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#1
 
26-04-2011, 07:11
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 Laufdrills Schöne Übungen für die Lauf-/Schrittkoordination (entweder vor dem eigentlichen Laufen oder als Extra-Einheit, aber nie in erschöpftem Zustand): "Leiter-Übungen" genauere Erläuterungen zu Leiter-Übungen Ausführungen zur einer Leiter-Übung, weitere bei den verwandten Übungen Kombination von seitlichem und geraden Laufen     |
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