also wenn wir stockabwehr trainieren schlepp ich immer ein haufen zeug mit. ne zaunlatte, nen ast, nen golfschläger, 4 baseballschläger, nen tonfa und nen stapel rattanstöcke. in der zaunlatte sind sogar ein paar nägel drin und der ast hat nen paar abzweige.
damit soll mit bedacht trainiert werden, aber es soll auch fehler zeigen. die anderen sachen verdeutlichen auch das unterschiedliche gewicht.
und es ist noch nie im training zu verletzungen gekommen, was mir zeigt das meine leute hart, aber respektvoll trainieren. aber sie fliegen auch raus wenn sie das nicht machen.
Aktive Benutzer in diesem Thema: 1 (Registrierte Benutzer: 0, Gäste: 1)