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Also das mit dem besten Ganzkörpertraining ist nur meine persönliche Wahrnehmung.Ich bin beim Tabata Intervall immer am meisten platt wenn ich das echt nur mit Powersprints mache.Aber kann ja wie...

@Vedad,jeder hat da andere Vorlieben.Ich z.B. nutze den Tabata-Intervall nur in Kombination mit Sprints.Bin von den anderen Übungen in Kombination damit nicht überzeugt und komme auch oftmals nur...