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#1
 
03-11-2011, 22:44
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 variatonen des sonnengebets für den grapplingsport hallo liebe kkb user, ich brauche ein paar anregungen zum sonnengebet. welche form findet ihr am besten und was eher nicht. gruß      |
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#2
03-11-2011, 23:12
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| Surya Namaskara A und Surya Namaskara B Das wars eigentlich, mehr braucht man nicht. Tschüß Björn Friedrich |
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#3
04-11-2011, 00:02
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| What he said. Ich würde allerdings noch die Krieger Sequenzen einbauen. Für mehr Ideen: Siehe Yoga-Link in meiner Signatur.
__________________ Welcher Kampfsport passt zu mir|3 Workouts für mehr Schlagkraft|Ju-Jutsu/ Jiu-Jitsu und die Samurai|10 Box Kombinationen|Solotraining für Kampfsportler|Yoga für Kampfsportler |
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