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#1
 
30-09-2008, 12:39
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 Medizinball Workout Hallo zusammen, ich halte den Medizinball für einen der besten Trainingsgeräte, die es für Kampfsportler gibt, da man ihn sehr flexibel für fast alle Muskelgruppen einsetzten kann. Ich hab mal ein 5 Minuten PowerWorkout mit dem Medizinball zusammengestellt, vielleicht könnt ihr was damit anfangen. Medizinball | Medizinball Workout | Training mit dem Mediziniball Grüße Andy PS: Weiß jemand wo man ca. 8 - 10kg schwere Medizinbälle günstig kaufen kann?
__________________ http://www.fitness4mma.de Das Fitnessportal für alle Kampfsportler und Mixed Martial Artist.    |
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#2
30-09-2008, 13:16
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#3
30-09-2008, 13:26
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| Coole Sache. Die Website gefällt mir auch! Gruß, Eric 
__________________ www.machdichstark.com |
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#4
30-09-2008, 13:38
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| Coole Seite. Musst aber deinen Eintrag beim Amateurboxen korrigieren: Inzwischen sind es 3 Runden a 3 Minuten. Zumindest in Bayern  Gruß waras
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#5
30-09-2008, 15:53
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| Danke euch für die positiven Resonanzen... @ waras Werd ich gleich mal checken, danke dir!! Andy
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#6
02-10-2008, 07:50
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| Super Seite Super Workout!!! |
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#7
02-10-2008, 13:45
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| das med workout ist gut - aber die übungen sind aber auch nichts außergewöhnliches - eher standart. die erklärungen der übungsausführung ist allerdings verbesserungswürdig ..... |
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