Challenge: 143 Armlocks in 10 Minutes with Ryron Gracie

[jkdberlin]

Das ist doch mal eine Challenge fürs Training! Los, Timer, gestellt und mitgezählt! Tragt eure Ergebnisse hier ein

[Horrido]

143

werde das die Woche mal im Training ansprechen. Vielleicht werden wir auch mal so eine Challenge starten.
Bin mal gespannt was dabei heraus kommt, aber ich schätze mal das wir alle viel viel weniger schaffen werden

[kämpfer.]

danach haste kapiert welche deine schwache seite ist.
werde das mal mit bubba II ausprobieren aber frühstens nächste woche.

[Kusagras]

Siehts so harmlos aus, aber vermutlich hätte ich im Bruchteil der Zeit
schon nen Herzkasper, abgesehen, davon das ich die Technik noch nie gemacht habe

Äh, woher kamen jetzt die Flecke auf der Innenseite der Hose?

[Pyriander]

Zitat von Kusagras Siehts so harmlos aus, aber vermutlich hätte ich im Bruchteil der Zeit schon nen Herzkasper, abgesehen, davon das ich die Technik noch nie gemacht habe Äh, woher kamen jetzt die Flecke auf der Innenseite der Hose?

Na, Blut vom Gesicht des armen Teufels, der unten lag, von der Reibung.

[jkdberlin]

Also, Tehjay hat gestern beim Training irgendwas an die 167 geschafft, Olga dürfte auch da liegen...und 146 haben noch 2 geschafft...ist aber eine gute Aufwärmübung

[Kusagras]

Zitat von jkdberlin Also, Tehjay hat gestern beim Training irgendwas an die 167 geschafft, Olga dürfte auch da liegen...und 146 haben noch 2 geschafft...

Dann seit IHR jetzt im Guinessbuch der Rekorde u. Gracie muss nachlegen

ist aber eine gute Aufwärmübung

Sieht mir schon eher nach eine Ausdauereinheit aus, aber das überschneidet sich ja auch letztlich.

[jkdberlin]

Zitat von Kusagras Sieht mir schon eher nach eine Ausdauereinheit aus, aber das überschneidet sich ja auch letztlich.

10 Minuten Ausdauereinheit?

[Horrido]

Zitat von jkdberlin Also, Tehjay hat gestern beim Training irgendwas an die 167 geschafft, Olga dürfte auch da liegen...und 146 haben noch 2 geschafft...ist aber eine gute Aufwärmübung

Also wenn ich das so lese, dann bin ich ich mit meiner Vermutung ja ziemlich falsch.
Naja wir werden es heute testen und ich hoffe mal das wir auch in die Gegend kommen

[tehjay]

Japp, exakt 167. Nach 146 hatte ich noch 2min Zeit aber keine Motivation und Luft mehr nach schon einer Einheit BJJ davor Ich glaub ich versuch nach dem Urlaub nochmal ein persönliches Bestergebnis!

[Ich sage:]

Zitat von tehjay Japp, exakt 167. Nach 146 hatte ich noch 2min Zeit aber keine Motivation und Luft mehr nach schon einer Einheit BJJ davor Ich glaub ich versuch nach dem Urlaub nochmal ein persönliches Bestergebnis!

Da wird dieser Ryron Gracie aber blöd gucken

[countcount]

Ich hab 5 gemacht.

Dafür aber RICHTIGE.

Spackeneng !

[Kusagras]

Zitat von jkdberlin 10 Minuten Ausdauereinheit?

Na gut...

[Horrido]

Also,
gestern ausprobiert und folgendes ist bei rausgekommen:

Ich selber habe 140 geschafft (es war knapp )

weitere Ergebnisse waren in etwa:
151
146
146
135
135
130

soweit ich mich daran erinnern kann!

[tehjay]

Sauber! So verrückt ist es wirklich nicht... ich denke mir: noch ein bisschen den Bewegungsablauf ökonomischer machen und dann das nächste Mal nicht bei 146 in ein Motivationsloch fallen. Ausgerechnet habe ich 185 müsste ich so schaffen wie vorgestern ein nächstes Ziel wären dann 200

Und ganz ehrlich... ich hab das Gefühl wirklich beeilt hat er sich in dem Video nicht!

PS aber ich glaube ...ich hab 'nen kürzeren Weg und weniger Gewicht zu bewegen als die meisten hier