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#1
 
04-04-2011, 10:40
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 Hand Training With A Rice Bucket hi @ all, wollte mal fragen ob jemand erfahrung mit dem training hat und ob es sich fürs grappling lohnt? RossTraining.com Blog
__________________ Sex ist ein Sport für mich, so wie Squash. Man spielt 'ne halbe Stunde, schwitzt viel und hofft, dass man nichts ins Auge bekommt.     |
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#2
04-04-2011, 10:49
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| Kann man machen, aber Klimmzüge an Seilen oder Gi Ärmeln und die Arbeit mit Kettlebells und Keulen reichen da auch aus..... Tschüß Björn Friedrich |
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#3
13-04-2011, 14:54
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#4
14-04-2011, 14:58
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| vielen dank für die info und den tip 
__________________ Sex ist ein Sport für mich, so wie Squash. Man spielt 'ne halbe Stunde, schwitzt viel und hofft, dass man nichts ins Auge bekommt. |
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#6
15-04-2011, 15:21
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