Trainingslehre [Archiv] - Kampfkunst-Board

PDA

Vollständige Version anzeigen : Trainingslehre


Seiten : [1] 2 3 4 5 6 7 8

  1. Schlagdrills
  2. Training Vielfalt vs. Fokus
  3. Aufwärmung - fokussiert oder allgemein gehalten
  4. Der Sinn von Kata
  5. Profane Fragen zu Bezeichnungen von Bewegungen
  6. Hiit
  7. Was lernt man daus?
  8. Taktisches Training
  9. Bewegungslehre
  10. Hyperextensions
  11. Sparring: Ablauf und Ausrüstung für einen (blutigen) Anfänger
  12. Rodney King zum Thema Hirnverletzungen:
  13. Übe Allein wie zu zweit und zu zweit wie Allein
  14. Wie heißt dieser Move ....
  15. Schalter umlegen und emotionale Kopplung - ein fehlender Part in den heutigen KK ?
  16. Energiebereitstellung (Lernthema Fitnesstrainerin C/B - Lizenz)
  17. Barfuss
  18. Budopädagogik behinderte Menschen
  19. Schulterproblem
  20. Training im Alter
  21. unbeugsamer Arm - Trick oder grundlegende Mechanik und Ansteuerung ???
  22. Buchempfehlungen gesucht: Tanzunterricht
  23. Eine Antwort auf viele Dehnfragen
  24. Video: Trainer im Kampfsport
  25. Kinder spielerisch fordern und fördern
  26. Wissenschaftlicher Stand zum Thema Stretching?
  27. SV auf Ruhetag oder Trainingstag legen?
  28. Können untrainierte Sprinttraining machen oder wenigstens Fartlek?
  29. Training für KK Anfänger?
  30. Fitnessmär mehr Fettabbau durch anaerobes Training korrekt?
  31. Einbeinige Kniebeugen
  32. Was für unterschiede gibt es beim Krafttraining bzw. Tipps für Spezialles training
  33. Brustmuskelatur und Bauchmuskelatur
  34. Trainingsmethode: Technikkette
  35. Trainergehalt
  36. Fehlt mir Kondition oder werde ich einfach alt?
  37. Trainerethik
  38. Welche Motivation als Trainer?
  39. Dummy richtig kleiden
  40. Bilder, Visualisierungen und Ähnliches im Training
  41. Deep Lunge Stretch Probleme \ Sitzend Männerspagat
  42. Anleitung - Spagat in einigen Minuten
  43. Liegestütze - Hilfe gebaucht!
  44. Propriozeptives Training
  45. Der "neue" Trend Bewegungstraining ...
  46. Fragen zum Dehnen...
  47. Trainingseffizienz
  48. Ab welchem Alter ist der Spagat zu hohes Risiko
  49. Neues vom Century B.O.B. ...
  50. App mit lichtsignalen
  51. Kann man als untrainierter sofort mit Minutedrills anfangen?
  52. Kraftraining für 50- jährige
  53. Muskuläre Dysbalancen
  54. Fully Body Workout - George Eiferman Frage
  55. Ist die Kettlebell nur eine Modeerscheinung?
  56. Training für "dynamische" KK
  57. Was tun bei Muskelkater in den Waden beim Laufen?
  58. Regeneration mit Duschen verbessern
  59. Rückenprobleme im Kindergarten
  60. Dehnen im Kampfsport - Ergebnisse einer Doktorarbeit
  61. Ein wichtiger Lehrgang für alle Übungsleiter?
  62. Techniktraining auflockern durch kleine Wettbewerbe
  63. Trainingsproblem
  64. Ausdauer, wo bist du?
  65. Literatur und praktische Tipps für SV-Unterricht
  66. An die Lehrer/Trainer/Instruktoren: Pädagogische "Flaws"?
  67. Blickrichtung bei der perfekten Kniebeue
  68. Geschichte der Pratze
  69. Erster eigener Thaibox/Kickbox-Kurs in Uganda (Tipps und Verbesserungsvorschläge)
  70. Schwung in den Unterricht bringen
  71. zur richtigen Kniebeuge
  72. Minimalausstattung einer Bibliothek zur Trainingslehre
  73. zu alt?
  74. Psychotipps
  75. Marschieren
  76. Anfängergewichte bei WKM-Plan
  77. Dehnprogramm
  78. Mit Gewichten boxen?
  79. Schwindelgefühl wegtrainieren?
  80. Verspannung vom Dehnen
  81. nochmal was über Muskelkater
  82. Flowfit
  83. 5/3/1 bzw. 8/6/3
  84. Regeneration/ Akku Leer
  85. Kraft und Beweglichkeit?
  86. Schattenboxen mit Video Gegner
  87. Round Kick-Training "tut weh"
  88. Wie dehnt ihr euch, wenn ihr zuhause seit um nicht ein zu Rosten?
  89. Buchempfehlung für inneres Training?
  90. Auswertung von eigenen Kämpfen
  91. Übungen für "jederzeit"
  92. systemübergreifender guide fürs training und alles andere
  93. Waden beim Kreuzheben und Kniebeugen
  94. KS - Aufwärmen und Technikteil anstrengender gestalten
  95. How to Fitness-Studio?
  96. Nachhaltig Dehnen
  97. Krafttraining einmal die Woche, reicht das?
  98. Motivation bei Traingsausfall
  99. Erst Kraftsteigerung an Erhalt
  100. Einmalsätze ?
  101. Boxsacktraining - Handschuhe oder Bandagen?
  102. How Prisoners Get So Muscular
  103. Charles Bronson Workout
  104. Dehnen/Yoga trotz Muskelkater ?
  105. Ausdauer/Kondition aufbauen
  106. Alter und nachlassende Leistungsfähigkeit
  107. Bodyweight Twist Stretch
  108. Vor dem Kampf: Explosivkraft vs. Kraftausdauer
  109. Liegestütz Variationen
  110. 1 000 Liegestützen am Stück machbar/sinnvoll?
  111. Gerätetraining sinnvoll mit KM kombinieren
  112. Allround Ausbildung?
  113. Gleichgewichtsübungen - Sammlung
  114. Visual Workouts
  115. Schlag-/Stoßprazision trainieren?
  116. Kraftsteigerung Grundübungen
  117. the 300 swings a day 30 day kettlebell challenge
  118. Kettleball-Trainingsplan
  119. Krafttraining zum Boxen
  120. Wechselnder Krafttrainingsplan + Cardio
  121. Hollischtisches Training nach Dr. Hatfield
  122. Trainingsplan: Zu viel? Zu wenig?
  123. Ausdauer Burnout
  124. Reihenfolge von gezeigten Techniken?
  125. "Stiloffene" Übungen für verschiedene Kampfkünstler?
  126. Bodenmakierungen
  127. Gerade ausgestreckte Beine
  128. Ist das Training sinnvoll bei hartem Boxsack?
  129. Trainingsübungen für Boxen
  130. Kondition / Verbesserung
  131. Muskeldehnung und Seitenunterschiede
  132. Fitness oder Krafttraining für KS
  133. Einfacher Trick für bessere Cardio
  134. Unvernunft
  135. Muskelentspannung nach harter körperliche Arbeit
  136. Trainingsmethode für Faustschläge (Schnellkraft)
  137. Reflexe-/Reaktionzeit trainieren-wie?
  138. Geprüfter Budopädagoge - Kennt das jemand?
  139. Beim Jab Fuß drehen oder nicht?
  140. Motivationsvideos
  141. heterogene Trainingsgruppe - Liegestütze
  142. Kraft - Kondi Übungen ohne Geräte
  143. Faszientraining
  144. Trapez
  145. Achievement Hunter (idee)
  146. Kritik
  147. Fragen zum Boxsacktraining
  148. Ein neuer Artikel über die oft wenig beachteten Attribute der körperlichen Fitness
  149. Tätigkeitsbereich Fitnesstrainer und Sport- und Fitness Kaufmann
  150. Das Auge des Tigers leuchtet nicht mehr...........
  151. Erwartungen an Trainer/Training
  152. Wie oft zusätliches Grandlagenausdauer-Training?
  153. Vorschläge für Karate-Kindertraining
  154. Training mit dem Theraband
  155. Rücken Akut Training
  156. Periodisierung für Kampfsportler
  157. Sparringsformen
  158. Bankdrücken 1 Minute
  159. Hilft abhärtung gg Kälte in der KK
  160. Stadtlauf
  161. Alternatives Training im Studium
  162. Dehnen bei Bänderverkürzung??
  163. Spagat
  164. Schneller werden (Schnellkraft, Reflexe, Reaktionen)
  165. Beginn des Trainings / Erwärmung / Dehnen u.ä
  166. Maximal Kraft
  167. Statisches Dehnen. Beste Methode?
  168. Muskelüberforderung
  169. Slackline
  170. Welche dieser Trainingsmethoden findet ihr sinnvoller?
  171. Kampfkunst online lernen möglich?
  172. Kraftraining an zwei aufeinanderfolgenden Tage
  173. dfdf: Umfrage Nummer 3
  174. dfdf: Umfrage Nummer 2
  175. Nutzen des Vollkontakt-Sparrings zur Selbstverteidigung?
  176. Krafttraining am Wochenende
  177. KKB-Trainerhandbuch
  178. Kniebeuge - Ferse am Boden lassen
  179. Wandmakiwara als Boxsackersatz ?
  180. Ausdauertraining mit Atemschutzmaske
  181. Reflexe
  182. Sportgruppe aufstellen
  183. 8kg Abnehmen möglich ?
  184. Kraftlos am nächsten Tag
  185. Gute Bücher über Training für Laien?
  186. Auf was muss man beim Training achten?
  187. Training mit Eigengewicht, mehrmals täglich
  188. Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans zur MMA Vorbereitung benötigt
  189. 2 Trainingseinheiten am Tag
  190. Das Problem an die "Grenze zu gehen"
  191. Erforderlicher Trainerschein für Schul-AG
  192. Kampfgeist verloren
  193. Dehnübungen für grössere Beinspanne
  194. Korrigieren der Trainigspartners
  195. muskelaufbau+ausdauer+boxen in einen plan bekommen?
  196. Konzentrationsprobleme -> Demotivation
  197. Fragen zur Ausbildung zum ÜL C (Breitensport) - LSB
  198. Convict Conditioning Rückenproblem zu schneller Abbau
  199. theraband für schlag/trittkraft
  200. Reaktion Konter usw. trainieren
  201. Kraftraining zuhause
  202. Schwimmen als Cardiotraining
  203. Standboxsack
  204. Körper von Kampfsportlern im Gegensatz zu Kraftsportlern
  205. Hat iwer erfahrungen oder eine meineung zur maisbirne v topten aus nylon ?
  206. Hüftmuskulatur trainieren
  207. Kettleball vs. Kurzhantel
  208. Ausgleich von einseitiger Belastung
  209. Handstandliegestütz Ersatz
  210. verletzungspause
  211. Die Motivation..
  212. Probleme alles unter einen Hut zu bringen
  213. 3 Monate keine Möglichkeit zu trainieren
  214. Trainingsspiele für Kinder?
  215. Mentales Training
  216. Oberschenkelkräftigung
  217. Kennt ihr gute Pilates-DVDs?
  218. Trainingsbeginn mit 23 - Spagat eigentlich noch machbar?
  219. Bizepsdehnung
  220. gleichgewicht und hüfte trainieren
  221. Muskelkraft
  222. Kurzhantel- vs. Langhantelbankdrücken
  223. Läufer im Kampfsport?
  224. Prof. Dr. Klaus Wiemann über das Dehnen
  225. Faust oder Handballen
  226. Ganzkörperplan - Check bei der Erstellung
  227. Dehnen für Anfänger - aber wie?
  228. Kinästhetik
  229. Gewichtsreduktion - Kickboxen
  230. Mal wieder eine Frage zum Spagat, diesmal allerdings anatomischer Natur
  231. Zeitmanagement
  232. Trainingsplan - zuhause möglich?
  233. Lautstärke Wandschlagkissen, Säcke, Makiwaras
  234. Trainier Qualifikationen
  235. Ungedehnter/gedehnter Zustand
  236. Frühstücken um 06:30 Uhr
  237. Joggen am Morgen
  238. Pressure Points
  239. Richtig Aufwärmen, aber wie?
  240. Spagat will einfach nicht!!!!
  241. Trainingsplan Kampfsport / KraKraftaufbau
  242. Koordination Kicks
  243. Frage zum Training, so ok ?
  244. technik training alleine?
  245. Intensiv- Trainingsplan für den Urlaub
  246. Training im Studio?
  247. tiefe des Spagats
  248. Frage zum Sparren!!
  249. Konzentrationsfähigkeit in Verbindung mit Übungsart
  250. Lernen von Büchern und DVD's