Speed Work

[Darky]

Auch wenn ich ein reichlich mulmiges Gefühl dabei habe nun diesen Thread zu öffnen, tu ich es trotzdem einfach mal ^^

Da ich gerade im World Wide Web dieses Video gefunden habe und das Thema Geschwindigkeit ja doch für so einige sehr interessant ist, wollte ich das Video einfach mal zeigen und gleichzeitig auch dannach fragen, ob diese Methode überhaupt sinnvoll ist.
Also ob dieses Band für sowas überhaupt förderlich ist oder eher weniger, obs die Übungen bringen und so weiter halt

YouTube - Speed Work with Iron Woody Fitness Bands

Also ich hatte auch schon die Suchfunktion angeworfen und nichts gefunden. Ich hoffe mal, dass ich nicht einfach nur zu wenig gesucht habe ^^

Na denn, viel Spaß beim posten

[jkdberlin]

Geiles Bein-Workout

Grüsse

[Mütze]

So was ähnliches habe ich vor ein paar Jahren mal an der Sportschule
in Warendorf gesehen. So eine Art Schnellkrafttrainig mit Deuser-Bändern.
Kann also so verkehrt nicht sein.
Allerdings haben da Leichathleten trainiert.

Gruß
Mütze

[32 Flavors]

Sieht auf alle Fälle antregend aus.

Grüße
32

[Gordinho]

wo ist mein magnesium, ich krieg schon vom zugucken krämpfe Sehr geil, die habens echt nicht einfach... auch noch mit gewichtsweste!! *hut up*