Trainingslehre [Archiv] - Kampfkunst-Board

PDA

Vollständige Version anzeigen : Trainingslehre


Seiten : [1] 2 3 4 5 6 7 8

  1. Energiebereitstellung (Lernthema Fitnesstrainerin C/B - Lizenz)
  2. Barfuss
  3. Budopädagogik behinderte Menschen
  4. Schulterproblem
  5. Training im Alter
  6. unbeugsamer Arm - Trick oder grundlegende Mechanik und Ansteuerung ???
  7. Buchempfehlungen gesucht: Tanzunterricht
  8. Eine Antwort auf viele Dehnfragen
  9. Video: Trainer im Kampfsport
  10. Kinder spielerisch fordern und fördern
  11. Wissenschaftlicher Stand zum Thema Stretching?
  12. SV auf Ruhetag oder Trainingstag legen?
  13. Können untrainierte Sprinttraining machen oder wenigstens Fartlek?
  14. Training für KK Anfänger?
  15. Fitnessmär mehr Fettabbau durch anaerobes Training korrekt?
  16. Einbeinige Kniebeugen
  17. Was für unterschiede gibt es beim Krafttraining bzw. Tipps für Spezialles training
  18. Brustmuskelatur und Bauchmuskelatur
  19. Trainingsmethode: Technikkette
  20. Trainergehalt
  21. Fehlt mir Kondition oder werde ich einfach alt?
  22. Trainerethik
  23. Welche Motivation als Trainer?
  24. Dummy richtig kleiden
  25. Bilder, Visualisierungen und Ähnliches im Training
  26. Deep Lunge Stretch Probleme \ Sitzend Männerspagat
  27. Anleitung - Spagat in einigen Minuten
  28. Liegestütze - Hilfe gebaucht!
  29. Propriozeptives Training
  30. Der "neue" Trend Bewegungstraining ...
  31. Fragen zum Dehnen...
  32. Trainingseffizienz
  33. Ab welchem Alter ist der Spagat zu hohes Risiko
  34. Neues vom Century B.O.B. ...
  35. App mit lichtsignalen
  36. Kann man als untrainierter sofort mit Minutedrills anfangen?
  37. Kraftraining für 50- jährige
  38. Muskuläre Dysbalancen
  39. Fully Body Workout - George Eiferman Frage
  40. Ist die Kettlebell nur eine Modeerscheinung?
  41. Training für "dynamische" KK
  42. Was tun bei Muskelkater in den Waden beim Laufen?
  43. Regeneration mit Duschen verbessern
  44. Rückenprobleme im Kindergarten
  45. Dehnen im Kampfsport - Ergebnisse einer Doktorarbeit
  46. Ein wichtiger Lehrgang für alle Übungsleiter?
  47. Techniktraining auflockern durch kleine Wettbewerbe
  48. Trainingsproblem
  49. Ausdauer, wo bist du?
  50. Literatur und praktische Tipps für SV-Unterricht
  51. An die Lehrer/Trainer/Instruktoren: Pädagogische "Flaws"?
  52. Blickrichtung bei der perfekten Kniebeue
  53. Geschichte der Pratze
  54. Erster eigener Thaibox/Kickbox-Kurs in Uganda (Tipps und Verbesserungsvorschläge)
  55. Schwung in den Unterricht bringen
  56. zur richtigen Kniebeuge
  57. Minimalausstattung einer Bibliothek zur Trainingslehre
  58. zu alt?
  59. Psychotipps
  60. Marschieren
  61. Anfängergewichte bei WKM-Plan
  62. Dehnprogramm
  63. Mit Gewichten boxen?
  64. Schwindelgefühl wegtrainieren?
  65. Verspannung vom Dehnen
  66. nochmal was über Muskelkater
  67. Flowfit
  68. 5/3/1 bzw. 8/6/3
  69. Regeneration/ Akku Leer
  70. Kraft und Beweglichkeit?
  71. Schattenboxen mit Video Gegner
  72. Round Kick-Training "tut weh"
  73. Wie dehnt ihr euch, wenn ihr zuhause seit um nicht ein zu Rosten?
  74. Buchempfehlung für inneres Training?
  75. Auswertung von eigenen Kämpfen
  76. Übungen für "jederzeit"
  77. systemübergreifender guide fürs training und alles andere
  78. Waden beim Kreuzheben und Kniebeugen
  79. KS - Aufwärmen und Technikteil anstrengender gestalten
  80. How to Fitness-Studio?
  81. Nachhaltig Dehnen
  82. Krafttraining einmal die Woche, reicht das?
  83. Motivation bei Traingsausfall
  84. Erst Kraftsteigerung an Erhalt
  85. Einmalsätze ?
  86. Boxsacktraining - Handschuhe oder Bandagen?
  87. How Prisoners Get So Muscular
  88. Charles Bronson Workout
  89. Dehnen/Yoga trotz Muskelkater ?
  90. Ausdauer/Kondition aufbauen
  91. Alter und nachlassende Leistungsfähigkeit
  92. Bodyweight Twist Stretch
  93. Vor dem Kampf: Explosivkraft vs. Kraftausdauer
  94. Liegestütz Variationen
  95. 1 000 Liegestützen am Stück machbar/sinnvoll?
  96. Gerätetraining sinnvoll mit KM kombinieren
  97. Allround Ausbildung?
  98. Gleichgewichtsübungen - Sammlung
  99. Visual Workouts
  100. Schlag-/Stoßprazision trainieren?
  101. Kraftsteigerung Grundübungen
  102. the 300 swings a day 30 day kettlebell challenge
  103. Kettleball-Trainingsplan
  104. Krafttraining zum Boxen
  105. Wechselnder Krafttrainingsplan + Cardio
  106. Hollischtisches Training nach Dr. Hatfield
  107. Trainingsplan: Zu viel? Zu wenig?
  108. Ausdauer Burnout
  109. Reihenfolge von gezeigten Techniken?
  110. "Stiloffene" Übungen für verschiedene Kampfkünstler?
  111. Bodenmakierungen
  112. Gerade ausgestreckte Beine
  113. Ist das Training sinnvoll bei hartem Boxsack?
  114. Trainingsübungen für Boxen
  115. Kondition / Verbesserung
  116. Muskeldehnung und Seitenunterschiede
  117. Fitness oder Krafttraining für KS
  118. Einfacher Trick für bessere Cardio
  119. Unvernunft
  120. Muskelentspannung nach harter körperliche Arbeit
  121. Trainingsmethode für Faustschläge (Schnellkraft)
  122. Reflexe-/Reaktionzeit trainieren-wie?
  123. Geprüfter Budopädagoge - Kennt das jemand?
  124. Beim Jab Fuß drehen oder nicht?
  125. Motivationsvideos
  126. heterogene Trainingsgruppe - Liegestütze
  127. Kraft - Kondi Übungen ohne Geräte
  128. Faszientraining
  129. Trapez
  130. Achievement Hunter (idee)
  131. Kritik
  132. Fragen zum Boxsacktraining
  133. Ein neuer Artikel über die oft wenig beachteten Attribute der körperlichen Fitness
  134. Tätigkeitsbereich Fitnesstrainer und Sport- und Fitness Kaufmann
  135. Das Auge des Tigers leuchtet nicht mehr...........
  136. Erwartungen an Trainer/Training
  137. Wie oft zusätliches Grandlagenausdauer-Training?
  138. Vorschläge für Karate-Kindertraining
  139. Training mit dem Theraband
  140. Rücken Akut Training
  141. Periodisierung für Kampfsportler
  142. Sparringsformen
  143. Bankdrücken 1 Minute
  144. Hilft abhärtung gg Kälte in der KK
  145. Stadtlauf
  146. Alternatives Training im Studium
  147. Dehnen bei Bänderverkürzung??
  148. Spagat
  149. Schneller werden (Schnellkraft, Reflexe, Reaktionen)
  150. Beginn des Trainings / Erwärmung / Dehnen u.ä
  151. Maximal Kraft
  152. Statisches Dehnen. Beste Methode?
  153. Muskelüberforderung
  154. Slackline
  155. Welche dieser Trainingsmethoden findet ihr sinnvoller?
  156. Kampfkunst online lernen möglich?
  157. Kraftraining an zwei aufeinanderfolgenden Tage
  158. dfdf: Umfrage Nummer 3
  159. dfdf: Umfrage Nummer 2
  160. Nutzen des Vollkontakt-Sparrings zur Selbstverteidigung?
  161. Krafttraining am Wochenende
  162. KKB-Trainerhandbuch
  163. Kniebeuge - Ferse am Boden lassen
  164. Wandmakiwara als Boxsackersatz ?
  165. Ausdauertraining mit Atemschutzmaske
  166. Reflexe
  167. Sportgruppe aufstellen
  168. 8kg Abnehmen möglich ?
  169. Kraftlos am nächsten Tag
  170. Gute Bücher über Training für Laien?
  171. Auf was muss man beim Training achten?
  172. Training mit Eigengewicht, mehrmals täglich
  173. Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans zur MMA Vorbereitung benötigt
  174. 2 Trainingseinheiten am Tag
  175. Das Problem an die "Grenze zu gehen"
  176. Erforderlicher Trainerschein für Schul-AG
  177. Kampfgeist verloren
  178. Dehnübungen für grössere Beinspanne
  179. Korrigieren der Trainigspartners
  180. muskelaufbau+ausdauer+boxen in einen plan bekommen?
  181. Konzentrationsprobleme -> Demotivation
  182. Fragen zur Ausbildung zum ÜL C (Breitensport) - LSB
  183. Convict Conditioning Rückenproblem zu schneller Abbau
  184. theraband für schlag/trittkraft
  185. Reaktion Konter usw. trainieren
  186. Kraftraining zuhause
  187. Schwimmen als Cardiotraining
  188. Standboxsack
  189. Körper von Kampfsportlern im Gegensatz zu Kraftsportlern
  190. Hat iwer erfahrungen oder eine meineung zur maisbirne v topten aus nylon ?
  191. Hüftmuskulatur trainieren
  192. Kettleball vs. Kurzhantel
  193. Ausgleich von einseitiger Belastung
  194. Handstandliegestütz Ersatz
  195. verletzungspause
  196. Die Motivation..
  197. Probleme alles unter einen Hut zu bringen
  198. 3 Monate keine Möglichkeit zu trainieren
  199. Trainingsspiele für Kinder?
  200. Mentales Training
  201. Oberschenkelkräftigung
  202. Kennt ihr gute Pilates-DVDs?
  203. Trainingsbeginn mit 23 - Spagat eigentlich noch machbar?
  204. Bizepsdehnung
  205. gleichgewicht und hüfte trainieren
  206. Muskelkraft
  207. Kurzhantel- vs. Langhantelbankdrücken
  208. Läufer im Kampfsport?
  209. Prof. Dr. Klaus Wiemann über das Dehnen
  210. Faust oder Handballen
  211. Ganzkörperplan - Check bei der Erstellung
  212. Dehnen für Anfänger - aber wie?
  213. Kinästhetik
  214. Gewichtsreduktion - Kickboxen
  215. Mal wieder eine Frage zum Spagat, diesmal allerdings anatomischer Natur
  216. Zeitmanagement
  217. Trainingsplan - zuhause möglich?
  218. Lautstärke Wandschlagkissen, Säcke, Makiwaras
  219. Trainier Qualifikationen
  220. Ungedehnter/gedehnter Zustand
  221. Frühstücken um 06:30 Uhr
  222. Joggen am Morgen
  223. Pressure Points
  224. Richtig Aufwärmen, aber wie?
  225. Spagat will einfach nicht!!!!
  226. Trainingsplan Kampfsport / KraKraftaufbau
  227. Koordination Kicks
  228. Frage zum Training, so ok ?
  229. technik training alleine?
  230. Intensiv- Trainingsplan für den Urlaub
  231. Training im Studio?
  232. tiefe des Spagats
  233. Frage zum Sparren!!
  234. Konzentrationsfähigkeit in Verbindung mit Übungsart
  235. Lernen von Büchern und DVD's
  236. "Empty Slogans vs. Intelligent Training"
  237. Effektives Training - aber wie nun wirklich ?
  238. Umstellung auf 2er Split Feedback
  239. Kraft-Aufbau Programm für trainierte Tänzerin
  240. Kein Bock zu trainieren - Wie motivieren?
  241. Verbesserter Muskelaufbau durch zusätzliche schwache Reize an trainingsfreien Tagen?
  242. 1 Monat bis zum Wettkampf, schaff ich es noch mich richtig drauf vor zubereiten?
  243. Trainingsplan für die Sommerferien
  244. Wie oft// Wie lang dehnen?
  245. Diskussion um Sporttheorie
  246. sporttheoretisches wissen
  247. Probleme mit Kniestößen
  248. Dehnungsschmerz Bein
  249. Hätte mal ne frage =)
  250. Wie heisst diese Übung?