Boxbandage

Seb · #1 09-01-2002, 15:32

Wie wickelt man sich so eine Boxbandage fürs Sandsacktraining richtig? Muss ich auf was spezielles achten, oder einfach nur n paar mal feste ums Handgelenk rum?

Seb

Nino · #2 09-01-2002, 16:00

Die wird speziell gewickelt. So eine bauchst du aber nicht, es gibt z.B. bei Kwon offene, dünne Bandagenhandschuhe, die zu empfehlen sind.

Gruß
Nino

Morag · #3 10-01-2002, 08:55

Ob Sandsackarbeit oder Sparing ist wurst.
Wie man die richtig wickelt, kann man nur schwer hier im Forum beschreiben.

Ums Handgelenk alleine reicht nicht, Knöchel, Finger, Daumen sollten abenso mit einbezogen werden.
Ich wickel die Bandage so, dass meine Finger etwa 90° nach unten zeigen, wenn ich den Arm parallel zum Boden halt. Das erleichtert das Schliessen der Faust beim Auftreffen und sorgt für einen härteren Schlag.
Am besten probierst einfach mal rum. Musst nur drauf achten, dass du sie nicht zu fest oder zu locker machst.
Naja das sind alles Erfahrungswerte, die jeder selbst sammeln sollte.

Am Anfang empfehle ich dir elastische Bandagen, wenn du mit dem wickeln klar kommst wechsel zu halb- oder gar unelastischen.
Letztere sind aber, weil du vom Boxen sprachst, bei Wettkämpfen verboten.

#4 11-01-2002, 18:04

Hallo !!

Würde mich auch dem Morag anschließen, nur um die Gelenke wie bei einem Kreuzverband !!

MFG

marty · #5 11-01-2002, 20:04

hi

ich hab neulich sogar im Web eine bebilderte Anleitung gefunden, aber leider, leider weiß ich nicht mehr wo und wie ich dahingekokmmen bin :-(. Aber die müßte sich mit ein bißchen Ausdauer und einer Suchmaschine ja wieder zutage fördern lassen.

Ansonsten ist mir noch aufgefallen zu Beginn meines Boxtrainings, dass die Leute Bandagen ganz unterschiedlich wickeln. So wie mein Trainer uns es gezeigt hat wickelst du um jeden Finger separat einmal herum. Aber andere umwickeln immer alle Finger ohne Daumen zusammen.

sunny_days_4u · #6 04-01-2004, 19:09

Hey!
Wie wär's damit??
http://www.budo-shop.net/budoshop/hi...es/bandage.jpg << da kannste ma nachwickeln, das is eine Methode, aba keine ahnung, ob dat au so stimmt

budha · #7 05-01-2004, 22:52

Hi!

hier mal zwei versionen, die ich mal im web gefunden habe.

Godfather · #8 06-01-2004, 06:56

hier mal ne beschreibung die denke ich sehr übersichtlich ist:

http://www.ringside.com/store/hw_howto.htm

kiesel · #9 06-01-2004, 19:10

HI!

Wie lang sind eure Bandagen?

Wenn ich meine nach der Anleitung von Godfathers Link binde, bin ich bei Schritt 7 zu am ende mit meiner Bandage.

Bei den andere Links haut es hin.

mfg
markus

P.S: Habe gerade noch diesen Link gefunden. Ist sehr ausführlich.

Hier

Godfather · #10 07-01-2004, 08:56

ich persönlich verwende 5 meter lange fürs training

mit den kürzeren 2 meter langen kommt man bei der von mir vorgeschlagenen weise natürlich nicht aus

aber ich geb allen die kürzere bandagen haben den tip, es mal mit längeren zu probieren den unterschied spürt man schon vor dem ersten schlag

kiesel · #11 07-01-2004, 15:51

HI!

Wo hast du denn deine langen bandagen her?

Ich habe heute mal bei mir in der umgebung nachgeschaut, ausser überteuerten 2.5 m bandagen nicht wirklich was gefunden.

gruss
markus

Godfather · #12 08-01-2004, 06:49

www.ringside.com

haben überhaupt sehr gutes equipment dort und brauchen ca 3 werktage für die lieferung

malisch · #13 08-01-2004, 22:03

@ godfather

Bestimmt ist es ein guter shop , aber dieses

bei den amis immer.

Godfather · #14 09-01-2004, 06:36

jo das ganze find ich auch ned ok politik hat im sport nix zu suchen aber was solls .. die waren die einzigen wo ich boxschuhe grösse 50 bekommen hab

kiesel · #15 15-01-2004, 17:38

HI!

Hier kann kann man auch Bandagen mit einer Länge von 4,50 m kaufen.

www.upper-cut.de

Sind unter der "Fitness-Line" zu finden. Der Preis beträgt (schwarz oder blau) 4,95 EUR.

gruss
markus