Ok, aber irgendwie wirst Du dir doch die anderen wichtigen Attribute (Timing etc.) erarbeitet haben und das von Dir beschriebene Training ist nur unterstütztend oder verstehe ich das falsch?
Anders gefragt: Woran merkst Du das Schläge gegen Sachen nicht stärker schmerzen als sonst und sich Deine Schlagkraft verbessert hast, wenn Du nur die fünf Fäuste machst und stehst?