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Forum: Trainingstagebücher und Trainingspläne

Für Kampfsport- und Fitnesstraining. Hier könnt Ihr Euer Training dokumentieren: aktuelle Trainingspläne, kurz- und langfristige Ziele und Trainingsverlauf.

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    09-03-2011, 13:17 Gehe zum letzten Beitrag
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    09-03-2011, 11:25 Gehe zum letzten Beitrag
  1. besser trainieren

    discipula - 25-05-2017, 12:32 Uhr
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    Heute, 13:24 Gehe zum letzten Beitrag
  2. Die Alte und ihr Rücken

    Ripley - 11-01-2018, 15:26 Uhr
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    Gestern, 17:03 Gehe zum letzten Beitrag
  3. Endlich gehts los

    Reimeansrespect - 14-12-2017, 01:16 Uhr
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    16-01-2018, 10:13 Gehe zum letzten Beitrag
  4. Oldtimer-Instandhaltung

    Dietrich von Bern - 13-04-2016, 13:05 Uhr
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    07-01-2018, 19:57 Gehe zum letzten Beitrag
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    28-07-2017, 00:17 Gehe zum letzten Beitrag
  5. 1000 Tage meine Etappe

    Dastin - 22-11-2016, 12:11 Uhr
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    21-04-2017, 23:57 Gehe zum letzten Beitrag
  6. Trainingsplan App

    kn30c - 18-01-2017, 14:43 Uhr
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    19-01-2017, 09:35 Gehe zum letzten Beitrag
  7. Plan

    Scholli - 19-12-2016, 12:59 Uhr
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    08-01-2017, 00:29 Gehe zum letzten Beitrag
  8. WKM ohne Kniebeugen :,(

    Henrik22 - 14-12-2016, 09:58 Uhr
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    17-12-2016, 19:38 Gehe zum letzten Beitrag
  9. Mit Ehrlichkeit zum Ziel

    Bratensoße - 25-11-2016, 13:44 Uhr
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    11-12-2016, 07:26 Gehe zum letzten Beitrag
  10. Was kommt nach SS? - Tipps/Anregungen

    Enishi - 11-09-2016, 08:24 Uhr
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    29-09-2016, 09:49 Gehe zum letzten Beitrag
  11. Hilfe beim Erstellen ein 7 Tage Trainings-Plans

    Tyrios - 16-10-2015, 12:26 Uhr
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    28-09-2016, 14:48 Gehe zum letzten Beitrag
  12. Wie trainiert ihr Zuhause?

    Blutsport - 11-09-2016, 19:27 Uhr
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    16-09-2016, 11:56 Gehe zum letzten Beitrag
  13. Masse und Kraft kombinieren?

    Teetrinker - 18-07-2016, 17:40 Uhr
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    05-08-2016, 18:21 Gehe zum letzten Beitrag
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    26-06-2016, 14:24 Gehe zum letzten Beitrag
  14. Alter Mann will Fitness

    Kai68 - 01-06-2016, 07:38 Uhr
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    01-06-2016, 16:51 Gehe zum letzten Beitrag
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    30-05-2016, 14:49 Gehe zum letzten Beitrag
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    17-04-2016, 22:12 Gehe zum letzten Beitrag
  15. GK-Plan anstatt WKM

    RalphamNeckar - 25-02-2016, 20:46 Uhr
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    16-04-2016, 23:16 Gehe zum letzten Beitrag
  16. Jetzt aber wirklich!

    Fabian. - 06-04-2016, 10:03 Uhr
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    06-04-2016, 21:29 Gehe zum letzten Beitrag
  17. 404 - Strength not found

    F3NR1R - 03-06-2015, 22:24 Uhr
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    22-12-2015, 08:29 Gehe zum letzten Beitrag
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    21-12-2015, 17:54 Gehe zum letzten Beitrag
  18. 2-er oder 3-er Split als Kampfsportler?

    badabum - 15-05-2015, 21:01 Uhr
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    14-10-2015, 16:16 Gehe zum letzten Beitrag
  19. GK Trainingsplan?

    Geheimrat Heinrich - 14-10-2015, 14:53 Uhr
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    14-10-2015, 15:27 Gehe zum letzten Beitrag
  20. Freeletics, "Notlösung" in der Wüste.

    Balthus - 03-09-2013, 11:31 Uhr
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    18-09-2015, 11:25 Gehe zum letzten Beitrag
  21. Smile Mein MMA Trainingsplan

    KiwiTheLord - 12-09-2015, 16:32 Uhr
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    15-09-2015, 10:15 Gehe zum letzten Beitrag
  22. 12 Wochen ohne schwere Gewichte

    Kontusion - 13-06-2015, 20:50 Uhr
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    19-06-2015, 19:13 Gehe zum letzten Beitrag
  23. 3 Tage außerhalb - GK oder Split?

    Dextrous - 20-05-2015, 16:35 Uhr
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    22-05-2015, 18:12 Gehe zum letzten Beitrag
  24. Training zu Hause mit Hantelbank

    Dextrous - 21-04-2015, 16:55 Uhr
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    18-05-2015, 16:15 Gehe zum letzten Beitrag
  25. MMA Training / weg zum ersten Wettkampf

    FightingAnimal - 21-01-2015, 20:35 Uhr
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    14-05-2015, 12:16 Gehe zum letzten Beitrag
  26. Question Boxen & Abnehmen - Ernährungstipps

    Lennoxali - 03-10-2014, 02:36 Uhr
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    23-03-2015, 07:26 Gehe zum letzten Beitrag
  27. Alles wieder auf Anfang

    Miyamoto_Musashi - 16-03-2015, 15:29 Uhr
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    16-03-2015, 15:29 Gehe zum letzten Beitrag
  28. 3Splitt Training und JiuJitsu + MMA

    Dastin - 26-12-2014, 02:06 Uhr
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    27-02-2015, 11:50 Gehe zum letzten Beitrag
  29. Exclamation Mein Trainingsplan

    Akatsuki - 26-12-2014, 00:39 Uhr
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    05-01-2015, 22:38 Gehe zum letzten Beitrag
  30. Schön und stark in 5 Minuten!

    Charmaquest - 21-12-2012, 14:11 Uhr
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    28-11-2014, 14:51 Gehe zum letzten Beitrag

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