Sport für SV?

[Apfelbaum]

Es gibt Vereine da ist 90% des Trainings Sport und der Rest Sandsack.

Ich gebe zu, ich bin ein Sportmuffel. Am liebsten lerne ich Technik und mache Sparring, ohne Aufwärmen, ohne Ausdauertraining, ohne Krafttraining (oder nur ein bisschen).

Sind Liegestütze, Bauchmuskeltraining, rumhopsen, Bodengymnastik, Tae Bo ohne Musik fürs SV-Training notwendig oder nicht?

Wenn man keine Wettkämpfe besuchen möchte sondern Kampfkunstkonsument ist und das nur trainiert weil es einem Spaß macht und das imaginäre Ziel das "Überleben auf der Straße" ist, ist es dann notwendig Sport zu machen?

[Nahot]

Je besser die Physis, desto größer evtl. die Chancen. Renn doch mal schnell weg, wenn du lange Zeit nicht mehr gerannt bist. Deine Beine werden nach recht kurzer Zeit der Belastung gar nicht mehr standhalten und du wirst einknicken oder stolpern. So ähnlich ist es mit anderen Dingen. Und je länger ein Geplänkel/Kampf geht, desto größer wird die Chance für den, der die bessere Physis mitbringt.

[T-Ente]

"Auf der Straße" brauchst du Kraft. Klar trainiert man sich das an, wenn man viel Technik übt. Aber ein bisschen Fitness schadet nie.

Warum braucht man "auf der Straße" weniger Training als bei Wettkämpfen?

"When we talk about fighting as it is in reality, without rules, than baby you better train every part of your body"

[Nahot]

Mal ein Blick hier reinwerfen, lohnt sich: http://www.kampfkunst-board.info/for...htigung-36878/

[Apfelbaum]

Das bedeutet notwendige lebenslange Körperertüchtigung?
Es reicht also nicht nur Technik und Anwendungen zu trainieren?

[Attackfighter]

Im Prinzip trainiert Sparring alle benötigten Aspekte des Körpers.

Sandsack und Sparring machen vieles überflüssig..., meine Meinung.

[Nahot]

Das bedeutet notwendige lebenslange Körperertüchtigung?
Es reicht also nicht nur Technik und Anwendungen zu trainieren?

So ungefähr. Körperliche Ertüchtigung ist mal grundsätzlich nicht schlecht, gerade wenn man älter wird. Der Körper baut schließlich ab und das merkt man auch. Das heisst nicht, das man jetzt fünf mal die Woche Sport machen muss, aber man sollte schon das ein oder andere tun.
Nur Technik und "Anwendung" reicht nicht, denn unter Belastung ist es nochmal etwas anderes. Erst lernt man die Technik, dann übt man sie unter Belastung (aktives Pratzentraining und sparring) und versucht dort auf z.b. >90% Umsetzung (= alles passt: gutes timing, ideale Technik u.s.w.) zu kommen. Im echten Kampf bleiben dann vielleicht noch 70-80% übrig, wenn man ordentlich und gut trainiert hat (gute Leute kommen an die 90 ran, 100 nehme ich nicht, weil das ein theoretisches Ideal ist - das Perfekte; das gibts je nach Situation, ist aber nicht zwingend notwendig). Leute die nicht mal im Training auf an/über 70-80% kommen, werden im realen Fall keine 50 % erreichen, die machen dann "ungefähr" das was sie eigentlich machen wollen. D.h. die Techniken können sie nicht umsetzen wie sie wollen, die Kraftübertragung wird nicht gut sein, ob die Atmung passt ist fraglich, etc.

Es sollte also beides gut trainiert werden, das eine ohne das andere ist immer nur das halbe. Für viele reicht das, aber sie würden vielleicht noch mehr erreichen, wenn sie beides zusammenbringen könnten.

[soi_chong]

ich bin der meinung dass die sport komponente(ich nenns jetzt mal so)
einen einfach besser macht...
obwohl sie nicht zwingend notwendig sind für die sv....
aber wenn man die technik defizite (die jeder nunmal hat) nicht mit kraft schnelligkeit oder ähnlichem ausgleichen kann, siehts schlecht aus....

gruß

[Sun Tsu]

Von Nutzen ist es. Aber nicht unbedingt notwendig. Ich bin aber auch der Meinung das beim SV Training das trainiert wird was man braucht. Da ist automatisch Kraft und Ausdauertraining drin. Hauptsache Pratzen und Sandsack -Training gehören dazu. Sparring bringt die nötige Ausdauer und Abhärtung. Aber extra Liegestütze, Situps, Konditionstraining sind nicht nötig.

[Kaman]

Von Nutzen ist es. Aber nicht unbedingt notwendig. Ich bin aber auch der Meinung das beim SV Training das trainiert wird was man braucht. Da ist automatisch Kraft und Ausdauertraining drin. Hauptsache Pratzen und Sandsack -Training gehören dazu. Sparring bringt die nötige Ausdauer und Abhärtung. Aber extra Liegestütze, Situps, Konditionstraining sind nicht nötig.

[DerDerEineAntwortHat]

Hab ma nein abgesimmt , weil bei den andern schon was war

Denke das is nich wirklich disskusionsfähig dieses thema , jeder normale mensch wird sagen dass man dadurch besser wird,ob es notwendig ist , is was was andres aber verbessern tut es auf jeden fall ...... allerdings weicht deine umfrage ein wenig vom post ab

Mfg,
Cung Le

[Apfelbaum]

inwiefern?

außerdem hast Du X-Nein geklickt, also das Sport schädlich ist ...

[Koka]

Denke auch das Kraft- bzw. Ausdauertraining sehr von Nutzen ist wenn du dich selbst verteidigen möchtest, für den Kampfsport, wie das Wort schon sagt ist dies von ausserordentlicher Bedeutung, du wirst höchstens 1-2Kämpfe mit einem ca. gleichwertigen Gegner aushalten und danach wiederbeatmet werden müssen.

Davon abgesehen wirst du nach dem Training ein weit besseres Gefühl für dich selbst haben, was mir beim Training zumindest sehr hilft

MfG Koka

[Sun Tsu]

Kommt sicherlich auch auf das an, was du trainierst. Mit Judo wirst du ohne Kraft, Konditions und Koordinationstraining nicht weit kommen. Bei Systemen wie Krav Maga etc. ist es sicherlich nicht so wichtig.

Gruß
WD

[No0b]

Klar, Kraft und Ausdauer sind vom nutzen, aber nicht notwendig. Für eine SV Situation auf der Straße, welche du nicht umgehen kannst, ist es meiner Meinung nach besser, wenn du die technik gut und vorallem schnell und präzise.

Zu einem Kampf, welcher länger als 30sek geht, ist eher unwarscheinlich und daher ist die Ausdauer für ein reines SV training nicht unbedingt notwendig.

Allerdings wollen die meisten SV-Trainier sicherlich auch ein wenig Körpergefühl vermitteln und ihr Schüler einigermaßen Fit machen ?!

Und Sparring ist ja auch in gewisser weise Ausdauertraining.