Trainingslehre [Archiv] - Kampfkunst-Board

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  1. Training Vielfalt vs. Fokus
  2. Aufwärmung - fokussiert oder allgemein gehalten
  3. Der Sinn von Kata
  4. Profane Fragen zu Bezeichnungen von Bewegungen
  5. Hiit
  6. Was lernt man daus?
  7. Taktisches Training
  8. Bewegungslehre
  9. Hyperextensions
  10. Sparring: Ablauf und Ausrüstung für einen (blutigen) Anfänger
  11. Rodney King zum Thema Hirnverletzungen:
  12. Übe Allein wie zu zweit und zu zweit wie Allein
  13. Wie heißt dieser Move ....
  14. Schalter umlegen und emotionale Kopplung - ein fehlender Part in den heutigen KK ?
  15. Energiebereitstellung (Lernthema Fitnesstrainerin C/B - Lizenz)
  16. Barfuss
  17. Budopädagogik behinderte Menschen
  18. Schulterproblem
  19. Training im Alter
  20. unbeugsamer Arm - Trick oder grundlegende Mechanik und Ansteuerung ???
  21. Buchempfehlungen gesucht: Tanzunterricht
  22. Eine Antwort auf viele Dehnfragen
  23. Video: Trainer im Kampfsport
  24. Kinder spielerisch fordern und fördern
  25. Wissenschaftlicher Stand zum Thema Stretching?
  26. SV auf Ruhetag oder Trainingstag legen?
  27. Können untrainierte Sprinttraining machen oder wenigstens Fartlek?
  28. Training für KK Anfänger?
  29. Fitnessmär mehr Fettabbau durch anaerobes Training korrekt?
  30. Einbeinige Kniebeugen
  31. Was für unterschiede gibt es beim Krafttraining bzw. Tipps für Spezialles training
  32. Brustmuskelatur und Bauchmuskelatur
  33. Trainingsmethode: Technikkette
  34. Trainergehalt
  35. Fehlt mir Kondition oder werde ich einfach alt?
  36. Trainerethik
  37. Welche Motivation als Trainer?
  38. Dummy richtig kleiden
  39. Bilder, Visualisierungen und Ähnliches im Training
  40. Deep Lunge Stretch Probleme \ Sitzend Männerspagat
  41. Anleitung - Spagat in einigen Minuten
  42. Liegestütze - Hilfe gebaucht!
  43. Propriozeptives Training
  44. Der "neue" Trend Bewegungstraining ...
  45. Fragen zum Dehnen...
  46. Trainingseffizienz
  47. Ab welchem Alter ist der Spagat zu hohes Risiko
  48. Neues vom Century B.O.B. ...
  49. App mit lichtsignalen
  50. Kann man als untrainierter sofort mit Minutedrills anfangen?
  51. Kraftraining für 50- jährige
  52. Muskuläre Dysbalancen
  53. Fully Body Workout - George Eiferman Frage
  54. Ist die Kettlebell nur eine Modeerscheinung?
  55. Training für "dynamische" KK
  56. Was tun bei Muskelkater in den Waden beim Laufen?
  57. Regeneration mit Duschen verbessern
  58. Rückenprobleme im Kindergarten
  59. Dehnen im Kampfsport - Ergebnisse einer Doktorarbeit
  60. Ein wichtiger Lehrgang für alle Übungsleiter?
  61. Techniktraining auflockern durch kleine Wettbewerbe
  62. Trainingsproblem
  63. Ausdauer, wo bist du?
  64. Literatur und praktische Tipps für SV-Unterricht
  65. An die Lehrer/Trainer/Instruktoren: Pädagogische "Flaws"?
  66. Blickrichtung bei der perfekten Kniebeue
  67. Geschichte der Pratze
  68. Erster eigener Thaibox/Kickbox-Kurs in Uganda (Tipps und Verbesserungsvorschläge)
  69. Schwung in den Unterricht bringen
  70. zur richtigen Kniebeuge
  71. Minimalausstattung einer Bibliothek zur Trainingslehre
  72. zu alt?
  73. Psychotipps
  74. Marschieren
  75. Anfängergewichte bei WKM-Plan
  76. Dehnprogramm
  77. Mit Gewichten boxen?
  78. Schwindelgefühl wegtrainieren?
  79. Verspannung vom Dehnen
  80. nochmal was über Muskelkater
  81. Flowfit
  82. 5/3/1 bzw. 8/6/3
  83. Regeneration/ Akku Leer
  84. Kraft und Beweglichkeit?
  85. Schattenboxen mit Video Gegner
  86. Round Kick-Training "tut weh"
  87. Wie dehnt ihr euch, wenn ihr zuhause seit um nicht ein zu Rosten?
  88. Buchempfehlung für inneres Training?
  89. Auswertung von eigenen Kämpfen
  90. Übungen für "jederzeit"
  91. systemübergreifender guide fürs training und alles andere
  92. Waden beim Kreuzheben und Kniebeugen
  93. KS - Aufwärmen und Technikteil anstrengender gestalten
  94. How to Fitness-Studio?
  95. Nachhaltig Dehnen
  96. Krafttraining einmal die Woche, reicht das?
  97. Motivation bei Traingsausfall
  98. Erst Kraftsteigerung an Erhalt
  99. Einmalsätze ?
  100. Boxsacktraining - Handschuhe oder Bandagen?
  101. How Prisoners Get So Muscular
  102. Charles Bronson Workout
  103. Dehnen/Yoga trotz Muskelkater ?
  104. Ausdauer/Kondition aufbauen
  105. Alter und nachlassende Leistungsfähigkeit
  106. Bodyweight Twist Stretch
  107. Vor dem Kampf: Explosivkraft vs. Kraftausdauer
  108. Liegestütz Variationen
  109. 1 000 Liegestützen am Stück machbar/sinnvoll?
  110. Gerätetraining sinnvoll mit KM kombinieren
  111. Allround Ausbildung?
  112. Gleichgewichtsübungen - Sammlung
  113. Visual Workouts
  114. Schlag-/Stoßprazision trainieren?
  115. Kraftsteigerung Grundübungen
  116. the 300 swings a day 30 day kettlebell challenge
  117. Kettleball-Trainingsplan
  118. Krafttraining zum Boxen
  119. Wechselnder Krafttrainingsplan + Cardio
  120. Hollischtisches Training nach Dr. Hatfield
  121. Trainingsplan: Zu viel? Zu wenig?
  122. Ausdauer Burnout
  123. Reihenfolge von gezeigten Techniken?
  124. "Stiloffene" Übungen für verschiedene Kampfkünstler?
  125. Bodenmakierungen
  126. Gerade ausgestreckte Beine
  127. Ist das Training sinnvoll bei hartem Boxsack?
  128. Trainingsübungen für Boxen
  129. Kondition / Verbesserung
  130. Muskeldehnung und Seitenunterschiede
  131. Fitness oder Krafttraining für KS
  132. Einfacher Trick für bessere Cardio
  133. Unvernunft
  134. Muskelentspannung nach harter körperliche Arbeit
  135. Trainingsmethode für Faustschläge (Schnellkraft)
  136. Reflexe-/Reaktionzeit trainieren-wie?
  137. Geprüfter Budopädagoge - Kennt das jemand?
  138. Beim Jab Fuß drehen oder nicht?
  139. Motivationsvideos
  140. heterogene Trainingsgruppe - Liegestütze
  141. Kraft - Kondi Übungen ohne Geräte
  142. Faszientraining
  143. Trapez
  144. Achievement Hunter (idee)
  145. Kritik
  146. Fragen zum Boxsacktraining
  147. Ein neuer Artikel über die oft wenig beachteten Attribute der körperlichen Fitness
  148. Tätigkeitsbereich Fitnesstrainer und Sport- und Fitness Kaufmann
  149. Das Auge des Tigers leuchtet nicht mehr...........
  150. Erwartungen an Trainer/Training
  151. Wie oft zusätliches Grandlagenausdauer-Training?
  152. Vorschläge für Karate-Kindertraining
  153. Training mit dem Theraband
  154. Rücken Akut Training
  155. Periodisierung für Kampfsportler
  156. Sparringsformen
  157. Bankdrücken 1 Minute
  158. Hilft abhärtung gg Kälte in der KK
  159. Stadtlauf
  160. Alternatives Training im Studium
  161. Dehnen bei Bänderverkürzung??
  162. Spagat
  163. Schneller werden (Schnellkraft, Reflexe, Reaktionen)
  164. Beginn des Trainings / Erwärmung / Dehnen u.ä
  165. Maximal Kraft
  166. Statisches Dehnen. Beste Methode?
  167. Muskelüberforderung
  168. Slackline
  169. Welche dieser Trainingsmethoden findet ihr sinnvoller?
  170. Kampfkunst online lernen möglich?
  171. Kraftraining an zwei aufeinanderfolgenden Tage
  172. dfdf: Umfrage Nummer 3
  173. dfdf: Umfrage Nummer 2
  174. Nutzen des Vollkontakt-Sparrings zur Selbstverteidigung?
  175. Krafttraining am Wochenende
  176. KKB-Trainerhandbuch
  177. Kniebeuge - Ferse am Boden lassen
  178. Wandmakiwara als Boxsackersatz ?
  179. Ausdauertraining mit Atemschutzmaske
  180. Reflexe
  181. Sportgruppe aufstellen
  182. 8kg Abnehmen möglich ?
  183. Kraftlos am nächsten Tag
  184. Gute Bücher über Training für Laien?
  185. Auf was muss man beim Training achten?
  186. Training mit Eigengewicht, mehrmals täglich
  187. Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans zur MMA Vorbereitung benötigt
  188. 2 Trainingseinheiten am Tag
  189. Das Problem an die "Grenze zu gehen"
  190. Erforderlicher Trainerschein für Schul-AG
  191. Kampfgeist verloren
  192. Dehnübungen für grössere Beinspanne
  193. Korrigieren der Trainigspartners
  194. muskelaufbau+ausdauer+boxen in einen plan bekommen?
  195. Konzentrationsprobleme -> Demotivation
  196. Fragen zur Ausbildung zum ÜL C (Breitensport) - LSB
  197. Convict Conditioning Rückenproblem zu schneller Abbau
  198. theraband für schlag/trittkraft
  199. Reaktion Konter usw. trainieren
  200. Kraftraining zuhause
  201. Schwimmen als Cardiotraining
  202. Standboxsack
  203. Körper von Kampfsportlern im Gegensatz zu Kraftsportlern
  204. Hat iwer erfahrungen oder eine meineung zur maisbirne v topten aus nylon ?
  205. Hüftmuskulatur trainieren
  206. Kettleball vs. Kurzhantel
  207. Ausgleich von einseitiger Belastung
  208. Handstandliegestütz Ersatz
  209. verletzungspause
  210. Die Motivation..
  211. Probleme alles unter einen Hut zu bringen
  212. 3 Monate keine Möglichkeit zu trainieren
  213. Trainingsspiele für Kinder?
  214. Mentales Training
  215. Oberschenkelkräftigung
  216. Kennt ihr gute Pilates-DVDs?
  217. Trainingsbeginn mit 23 - Spagat eigentlich noch machbar?
  218. Bizepsdehnung
  219. gleichgewicht und hüfte trainieren
  220. Muskelkraft
  221. Kurzhantel- vs. Langhantelbankdrücken
  222. Läufer im Kampfsport?
  223. Prof. Dr. Klaus Wiemann über das Dehnen
  224. Faust oder Handballen
  225. Ganzkörperplan - Check bei der Erstellung
  226. Dehnen für Anfänger - aber wie?
  227. Kinästhetik
  228. Gewichtsreduktion - Kickboxen
  229. Mal wieder eine Frage zum Spagat, diesmal allerdings anatomischer Natur
  230. Zeitmanagement
  231. Trainingsplan - zuhause möglich?
  232. Lautstärke Wandschlagkissen, Säcke, Makiwaras
  233. Trainier Qualifikationen
  234. Ungedehnter/gedehnter Zustand
  235. Frühstücken um 06:30 Uhr
  236. Joggen am Morgen
  237. Pressure Points
  238. Richtig Aufwärmen, aber wie?
  239. Spagat will einfach nicht!!!!
  240. Trainingsplan Kampfsport / KraKraftaufbau
  241. Koordination Kicks
  242. Frage zum Training, so ok ?
  243. technik training alleine?
  244. Intensiv- Trainingsplan für den Urlaub
  245. Training im Studio?
  246. tiefe des Spagats
  247. Frage zum Sparren!!
  248. Konzentrationsfähigkeit in Verbindung mit Übungsart
  249. Lernen von Büchern und DVD's
  250. "Empty Slogans vs. Intelligent Training"