eh keine anderen übungen gemacht, als die, die ich jetz auch zuhause und im video mach. ( und ja, mit bleiben trotzdem genug möglichkeiten, meine trainingspläne regelmäßig zu variieren )
als ich vor 6 jahren im studio angefangen hab, und noch keine ahnung hatte, hab ich natürlich den standart maschinen-trainings-kack gemacht, den man da immer gezeigt bekommt.

[UnknownSoldier]

Zitat von Dobi juten tach, hab die letzten paar TE's einfach mal bischen die cam daneben gestellet und jetz was zusammengeschnitten, is auchn bischen quatsch mit drin und einige übungen, die ich eigentlich grad nich im plan hab, sondern nur fürs video, um mal die technik kontrollieren zu können, gemacht hab. hier der link http://www.youtube.com/watch?v=CQEGx9FBtIk achja, sorry, dass das video mit fast 3 minuten so ewig lang is, aber ich wollte einfach mal das meisste, was ich so mache zusammen haben. edit: sorry, hab das hier grad erst in den forenregeln gelesen. leider kann ich meinen thread hier nicht selber löschen.

ned schlecht... sehr gelenkig bist du ;-)

Joa gelenkig biste ^^

War nett anzusehn wie andere so trainieren auch wenn ich bei manchen Übungen nicht so ganz verstanden hab für was das jez genau war xD

Das mit dem Shake am Schluss musste sein stimmts?

[Dobi]

ja, der shake am schluss musste sein

bei welchen übungen erkennst du keinen sinn?
die balancesachen? propriozeption halt für stabilität in den gelenken beim landen nachem springen etc.

[Dobi]

soll auch nich so mega entertaining sein, soll mehr einfach sone trockene zusammenfassung sein, trotzdem sorry
ps: wann sind krafttrainingsvideo überhaupt mal unterhaltsam?

[Mars]

Das Video kann man ruhig stehen lassen, weil es einen Einblick in das "Trixer"-Training bietet, sowie Möglichkeiten zeigt, wie man zu Hause trainieren kann.

Die Diskussion sollte sich aber mehr auf die Trainingsmethoden und die dahinterstehenden Konzepte und Ziele konzentrieren.

Wer Training "aufregend" haben will, weiß nicht was Training eigentlich bedeutet. Es ist auf alle Fälle eines nicht: "Entertainment."

Gruß

[itto_ryu]

Sehr gutes Video, bist ein fittes Kerlchen. nur das Muskelposen hätte ich weggelassen, mal aus dramaturgischer Sicht gesagt

das meiste sieht aus wien mein aufwärmtraining wenn ich nen kater habe oder ich sonstwie keine leistung bringen kann. aber die einbeinigen kniebeugen sind gut.

[Dobi]

Zitat von Yasha Speed das meiste sieht aus wien mein aufwärmtraining wenn ich nen kater habe oder ich sonstwie keine leistung bringen kann.

tut mir auch wirklich leid, dass ich nich so stark bin wie du

[YiShen]

Macht Trixxen so nen Body? Nicht schlecht. Einerseits geht's mir zwar wie Yasha, aber andererseits, so gut seh ich dabei nich aus

[IM Gerd]

Also beim Spagat muss man dich ja beneiden! Ich bin noch nicht so weit
Mich würde interessieren welche KK du machst und wie lange!

mfg

[Henningo]

Steht doch in seinem Profil welche KK er macht :P

Eine Frage Dobi, was macht das auf der Stelle trippeln und das Rumgehüpfe?
Gehört das zum Quatsch?

[Dobi]

@IM Gerd: wie henningo schon sagt.
ich mach also gar keinen kampfsport, sondern nur dieses komische rumgeturne
video davon gibts hier
YouTube - Dobi Sampler February 2007

@henningo: aufwärmen fürs rumgehüpfte, und das war wegen meinen achillessehnenproblemen halt nur ganz leichte belastung, kein wirklich sprungkrafttraining, also eher in die kategorie "quatsch" einzuordnen