Was ist gegen Volumen einzuwenden?
Ich bin Kämpfer - kein Bodybuilder und kein Gewichtheber.
Ich muss ziemlich lange Zeit (10min oder 3x5min) immer und immer wieder die gleiche Bewegung machen....
Art: Beiträge; Benutzer: Kraken
Was ist gegen Volumen einzuwenden?
Ich bin Kämpfer - kein Bodybuilder und kein Gewichtheber.
Ich muss ziemlich lange Zeit (10min oder 3x5min) immer und immer wieder die gleiche Bewegung machen....