Was macht ihr, um morgens richtig wach zu werden?
Ich mache abends meist eine To-do-liste für den nächsten Tag, um morgens nicht endlos lange zu überlegen... trinke dann Mate tee, viel Wasser, esse etwas Obst und jeden 2. Tag oder so mache ich ein paar Yogaübungen.
Würde mich interessieren, wie euer "Programm" am Morgen so aussieht und mal sehen, ob ich noch was verbessern kann.
Das Morgenprogramm ist ja das wichtigste, um den richtigen Rahmen für den ganzen Tag zu setzen... bin gespannt was eure Antworten sind.
Gruß und schönes Wochenende