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  #1  
Alt 05-02-2015, 15:49
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Standard Lonely's Workout

hi allerseits,

habe mir gedacht das ich hier ein paar meiner workouts für stockkämpfer posten könnte, habe schon ein paar workouts im arnis/eskrima gepostet, da diese workouts aber auch für kampfsportler im allgemeinen interessant sein könnten... voilà hier noch ein paar die genereller natur sind

wuff
benjamin "lonely dog"
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  #2  
Alt 05-02-2015, 15:50
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Lonely Dog's Workout 13 - Staff

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  #3  
Alt 05-02-2015, 15:50
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Lonely Dog's Workout 17 - Abs

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  #4  
Alt 05-02-2015, 15:51
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Lonely Dog's Workout 15 - Pull ups

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  #5  
Alt 31-03-2015, 09:46
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i'm working on the Gathering HL clip, but it will take about 3-4 weeks to complete the video - meanwhile i'm uploading some workout clips i did prior to the gathering

LD's Workout 27 - Tire Sled

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  #6  
Alt 30-07-2015, 09:22
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i'm working on the tribal gathering HL clip... meanwhile here the next workout video

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  #7  
Alt 05-07-2017, 08:45
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LD's Workout 033 - Foot Strength

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  #8  
Alt 05-07-2017, 08:46
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AquaFit @ DBMA summer camp – Sardinia 2017

every afternoon there was water aerobics as hotel animation. not really solid training, much more sexist entertainment…
to create a gender balance, i decided to do myself a “Sick Stick Water Aerobic Workout”

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  #9  
Alt 05-07-2017, 15:13
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Standard

cool...danke!

Interessant.

Hat mich auch tierisch gefreut das Rola-Bola hier zu sehen...

Gruß Wi lee
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