Konditionstraining

[jkdberlin]

Nachdem es ja ab und zu Diskussionen zum Sinn und Unsinn des Kondi-Trainings gibt, hier also die Umfrage dazu

Macht ihr noch extra zum Kampfkunsttraining Konditionstraining?

Grüsse

[Sven K.]

Moin Alle

Also ich mach noch Laufen (mit Sprints), Treppensprints,
Seilspringen(allerdings nicht so oft ) und gelegendlich
noch Sprungkraftübungen.

Die "Sinn/Unsinn"-Frage stellt sich mir garnicht da ich es schon
allein zum Fettverbrennen brauch.

Eine gute Kondition kann doch nicht schaden oder ???

Hab natürlich mit ja gestimmt

[Bokuto]

Laufen, Radfahren, Kanufahren, Fahrstühle meiden.

Gruß
Dirk

[Seb]

Ich ned, bin einfach zu faul. Dafür erledige ich alles in der Stadt mit Fahrrad und versuch zumindest ab und an mal zum schwimmen zu kommen. aber so richtig Konditraining, nee... is mir auch irgendwie zu langweilig

[error404]

Ich ned, bin einfach zu faul.

Geht mir genau so, ich kann mich einfach nicht durchringen Laufen zu gehen. Es ist immer so langweilig und macht nicht mal Spaß wenn man mit nem Kumpel zusammen läuft, tja und somit sieht meine Kondition auch recht schlecht aus

[marq]

Ich liebe meinen Ruderergometer................

[Miyagi]

Ich mach auch kein extra Konditraining. Erstens macht es mir ganz einfach keinen Spass und zweitens denke ich, dass 3 mal die Woche Kickboxen und einmal die Woche Boxen (hauptsächlich Pratzentraining) völlig ausreichen. Ausserdem denke ich, dass noch mehr Konditraining negativ für mein Krafttraining wären.

[SoshinDo]

Fahre zusätzlich zum Kickbox- und VT training noch Mountainbike, obwohl dort schon genug Konditionsübungen integriert sind.
MTB macht aber ne Menge Spaß und ist nicht so langweilig wie Laufen!!!

Gruß
Carsten

[arnisador]

Ich gehe gelegentlich laufen, aber irgendwie macht das nicht so richtig spaß.
Ansonsten benutze ich keine Fahrstühle und gehe viel zu Fuß. Würde aber ansonsten schon gerne mehr für meine Kondition tun.
Gruß
Martin

[Chris bamboozle]

Ich gehe zweimal in der Woche zum Boxen und mache dort viel Kondi Training. Zusätzlich gehe ich ich meistens am Wochenende einmal joggen.
Ich mache zwar auch Ninjutsu, aber das ist Kondition weder wichtig, noch ist ein solches Training dort eingebaut.

[JuMiBa]

Original geschrieben von jkdberlin

Macht ihr noch extra zum Kampfkunsttraining Konditionstraining?

Yepp, wir haben einen Extra-Tag in der Woche, an dem wir nur konditionsfördernde Sachen machen wie Seilspringen, Laufen, Kraftkreis und Zirkeltraining.

Gruß Micha

[JuMiBa]

achja... Sinn und Unsinn des Konditrainings steht bei mir gar nicht zur Debatte... versteh gar nicht, wie man als Krieger der Meinung sein könnte Konditionstraining wäre unwichtig...

Gruß Micha

[Dao]

laufen und Kanu fahren

[Großmeister K]

Da ich zur Zeit bei einem TKD Trainer trainiere, gibt's während dem Training schon viel Konditionstraining, obwohl er mehr auf Kampf steht. Ich werd demnächst aber noch selbstständig etwas für meine Konidition tun, da man eine gute Kondition immer brauchen kann

Also: Ja

[Mars]

Radfahren (ich mag meine Gelenke zu gerne). Da habe ich die Möglichkeit, alle Zonen bequem abzudecken.
"Intervalle" mache ich aber nur Kampfkunst-spezifisch, in dem ich Freikampf, Drills und ähnliches mache. Aber ich sehe Ausdauer nicht als eine so extrem wichtige Eigenschaft in der Kampfkunst, was im Kampfsport oder extremen "Endlosschlachten" auf Dorffesten wohl anders aussieht.

Gruß
Mars