Schrimpen

[Rainbow Warrior]

Hey Leute

Im BJJ machen wir beim aufwärmen immer "schrimpen".

Ferse an den Hintern, Arme zur Seite und mit dem Hintern weg ziehen.

Ich kriege es irgendwie nicht hin. Habt auch ihr Tipps wie ich das daheim gut üben kann und auf was ich so alles achten soll?

Danke

[Nino]

Du solltest dir sowas zulegen

Shrimpin' Ain't Easy - Jiu Jitsu Tees - Funny BJJ T-Shirts

[Rainbow Warrior]

Geil

Das kaufe ich glaube ich wirklich.

[SkullCrossbone]

Naja, du hast es ja schon erklärt

Vlt. hilft dir ein "Objekt", von dem du wegschrimpst. Stell dir mal vor, jemand steht direkt neben dir, der dir Böses tun will und aufstehen geht nicht (wirklich).. was tust du ? Du schrimpst

Dabei stößt du dich mit deinen Armen von seinen Beinen weg.

[Schnueffler]

Deinen Trainer fragen?

[Rainbow Warrior]

@Skull
versuche ich

@Schnüffler
Habe ich gemacht. Er erklärt mir auch alles geduldig und ich bekomme es trotzdem nicht wirklich hin. Das Thema habe ich deshalb eröffnet, weil vielleicht jemand noch mehr gute Tipps hat.

Bin ja noch Frischling, vielleicht braucht das alles eine Zeit....

[Schnueffler]

Laß dich mal von jemandem führen, sprich der bewegt deine Arme, Beine usw. und drückt die Stellen gen Boden, die gerade belastet werden sollen.
So kann man ein Gefühl dafür entwickeln. So mache ich es bei meinen Zwergen auch immer.

[SkullCrossbone]

Zeit braucht alles meistens

Mit Schrimpen hatte ich allerdings keine Probleme.. bei mir war es eher die Vorwärtsrolle ^^ ..aber wenn man es oft genug macht, ist das kein Problem.

[kingoffools]

Üben ???

[SSebi1]

da kann ich nur sagen "drill to win"

schau doch mal hier YouTube - ‪shrimping bjj‬‏

und dann üben üben üben...