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Heute
,
00:22
QuiRit
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
Ganz so wenige von den Dingern gab es anscheinend doch nicht; zumindest nicht im Saarland waren die recht verbreitet, hehe. Man kann das aber nicht...
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Heute
,
00:21
Pansapiens
hat auf das Thema
Polizeieinsatz in Dortmund - MP-Einsatz
im Forum
Waffen in Kampfkünsten
geantwortet.
-
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2936 Antwort(en) | 173323 mal aufgerufen
Heute
,
00:10
Uruk
hat auf das Thema
Polizeieinsatz in Dortmund - MP-Einsatz
im Forum
Waffen in Kampfkünsten
geantwortet.
Erklär mir mal den Unterschied, zwischen einem Befehl und einer ( mündlichen) dienstlichen Anordnung... Sorry, aber der ist riesen-groß. Und -...
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2936 Antwort(en) | 173323 mal aufgerufen
Heute
,
00:04
Katamaus
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
Ich kenne die Dinger noch und hier im Fitness stand so eine noch bis vor kurzem. Das ist definitiv nicht 1:1 zum Bankdrücken.
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Gestern
,
23:55
macker
hat das Thema
Calisthenics-Skill-Training und Kreuzheben und Kettlbell
im Forum
Krafttraining, Ernährung und Fitness
erstellt.
Hallo, ich würde ganz gerne Full Front Lever Muscle Ups Human Flag lernen und mich weiterhin im
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0 Antwort(en) | 2 mal aufgerufen
Gestern
,
23:53
MatscheOne
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
Hahaha, bis jetzt dachte ich die "schnellsche Drückmaschine" wäre nur ein Mythos, oder es gab nur eine für Fotos.... :biglaugh: :halbyeaha
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Gestern
,
23:47
MatscheOne
hat auf das Thema
Das Vermächtnis des Kan-Ki-Fu - Prof. Dr. K.R. Kernspecht - (Nikolaustag, 06.12.2024)
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
Mit Kerni hat einer von euch drei? Uruks es aber auch, oder...? Link hätte auch gereicht, oder in den Kondolenzthread :rolleyes:
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2 Antwort(en) | 180 mal aufgerufen
Gestern
,
23:26
MatscheOne
hat auf das Thema
Polizeieinsatz in Dortmund - MP-Einsatz
im Forum
Waffen in Kampfkünsten
geantwortet.
Ja, schon klar. Aber innerhalb von Sekunden abwägen, mach ich, oder mach ich nicht, schwierig, Tendenz zu erstmal machen wird bei den meisten...
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2936 Antwort(en) | 173323 mal aufgerufen
Gestern
,
23:24
wegwerf_account_420
hat auf das Thema
Das Vermächtnis des Kan-Ki-Fu - Prof. Dr. K.R. Kernspecht - (Nikolaustag, 06.12.2024)
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
klingt voll chillig und kein bisschen sekten-mäßig...
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2 Antwort(en) | 180 mal aufgerufen
Gestern
,
23:21
MatscheOne
hat auf das Thema
Polizeieinsatz in Dortmund - MP-Einsatz
im Forum
Waffen in Kampfkünsten
geantwortet.
Sorry, aber das halt ich für Quatsch, oder eine vereinfachte Interpretation, von wem auch immer.... ;) Erklär mir mal den Unterschied, zwischen...
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2936 Antwort(en) | 173323 mal aufgerufen
Gestern
,
23:02
Pansapiens
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
ah, kannst Du bei Gelegenheit mal nachmessen, wie für einen normal großen Menschen das Verhältnis von Lastarm (A) zu Kraftarm (B) ist?:)
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Gestern
,
22:53
angHell
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
Jo, nochmal das Bild aus dem von Dir zitierten Post von period.
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
22:45
Pansapiens
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
Okay, danke Bankdrücken wäre für mich machbar gewesen, Klimmzug mit 72,5kg Zusatzgewicht ist schon...sportlich aber es gab noch ein update:
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
22:32
Esse quam videri
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
wir kennen uns nicht, bin auch nicht im Saarland, aber so ein Dingen steht noch bei mir in der Halle. :D 200 kg ist schon sportlich, Griff ist sehr...
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Gestern
,
22:20
angHell
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
Oder in meinem Archiv gucken.
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
22:15
angHell
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
Ich meine das waren aber DDR-Ringer und das war alles so krass. Die Ringer sind einfach auch vollkommen irre was das angeht... Waren Gewichtsklasse...
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
20:45
Royce Gracie 2
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
´ Vielen vielen Dank für diesen Wichtigen Hinweis. Damit ist dann alles gesagt und man braucht auch im anderen Thread nicht weiterreden. ca....
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Gestern
,
20:17
Cam67
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
In Heidelberg und auf den anderen Lehrgängen , war er schon in ganzer normaler Statur . Nichts mehr von dem was da auf dem Bild rüber kommt. Aber...
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
20:12
Pansapiens
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
ja, natürlich ist wenig realistisch Du hast Dir eventuell die Geschichten nicht angehört, da kommt er wirklich wie so ein ziemlich...
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
19:05
Cam67
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
Wenig oder nicht . Auf alle Fälle realistisch . Dann noch bedenken , das der Fokus wohl trotzdem in erster linie KK/KS war und nicht Max.leistungen ....
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
18:52
Pansapiens
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
IMO etwas wenig, nach jahrelangem intensiven Training. Ich hab als Teenager 120 bis 125kg gedrückt, mit Sport LK und insbesondere intensivem...
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
18:35
Pansapiens
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
Also in der Audiographie spricht er davon, dass er in seiner Zeit, als er im Hinterzimmer einer Spielothek seinen Trainingsraum hatte, 100kg 20 bis...
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
18:35
Cam67
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
ich beziehe mich auf das Bild von ihm an der schnellschen. Sein genaues Gewicht weiss ich nicht aber wenn aber wenn du seine Grösse mit einbeziehst...
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
18:26
Pansapiens
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
von wann sprichst Du und was wog er da? hier sieht er schon recht massig aus (oder ist das der Bart), so 150kg hätte ich ihm zugetraut...
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
18:25
Pansapiens
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
das Thema Bankdrücken wurde ausgelagert =>...
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Gestern
,
18:24
Pansapiens
hat auf das Thema
Bankdrücken aus: Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Off-Topic Bereich
geantwortet.
aus dem Ursprungsthread:
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49 Antwort(en) | 412 mal aufgerufen
Gestern
,
18:22
Cam67
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
Die Werte geben Sinn , auch mit Blick auf sein damaliges Körpergewicht und man annimmt das KK im Training Priorität hatte . Danke
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Gestern
,
18:19
Uruk
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
Ich habe nochmal nachgesehen (habe auch Bilder, u. a. aus alten WT-Welten, pp.): a.) Übersetzung klas. Bankd. vs. schnell. Drückmaschine (je nach...
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Gestern
,
17:55
Cam67
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
Wie Thomasl schon schreibt , hatten auch Leute mit weniger gut ausgebildeter Brustmuskulatur die Probleme. Es ist einfach eine Frage des Tonus ....
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
Gestern
,
17:55
DZXX
hat auf das Thema
Audiografie von GM. Kernspecht
im Forum
Wing Chun / Yong Chun
geantwortet.
:biglaugh:
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94 Antwort(en) | 6127 mal aufgerufen
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