Fazit vom ersten Training

[Kyoshi]

@ Jack88

Glückwunsch zu Deiner Entscheidung !

[herrdeslichtes]

Zitat von Bullrush Den kannst du nicht verhindern, wenn du lange eine spezifische Muskelgruppe nicht trainiert hast und dann zum Boxen oder Kickboxen gehst, hast du halt ordentlich Muskelkater danach. Nach 2-3 mal sollte das aber kein Problem mehr sein und dein Körper hat sich daran gewöhnt. Die erste trainingseinheit ist immer die schlimmste. Hatte danach auch über eine Woche Muskelkater in den Oberarmen. Frage mich trotzdem wieso man jemanden bei einem Probetraining sparren lässt.

du hast dich dran gewöhnt... aber der muskelkater wird immer da sein... sonst machste was falsch

verstehe auch nicht wie man jemanden im ersten Probetraining sparren lassen kann, da ist ja auch noch keine richitge deckung vorhanden.

[kingoffools]

Na dann viel Spaß....bleib dran.....auch wenn die eigene Leistung mal stagnieren sollte. Irgendwann geht es dann mal wieder vorwärts !

[Kubber]

Also das mit dem Sparring find ich schon komisch... ich hab sparring auch 3x in der woche doch der Trainer sagte nicht vor 10 stunden technik (Kickboxen)

Aber finde es sowieso gut das du damit angefangen hast...

Viel glück

[Jacques]

Zwangspause,hatte einen Autounfall und rechte Hand ist gesplittert

[Kyoshi]

@ Jack88

Gute Besserung !

[vinz]

Inwiefern gesplittert?
Auch von mir natürlich gute Besserung.

[Jacques]

Danke.

So wie ich es verstanden habe, hatte ich Knochensplitter in meinen Bändern, .. keine Ahnung ich bin richtig zugepumpt! Hatte beretis ne Op und muss mich erstmal erholen

[kampfsport_türke]

also so schlimm find ich sparring in der 1. runde garnich
bei uns im kung fu verein ist das so das das training härter gemacht wird wenn neue da sind damit die wissen wie hart das sein kann ;D

[BuZuS]

Zitat von kampfsport_türke also so schlimm find ich sparring in der 1. runde garnich bei uns im kung fu verein ist das so das das training härter gemacht wird wenn neue da sind damit die wissen wie hart das sein kann ;D

[Ramsan Gessmorit]

Zitat von kampfsport_türke also so schlimm find ich sparring in der 1. runde garnich bei uns im kung fu verein ist das so das das training härter gemacht wird wenn neue da sind damit die wissen wie hart das sein kann ;D

Aha......

[Cupra]

Hallo Jungs,

bin nun seit einigen Wochen dabei aber habe immernoch folgende Probleme.

Ich kriege meine Latschen nicht so hoch, dass ich ordentlich was treffen könnte.

Heisst bischen oberhalb der Hüfte komme ich, ansonsten geht da nichts mehr.
Dehne mich auch zu Hause regelmäßig und auch im Fitness-Studio, pro Dehneinheit 20Sekunden.

Ist das normal und der Körper braucht lange Zeit um sich daran zu gewöhnen?
Oder bewirkt der gang ins Fitness-Studio genau das Gegenteil, was es eigentlich auswirken sollte?

By the way...erstes blaues Auge kassiert =) .

[toorop]

Das dauert und dauert und dauert.

[Cupra]

Zitat von toorop Das dauert und dauert und dauert.

Na dann bin ich ja beruhigt, Danke!^^

[Black Adder]

Zitat von kampfsport_türke also so schlimm find ich sparring in der 1. runde garnich bei uns im kung fu verein ist das so das das training härter gemacht wird wenn neue da sind damit die wissen wie hart das sein kann ;D