junge junge junge..
Ernährung umstellen! Kaffee und schwarzen Tee verzichten.
Viel mehr Gemüse rein hauen. 5-6 Tage vegetarisch (bzw mit Fisch, 1-2 Tage mit Fleisch. Am besten noch Leber essen
Erdnüsse und Bananen essen. (Chinesen schwören ja auf gemahlenen Nashorn-Horn )
Als Vergleich.. habe mit 33J einen Wert von ~35ng gehabt.
Viel Sex sollte in dem Fall mehr ausdauernden Sex heißen!
Und nicht 2-3Min Nummern.
Endo-Dok und Urologe sind die richtigen Adressen.
Ich koche normal sehr abwechslungsreich, sprich Reis, Nudeln, Kartoffeln immer abwechselnd, viel Gemüse aber auch viel Fleisch.
Das was leidet ist Obst, sprich Vitamine.
Das ich trotzdem so dürr bin ist wohl genetisch bedingt, heißt es zumindest immer... Mit meinem Darm stimmt jedenfalls alles.
War schon bei ein paar Ärzten deswegen und trotz Privatversicherung wurde ich immer nach der ersten Behandlung abgespeist... -,-
Jetzt sehe ich grade noch, dass meine Triglyceride erhöht sind bei 161mg/dl im vergleich dazu der Referenzbereich bis 150 mg/dl.
Dafür gibt es doch Nimm 2 Lachgummis - Vitamine und Nachen
nimm2 - Vitamine und Naschen. Deutschland ? www.nimm2.de
Puh... Ist schon wenig Gewicht bei der Körpergröße. Kann nicht Untergewicht die Hormonproduktion durcheinander bringen? Sorry, wenn ich so direkt frage, hast du aber Symptome wie Depressionen, erhöhte Müdigkeit, Motivationslosigkeit etc. (aus den Fällen von Anabolika-Missbrauchen, gefolgt von Testosteron-Mangel, kenne ich das als Symptome)?
Hey, Coffein schützt die Leber ^^
Bei Untergewicht würde ich allerdings auch darauf verzichten.
Leute, hört doch auf mit dieser Kaffeesatzleserei Das Blutorakel, der Nachfolger von Runen, Tarot und Pendel ...
Kanken hat schon alles gesagt.
But if they tell you that I've lost my mind
Baby it's not gone just a little hard to find
Zwei Dinge kann man konstatieren, erstens, Endokrinologe und Internist sind die richtigen Adressen (sofort!), und ja, Du hast Untergewicht. Dagegen war ich mit meinen 72 Kilo auf 1,93 ja fett. Und das hatte übrigens mit einer Art permanentem Angstzustand zu tun, und nichts mit Ernährung.
"Man kann Leuten nicht verbieten, ein ***** zu sein." (Descartes)
Würde das Thema gerne noch mal wieder beleben. Tipps um Testosteron zu erhöhen hier? Nach meinen Recherchen auf der Seite https://www.testosteron-kaufen.com gibt es unterschiedlichste Möglichkeiten den Testosteronspiegel zu erhöhen.
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht?
Danke
Geändert von Torben_P (07-03-2017 um 14:00 Uhr)
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