Fußhebel

[Windhund]

Hy Grappler,

Kann mir einer ein paar gute Fuß/Beinhebel techniken nennen...möchte sie gerne auf Youtube sehen und lernen

Vielen Dank

[sivispacemparabellum]

Hebel die aufs Knie gehen solltest du dir nur von einem erfahrenen Trainer zeigen lassen. Das Knie hat ein Problem: es macht erst Snap und dann richtig lange Aua.
Das kann dir mit einem Video niemand vermitteln.
Der Slbstversuch kann hier richtig schwere Folgen haben...

[Windhund]

Zitat von sivispacemparabellum Hebel die aufs Knie gehen solltest du dir nur von einem erfahrenen Trainer zeigen lassen. Das Knie hat ein Problem: es macht erst Snap und dann richtig lange Aua. Das kann dir mit einem Video niemand vermitteln. Der Slbstversuch kann hier richtig schwere Folgen haben...

Danke für den Tip aber man kann sich auch dumm anstellen...

Vorsichtig mit einem geübten Partner kann man das schon erlenen, ggf. kann man das auch in Zeitlupe üben..

Ich hoffe ich bekomme noch ein paar Anregungen

[Soldier]

Heel Hook, Calf Slicer, Ankle Lock, Kneebar, Toe Hold sind so ein paar.

Anfange würde ich mit dem Ankle Lock, das ist mMn der einfachste und am wenigsten Gefährliche da hierbei die Gelenke im Bein nicht gedreht werden.
Danach der Straight Kneebar aus dem selber Grund.

[Teashi]

Chaîne de Submissions101 - YouTube

[Horrido]

sivispacemparabellum hat recht! Man kann sich anregungen holen aber trainieren sollte man sowas unter Aufsicht!

[Cillura]

Sehr sehr schöne Techniken:

Calf Slicer
sehr lustig in Kombination mit Armhebeln auf dem Rücken.

Ankle Lock
Eine meiner beliebtesten Hass-Techniken. Wird man eigentlich irgendwann immun gegen diesen hässlichen Schmerz?

[sivispacemparabellum]

Zitat von Windhund Danke für den Tip aber man kann sich auch dumm anstellen... Vorsichtig mit einem geübten Partner kann man das schon erlenen, ggf. kann man das auch in Zeitlupe üben.. Ich hoffe ich bekomme noch ein paar Anregungen

Das tust du leider gerade. Du hast keine Ahnung vom Thema uns weißt aber schon, dass du nicht zu denen gehörst die sich dumm anstellen.
Das Problem bei Beinhebeln ist eben, dass schon ein falsches greifen des Fußes aus einem Fußhebel einen gedrehten Kniehebel macht. Und du denkst gerade noch ach das geht ja am Knöchel noch und dann kommt ein Sound wie das Öffnen des Kletts an deiner Fightshort und dein Kreuzband ist Geschichte.
Ich trainiere schon einige Jahre und unterrichte auch. Ich bin nicht der Meinung, dass autodidaktisches Training immer falsch ist, aber in diesem Fall such dir ein Seminar oder erfahrene Trainer. Es ist ein mieses Gefühl dem Trainingskollegen die Bänder zu zerreißen.

[Windhund]

Zitat von sivispacemparabellum Das tust du leider gerade. Du hast keine Ahnung vom Thema uns weißt aber schon, dass du nicht zu denen gehörst die sich dumm anstellen. Das Problem bei Beinhebeln ist eben, dass schon ein falsches greifen des Fußes aus einem Fußhebel einen gedrehten Kniehebel macht. Und du denkst gerade noch ach das geht ja am Knöchel noch und dann kommt ein Sound wie das Öffnen des Kletts an deiner Fightshort und dein Kreuzband ist Geschichte. Ich trainiere schon einige Jahre und unterrichte auch. Ich bin nicht der Meinung, dass autodidaktisches Training immer falsch ist, aber in diesem Fall such dir ein Seminar oder erfahrene Trainer. Es ist ein mieses Gefühl dem Trainingskollegen die Bänder zu zerreißen.

Ah Cool das du ja weisst das ich ÜBERHAUPT kein PLan zum Thema habe, da weisst du ja bereits mehr über mich, als ich selbst, wow und das nach einer kleinen Frage über Fußhebel, du bist echt gut

Naja ich geh mal nicht weiter auf dein Geschreibe ein, da ich eine kleine Frage gestellt habe und es nicht zu einer Diskussionrunde ausarten möchte.Was ich kann und was ich nicht kann, brauch ich dir auch nicht zu sagen oder zu beweisen, es reicht wenn jemand eine Ahnung hat wieviel man über sich selbst weiss, Danke für deine "hilfreichen" Tips aber diskutier das bitte in einem anderen Thread oder mach ein neues auf

P.s Wo trainierst du den bzw. wo unterrichtest du?

[Horrido]

beratungsresistent

[Windhund]

Danke an alle die mir ein paar Techniken genannt haben

[Windhund]

Zitat von Teashi Chaîne de Submissions101 - YouTube

die seite ist klasse danke

[Kicker]

Wenn du schreibst

Zitat von Windhund möchte sie gerne auf Youtube sehen und lernen

, dann ist davon auszugehen, dass du von der Materie keine Ahnung hast- sonst würdest du nicht nach Videos und bei Youtube suchen bzw einige Beingeschichten kennen! Wenn dir dann ein so erfahrener Mann wie sivis einige nett gemeinte Sachen dazu sagt- und du so zickig reagierst- na ja; ich möchte ja keinem Menschen etwas schlechtes, aber manchmal gönn ich gewissen Leuten eben doch ihre Erfahrungen- wie auch immer sie sein mögen...!

[Björn Friedrich]

Hört euch an was einer der besten Grappler der Welt zum Thema: "Lernen mit Youtube" zu sagen hat......



Tschüß
Björn Friedrich

[KhRYZtAL]

wow, erst eine frage stellen und dann die wirklich wichtigen posts niedermachen...Ich hole mir auch öfters mal "inspiration" aus videos aber ich gehe damit IMMER zu meinem trainer und frage ihn wie das ganze funktioniert.

Mit dir möchte ich offen gestanden wirklich nicht trainieren, so ego wie du drauf bist!

Björn hat wirklich für jeden Anlass n Video oder eine Expertenmeinung am start