Ich würde mich auch an denen orientieren, die regelmäßig mit Ellenbogenschlägen kämpfen. Also versuchen gute Technik (aus dem Muay Thai) zu erlernen...
Allerdings; volle Zustimmung. Nur sind >Abhärten< und Techniktraining doch zwei verschiedene Dinge; meine Ablehnung gilt dem stumpfen >Abhärten<, bis...