kleines trainingsvideo von mir

[e.f.]

wie oft trainierst du in der Woche

seit wan trainierst du

leztes video is geil bist bestimmt der King im Sportunterricht

[Dobi]

Zitat von e.f. wie oft trainierst du in der Woche

wirkliche tricks meisst nicht mehr als 2 mal.
ich verbrate wesentlich mehr trainingszeit mit krafttraining, dehnen, basic kicks üben usw.

Zitat von e.f. seit wan trainierst du

krafttraining seit 7 jahren. tricks seit 4 jahren.

Zitat von e.f. leztes video is geil bist bestimmt der King im Sportunterricht

bin schon 25, hab also leider keinen sportunterricht mehr
aber soweit ich weiss, wird turnen meisst nicht als "coole" sportart anerkannt

[Darwah]

das 2. video ist sehr gut

[Sputnik]

Oh Dobi, die Photos kenn ich ja noch garnicht. Heiß, heiß.

Die Muskeln sind ihm übrigens angeborn, die hatte er schon immer.

[Dobi]

genau wie die tricks.
ich bin einfach in allem so krass talentiert, ich muss für nix trainieren :P

[fedor_fanboy]

leistung verdient anerkennung, sehr gut

[chiefrocker666]

Sauber... bist'n fitter Junge.

Der Chief

[SeraphiM]

cooles vid !
bist sehr gelenkig

1 frage zu der masse, die kam von alleine, als du angefangen hast mehr zu essen, stimmt's ?
oder hast du mit schwereren hanteln trainiert ?

bei mir zumindest kam die von alleine, als ich angefangen hab mehr zu futtern und ich trainiere auch ausschließlich zu hause !

[Dobi]

nene, hab schon krafttraining gemacht, bin von natur aus eher dünn.
essen gehört natürlich auch dazu

[zer0]

Is ja Hammer
Da wird mir schon vom Zuschauen schwindlig

[STCH]

...und was ich noch mal anmerken muss:
So einen Quadrizeps haben nicht einmal einige Fußballer!
Wirklich gut!
Mache seit einiger Zeit auch vermehrt einbeinige Kniebeugen. Die hauen wirklich gut rein!

Gruß-

[SeraphiM]

Zitat von STCH Mache seit einiger Zeit auch vermehrt einbeinige Kniebeugen. Die hauen wirklich gut rein! Gruß-

mach ich nicht mehr, weil es schlecht für die kniegelenke sein soll...

[Dubois]

Zitat von SeraphiM mach ich nicht mehr, weil es schlecht für die kniegelenke sein soll...

nur wenn man sie falsch macht
was leider die meisten machen

[SeraphiM]

Zitat von Adrién Dubois nur wenn man sie falsch macht was leider die meisten machen

wie geht das denn richtig ?
mit geradem oberkörper, als würde man eine last heben ? - trotzdem nicht sehr gesund !

[dirkdeus]

Das 2. Video ist echt stark! Hochachtung!

OT: kannst du mir mal sagen wie das Lied und die Band/Sänger aus diesem Video von dir heißt:

http://www.youtube.com/watch?v=Nl0rs...e=user&search=

Das wäre sehr nett. Schönes Lied!

Thx.
Dirk