Input Pratzenarbeit

[Kannix]

Pratzenarbeit ist ja die Trainingsmethode Nr. 1 im MT.
Sieht in der Regel ähnlich aus wie hier

Beim Gruppentraining gibt der Trainer Kombinationen vor die dann in Partnerarbeit durchgeführt werden.
Da ist es wichtig auch mal neue und abwechslungsreiche Drills/Kombinationen einfließen zu lassen. Man hat als Trainer zwar seine Routinen, ich muss aber sagen manchmal fehlt mir da was neues.
Das ist zwar nicht zwingend notwendig, da gute Übungen ja nicht durch wiederholung schlecht werden, aber manchmal fehlt einem selbst ein bisschen "frischer Wind"
Mich würde es freuen wenn hier ein paar Clips mit interessantenDrills/Kombos gepostet werden.

Aufgefallen sind mir z.B. Trainingssessions mit Ramon Dekkers(RIP). Wobei mir die Kombos zu lang werden, aber einige Elemente interessant sind.

[bouncer]

Gibst Du die Kombis immer komplett vor, oder lässt du die Leute auch frei an den Pratzen arbeiten? Ich mache es meist so das ich den Anfängern Kombis vorgebe, meist das was wir auch im Technikpart trainiert haben, und die Fortgeschrittenen und Kämpfer lasse ich frei arbeiten.
Hole mir da aber auch gerne Anregungen, falls hier gute Ideen aufkommen.
Endlich mal ein gutes Thema hier im MT Bereich!

Schönes Video von Dekkers! Mir werden die Kombis irgendwann aber auch zu lang.

[Kannix]

Ich mache beides. Da ich nicht bei allen sein kann gebe ich viele Kombos vor. Ich mach mal einen Thread über verschiedene Formen des Pratzentrainings auf

[Wolf Larsen]

Ich mache beides. Da ich nicht bei allen sein kann gebe ich viele Kombos vor. Ich mach mal einen Thread über verschiedene Formen des Pratzentrainings auf

Gute Idee ... ich denke das würde einige hier interessieren

[Kannix]

http://www.kampfkunst-board.info/for...aining-162429/

[underxpressure]

Ein Allzeitklassiker bei uns ist:

Links - rechter Kick
Rechts - linker Kick
L - R - linker Kick
R - L - rechter Kick
L - R - L - rechter Kick
R - L - R - linker Kick
dann wieder von vorn...

Am Anfang für Beide eine Gewöhnungssache aber wenn es dann läuft ne richtig gute Angelegenheit um Kopf und Körper zu trainieren.

Ich liebe die Übung.

Ansonsten wird bei uns immer nach Vorgabe trainiert. Meist 3-4 Combos pro Trainingseinheit. Keine Combo länger als 5-6 Einzeiltechniken. Für Anfänger nur 3-4.

[Kannix]

Mein schöner konstruktiver Thread ist eingeschlafen.
Wenn ihr nicht mitarbeitet muss ich wieder bashen

[WCBBerlin]

Zumindest fürs Boxerische habe ich da einen Tipp:

Mittology Training l Official Website

Da Kicken an der Pratze und auch sonst eh überbewertet ist, denke ich, dass so ein Style reicht.

Nun lasst Kannix nicht hängen hier


Ring frei!

[Kannix]

Da Kicken an der Pratze und auch sonst eh überbewertet ist, denke ich, dass so ein Style reicht.

Eben, hat mir damals ein Boxtrainer erklärt dass er einfach mein Bein fangen würde und ich auf dem ***** lande. Ab dann hab ich nur noch heimlich gekickt

[Stixandmore]

Meine Trainer hier machen diverse Muster:
1)Beintechnik(Kick)- 3-4 Hand/ Armtechniken- Beintechnik(Kick)
2)Schlagkombi (3-4 Techniken)- Beintechnik(Kick oder Knie)
3)Beintechnik(Kick)- Schlagkombi(2-3 Techniken)- Beintechnik(meistens Knie)- Schlagkombi
Dabei hab ich noch nie die selbe Kombination 2mal gemacht, obwohl ich jeden Tag trainiere

[underxpressure]

Check:

8 Limbs Us - Muay Thai - Sylvie von Duuglas-Ittu - Thailand 8 Limbs Us – Sylvie von Duuglas-Ittu


Sylvie ist grade bei Sakmongkol und lädt wirklich interessantes zeug hoch.

fetzt...

[Incognibro]

@ underxpressure: Wie kommt es dass Sifu McInnes "Sifu" genannt wird?
Oder ist das ein Eigenname?

@Topic: Bis jetzt siehts für mich so aus als ob ihr hautsächlich Ausführung feintunt und Kombinationen einschleift, habt ihr auch was für Reaktion?

[Kannix]

Underpressure, was soll der Quatsch?

[WCBBerlin]

Eben, hat mir damals ein Boxtrainer erklärt dass er einfach mein Bein fangen würde und ich auf dem ***** lande. Ab dann hab ich nur noch heimlich gekickt

Siehste, geht doch

[underxpressure]

Ich hab keine Ahnung warum der Typ Sifu genannt wird. Ich schau mir nur den Stuf mit Sakmongkol an. Das finde ich recht interessant. Auch den Stuff an der Pratze.

Was den Typen zum Sifu macht sollte Google beantworten.

Sifu McInnes, Owner of ISS Gym
PS: die erste Seite die ich gefunden habe, war wohl mächtiger Shittalk.