Hallo,
neben dem Tai Chi gehe ich auch noch mehrmals die Woche in das Fitnessstudio. Jetzt habe ich mir vor ca 1 Wochen beim Kreuzheben etwas gezerrt... Die Muskulatur ist dort auch ganz verhärtet und ich habe 2 größere Verhärtungen. Wenn mein Freund die Stelle massiert, dann wird es besser. Allerdings habe ich kein Massageöl. Auf http://www.massage-oel.net/#geeignete-massageoele habe ich nun gelesen, dass man auch diverse Speiseöle nutzen kann. Was ist denn effektiver, um die Verspannung zu lindern? Ist ein richtiges Massageöl besser, oder macht das keinen Unterschied?
LG