Bevor du anfängst Koffein Tabletten zu schlucken solltest du mal zum Arzt gehen und dort ein Blutbild machen lassen, das klingt mir bei dir nämlich ganz stark nach eine Vitamin D und/oder Zink Mangel.
Oder B12 bzw Eisenmangel das bei dir zur eine Blutarmut führt. Aber lass das besser von einem Arzt klären.
Wenn du keine Lust auf den Arztbesuch hast oder keine "Zeit", kannst du auch versuchen mit einer Ernährungsumstellung auf die Mangelerscheinungen zu reagieren.
Aber da es theoretisch mehr sein kann als "nur" eine Mangelernährung würde ich vorschlagen das du mal zum Arzt gehst.
"Ruhig bleiben und dann, wenn der Typ nochmal aufsteht, dann trittst Du ihn voll ausm Bild!" - Bruce Lee