Trainingslehre [Archiv] - Kampfkunst-Board

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  1. Wie heißt dieser Move ....
  2. Schalter umlegen und emotionale Kopplung - ein fehlender Part in den heutigen KK ?
  3. Energiebereitstellung (Lernthema Fitnesstrainerin C/B - Lizenz)
  4. Barfuss
  5. Budopädagogik behinderte Menschen
  6. Schulterproblem
  7. Training im Alter
  8. unbeugsamer Arm - Trick oder grundlegende Mechanik und Ansteuerung ???
  9. Buchempfehlungen gesucht: Tanzunterricht
  10. Eine Antwort auf viele Dehnfragen
  11. Video: Trainer im Kampfsport
  12. Kinder spielerisch fordern und fördern
  13. Wissenschaftlicher Stand zum Thema Stretching?
  14. SV auf Ruhetag oder Trainingstag legen?
  15. Können untrainierte Sprinttraining machen oder wenigstens Fartlek?
  16. Training für KK Anfänger?
  17. Fitnessmär mehr Fettabbau durch anaerobes Training korrekt?
  18. Einbeinige Kniebeugen
  19. Was für unterschiede gibt es beim Krafttraining bzw. Tipps für Spezialles training
  20. Brustmuskelatur und Bauchmuskelatur
  21. Trainingsmethode: Technikkette
  22. Trainergehalt
  23. Fehlt mir Kondition oder werde ich einfach alt?
  24. Trainerethik
  25. Welche Motivation als Trainer?
  26. Dummy richtig kleiden
  27. Bilder, Visualisierungen und Ähnliches im Training
  28. Deep Lunge Stretch Probleme \ Sitzend Männerspagat
  29. Anleitung - Spagat in einigen Minuten
  30. Liegestütze - Hilfe gebaucht!
  31. Propriozeptives Training
  32. Der "neue" Trend Bewegungstraining ...
  33. Fragen zum Dehnen...
  34. Trainingseffizienz
  35. Ab welchem Alter ist der Spagat zu hohes Risiko
  36. Neues vom Century B.O.B. ...
  37. App mit lichtsignalen
  38. Kann man als untrainierter sofort mit Minutedrills anfangen?
  39. Kraftraining für 50- jährige
  40. Muskuläre Dysbalancen
  41. Fully Body Workout - George Eiferman Frage
  42. Ist die Kettlebell nur eine Modeerscheinung?
  43. Training für "dynamische" KK
  44. Was tun bei Muskelkater in den Waden beim Laufen?
  45. Regeneration mit Duschen verbessern
  46. Rückenprobleme im Kindergarten
  47. Dehnen im Kampfsport - Ergebnisse einer Doktorarbeit
  48. Ein wichtiger Lehrgang für alle Übungsleiter?
  49. Techniktraining auflockern durch kleine Wettbewerbe
  50. Trainingsproblem
  51. Ausdauer, wo bist du?
  52. Literatur und praktische Tipps für SV-Unterricht
  53. An die Lehrer/Trainer/Instruktoren: Pädagogische "Flaws"?
  54. Blickrichtung bei der perfekten Kniebeue
  55. Geschichte der Pratze
  56. Erster eigener Thaibox/Kickbox-Kurs in Uganda (Tipps und Verbesserungsvorschläge)
  57. Schwung in den Unterricht bringen
  58. zur richtigen Kniebeuge
  59. Minimalausstattung einer Bibliothek zur Trainingslehre
  60. zu alt?
  61. Psychotipps
  62. Marschieren
  63. Anfängergewichte bei WKM-Plan
  64. Dehnprogramm
  65. Mit Gewichten boxen?
  66. Schwindelgefühl wegtrainieren?
  67. Verspannung vom Dehnen
  68. nochmal was über Muskelkater
  69. Flowfit
  70. 5/3/1 bzw. 8/6/3
  71. Regeneration/ Akku Leer
  72. Kraft und Beweglichkeit?
  73. Schattenboxen mit Video Gegner
  74. Round Kick-Training "tut weh"
  75. Wie dehnt ihr euch, wenn ihr zuhause seit um nicht ein zu Rosten?
  76. Buchempfehlung für inneres Training?
  77. Auswertung von eigenen Kämpfen
  78. Übungen für "jederzeit"
  79. systemübergreifender guide fürs training und alles andere
  80. Waden beim Kreuzheben und Kniebeugen
  81. KS - Aufwärmen und Technikteil anstrengender gestalten
  82. How to Fitness-Studio?
  83. Nachhaltig Dehnen
  84. Krafttraining einmal die Woche, reicht das?
  85. Motivation bei Traingsausfall
  86. Erst Kraftsteigerung an Erhalt
  87. Einmalsätze ?
  88. Boxsacktraining - Handschuhe oder Bandagen?
  89. How Prisoners Get So Muscular
  90. Charles Bronson Workout
  91. Dehnen/Yoga trotz Muskelkater ?
  92. Ausdauer/Kondition aufbauen
  93. Alter und nachlassende Leistungsfähigkeit
  94. Bodyweight Twist Stretch
  95. Vor dem Kampf: Explosivkraft vs. Kraftausdauer
  96. Liegestütz Variationen
  97. 1 000 Liegestützen am Stück machbar/sinnvoll?
  98. Gerätetraining sinnvoll mit KM kombinieren
  99. Allround Ausbildung?
  100. Gleichgewichtsübungen - Sammlung
  101. Visual Workouts
  102. Schlag-/Stoßprazision trainieren?
  103. Kraftsteigerung Grundübungen
  104. the 300 swings a day 30 day kettlebell challenge
  105. Kettleball-Trainingsplan
  106. Krafttraining zum Boxen
  107. Wechselnder Krafttrainingsplan + Cardio
  108. Hollischtisches Training nach Dr. Hatfield
  109. Trainingsplan: Zu viel? Zu wenig?
  110. Ausdauer Burnout
  111. Reihenfolge von gezeigten Techniken?
  112. "Stiloffene" Übungen für verschiedene Kampfkünstler?
  113. Bodenmakierungen
  114. Gerade ausgestreckte Beine
  115. Ist das Training sinnvoll bei hartem Boxsack?
  116. Trainingsübungen für Boxen
  117. Kondition / Verbesserung
  118. Muskeldehnung und Seitenunterschiede
  119. Fitness oder Krafttraining für KS
  120. Einfacher Trick für bessere Cardio
  121. Unvernunft
  122. Muskelentspannung nach harter körperliche Arbeit
  123. Trainingsmethode für Faustschläge (Schnellkraft)
  124. Reflexe-/Reaktionzeit trainieren-wie?
  125. Geprüfter Budopädagoge - Kennt das jemand?
  126. Beim Jab Fuß drehen oder nicht?
  127. Motivationsvideos
  128. heterogene Trainingsgruppe - Liegestütze
  129. Kraft - Kondi Übungen ohne Geräte
  130. Faszientraining
  131. Trapez
  132. Achievement Hunter (idee)
  133. Kritik
  134. Fragen zum Boxsacktraining
  135. Ein neuer Artikel über die oft wenig beachteten Attribute der körperlichen Fitness
  136. Tätigkeitsbereich Fitnesstrainer und Sport- und Fitness Kaufmann
  137. Das Auge des Tigers leuchtet nicht mehr...........
  138. Erwartungen an Trainer/Training
  139. Wie oft zusätliches Grandlagenausdauer-Training?
  140. Vorschläge für Karate-Kindertraining
  141. Training mit dem Theraband
  142. Rücken Akut Training
  143. Periodisierung für Kampfsportler
  144. Sparringsformen
  145. Bankdrücken 1 Minute
  146. Hilft abhärtung gg Kälte in der KK
  147. Stadtlauf
  148. Alternatives Training im Studium
  149. Dehnen bei Bänderverkürzung??
  150. Spagat
  151. Schneller werden (Schnellkraft, Reflexe, Reaktionen)
  152. Beginn des Trainings / Erwärmung / Dehnen u.ä
  153. Maximal Kraft
  154. Statisches Dehnen. Beste Methode?
  155. Muskelüberforderung
  156. Slackline
  157. Welche dieser Trainingsmethoden findet ihr sinnvoller?
  158. Kampfkunst online lernen möglich?
  159. Kraftraining an zwei aufeinanderfolgenden Tage
  160. dfdf: Umfrage Nummer 3
  161. dfdf: Umfrage Nummer 2
  162. Nutzen des Vollkontakt-Sparrings zur Selbstverteidigung?
  163. Krafttraining am Wochenende
  164. KKB-Trainerhandbuch
  165. Kniebeuge - Ferse am Boden lassen
  166. Wandmakiwara als Boxsackersatz ?
  167. Ausdauertraining mit Atemschutzmaske
  168. Reflexe
  169. Sportgruppe aufstellen
  170. 8kg Abnehmen möglich ?
  171. Kraftlos am nächsten Tag
  172. Gute Bücher über Training für Laien?
  173. Auf was muss man beim Training achten?
  174. Training mit Eigengewicht, mehrmals täglich
  175. Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans zur MMA Vorbereitung benötigt
  176. 2 Trainingseinheiten am Tag
  177. Das Problem an die "Grenze zu gehen"
  178. Erforderlicher Trainerschein für Schul-AG
  179. Kampfgeist verloren
  180. Dehnübungen für grössere Beinspanne
  181. Korrigieren der Trainigspartners
  182. muskelaufbau+ausdauer+boxen in einen plan bekommen?
  183. Konzentrationsprobleme -> Demotivation
  184. Fragen zur Ausbildung zum ÜL C (Breitensport) - LSB
  185. Convict Conditioning Rückenproblem zu schneller Abbau
  186. theraband für schlag/trittkraft
  187. Reaktion Konter usw. trainieren
  188. Kraftraining zuhause
  189. Schwimmen als Cardiotraining
  190. Standboxsack
  191. Körper von Kampfsportlern im Gegensatz zu Kraftsportlern
  192. Hat iwer erfahrungen oder eine meineung zur maisbirne v topten aus nylon ?
  193. Hüftmuskulatur trainieren
  194. Kettleball vs. Kurzhantel
  195. Ausgleich von einseitiger Belastung
  196. Handstandliegestütz Ersatz
  197. verletzungspause
  198. Die Motivation..
  199. Probleme alles unter einen Hut zu bringen
  200. 3 Monate keine Möglichkeit zu trainieren
  201. Trainingsspiele für Kinder?
  202. Mentales Training
  203. Oberschenkelkräftigung
  204. Kennt ihr gute Pilates-DVDs?
  205. Trainingsbeginn mit 23 - Spagat eigentlich noch machbar?
  206. Bizepsdehnung
  207. gleichgewicht und hüfte trainieren
  208. Muskelkraft
  209. Kurzhantel- vs. Langhantelbankdrücken
  210. Läufer im Kampfsport?
  211. Prof. Dr. Klaus Wiemann über das Dehnen
  212. Faust oder Handballen
  213. Ganzkörperplan - Check bei der Erstellung
  214. Dehnen für Anfänger - aber wie?
  215. Kinästhetik
  216. Gewichtsreduktion - Kickboxen
  217. Mal wieder eine Frage zum Spagat, diesmal allerdings anatomischer Natur
  218. Zeitmanagement
  219. Trainingsplan - zuhause möglich?
  220. Lautstärke Wandschlagkissen, Säcke, Makiwaras
  221. Trainier Qualifikationen
  222. Ungedehnter/gedehnter Zustand
  223. Frühstücken um 06:30 Uhr
  224. Joggen am Morgen
  225. Pressure Points
  226. Richtig Aufwärmen, aber wie?
  227. Spagat will einfach nicht!!!!
  228. Trainingsplan Kampfsport / KraKraftaufbau
  229. Koordination Kicks
  230. Frage zum Training, so ok ?
  231. technik training alleine?
  232. Intensiv- Trainingsplan für den Urlaub
  233. Training im Studio?
  234. tiefe des Spagats
  235. Frage zum Sparren!!
  236. Konzentrationsfähigkeit in Verbindung mit Übungsart
  237. Lernen von Büchern und DVD's
  238. "Empty Slogans vs. Intelligent Training"
  239. Effektives Training - aber wie nun wirklich ?
  240. Umstellung auf 2er Split Feedback
  241. Kraft-Aufbau Programm für trainierte Tänzerin
  242. Kein Bock zu trainieren - Wie motivieren?
  243. Verbesserter Muskelaufbau durch zusätzliche schwache Reize an trainingsfreien Tagen?
  244. 1 Monat bis zum Wettkampf, schaff ich es noch mich richtig drauf vor zubereiten?
  245. Trainingsplan für die Sommerferien
  246. Wie oft// Wie lang dehnen?
  247. Diskussion um Sporttheorie
  248. sporttheoretisches wissen
  249. Probleme mit Kniestößen
  250. Dehnungsschmerz Bein